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在下班回家的路上發想今天要怎麼處理雞胸肉,
想到冰箱裡有牛奶和奶油,還有很多蒜頭,
又不想再吃中式料理法,想來試試看西式料理,
於是就蹦出了這道奶油蒜香雞啦~
也不是我發明的啦,就是突然想到這個做法XD
先用鹽巴、黑胡椒、迷迭香、牛奶稍微醃漬一下雞胸肉,
大概15-20分鐘就好。
鍋子燒到微熱,把奶油丟下去融化,小火炒香蒜頭,
再把雞肉丟下去拌炒,最後加點牛奶悶煮,就完成啦!
超簡單啊~~~
半夜在剪這支影片,剪到肚子好餓🤣
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯,給自己和自我對話的空間;
喜歡在假日出去踏青,放下手機,親近大自然。
薪水不高在台北生活,原來也是可以很有生活品質的呀!
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各位大大們 小弟最近在減肥中 今天的基礎熱量已滿 可是肚子好餓 有什麼建議嗎?? 有什麼低熱量高飽足感的東西可以吃嗎??
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