推薦給身邊想瘦身的女孩們
照著原po的方法有機會成功喔🙌 (#Hee編)
---------------------------------------------
逛逛 Dcard 有趣文章看不完 🙆
https://dcardtw.app.link/eqbPrxIJPA
---------------------------------------------
自從朋友看過以前的肥到沒羞恥心的我都覺得很不可思議
到底變瘦可以有多大的變化?
不說廢話直接上照片⬇
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過61的網紅Nell Tseng,也在其Youtube影片中提到,減肥新手入門|熱量(上)|增肌減脂 如何快速減重 l 增肌減脂 |體脂率、肌肉率傻傻分不清楚|減肥新手必看 這週的瘦身影片來啦~ 對於新手來說或者是反覆胖的人,到底要怎麼開始呢? 到底要不要算熱量? 進食還要算熱量會不會搞得太有壓力? 可是如果想要減肥或健康上的需求,最好搞清楚放進什麼東西在自己肚...
「瘦身成功 dcard」的推薦目錄:
- 關於瘦身成功 dcard 在 Dcard Facebook 的精選貼文
- 關於瘦身成功 dcard 在 Nell Tseng Youtube 的最讚貼文
- 關於瘦身成功 dcard 在 瘦身 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 #分享圖)8個月減24公斤 - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 分享產後五年終於減肥成功 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 討論勵志!減肥成功的Youtuber盤點- 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 討論勵志!減肥成功的Youtuber盤點- 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 分享成功減肥20公斤~最近心情 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 我的瘦身血淚史- 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 減肥成功的youtuber - 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 減肥成功的youtuber - 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 幸福快樂減肥法-15kg - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 減肥成功之後的身材焦慮- 心情板 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 不藏私!讓我成功瘦身的五大健身Youtuber! - 減肥 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 不藏私!讓我成功瘦身的五大健身Youtuber! - 減肥 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 減肥週年80->57kg心得分享 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 從小胖到大的我終於瘦了ಥ‿ಥ 75kg>55kg減肥方法分享 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 分享身上少了-36公斤的心路歷程(最胖93公斤-56公斤) - 減肥板 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 討論減肥成功後的男友不要我了.... - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 花了半年減掉半個人的體重67.5公斤到46公斤 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 瘦身成功的你請不要在霸凌別人了也請你好好反省自己 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 85kg-48kg 減肥成果展 - 心情板 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 原來健康好習慣=自然瘦是真的- 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 減肥心態:如何成功減肥! - 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 Dcard - 瘦身成功之後身邊的男生態度大轉變只有男友始終保持 ... 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 Dcard - 瘦身成功之後身邊的男生態度大轉變只有男友始終保持 ... 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 三餐吃米飯也能瘦?斷食再復食爆吃怎麼辦?|營養師來解惑 ... 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 快速瘦身dcard的推薦與評價 - 街頭潮牌網紅社群推薦指南 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 快速減肥dcard詳盡懶人包! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 小禎減肥dcard2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 埋線減肥Dcard. 埋線減肥,真的能瘦嗎?-iFit 愛瘦身|商周 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 愛之味純濃燕麥減肥dcard的推薦與評價. 純濃燕麥晚上喝 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學 - 天下雜誌 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 瘦腿成功dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 Dcard聯名Mihnong專利蔓越莓益生菌膠囊甘露糖(30顆/盒) 米鴻 ... 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 2023超實用畢業祝福語|四字、八字、短句|dcard - 靈犀問路 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 瘦腿成功dcard 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 Dcard 減肥«4T6TE4J» - Event Monsters LTD. 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 問答重訓減肥dcard 2023旅遊台灣 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 高雄spa dcard 2023 - hausoprwq.online 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 2023 高雄spa dcard - futbool.online 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 高雄spa dcard 2023 - cneb.online 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 2023 桃園減重門診ptt - hakibabasir.online 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 2023 桃園減重門診ptt - mandcihaber.online 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 Facebook 桌面捷徑教學2023 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 2023 洋裝品牌推薦ptt - hyrsizev.online 的評價
- 關於瘦身成功 dcard 在 2023 洋裝品牌推薦ptt 的評價
瘦身成功 dcard 在 Nell Tseng Youtube 的最讚貼文
減肥新手入門|熱量(上)|增肌減脂
如何快速減重 l 增肌減脂 |體脂率、肌肉率傻傻分不清楚|減肥新手必看
這週的瘦身影片來啦~
對於新手來說或者是反覆胖的人,到底要怎麼開始呢?
到底要不要算熱量?
進食還要算熱量會不會搞得太有壓力?
可是如果想要減肥或健康上的需求,最好搞清楚放進什麼東西在自己肚子裡!
畢竟,no pain no gain.
革命尚未成功,同志仍須努力💪。
希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看 我們下個影片見!
--------------------------------------------------------------------
按下鈴鐺 訂閱奈兒的頻道
追蹤奈兒的ig : @nell.tseng
--------------------------------------------------------------------
奈兒分享的減肥方法都是自己親身體驗過的
大家看完影片之後 如果有興趣可以試試看
奈兒喜歡用科學且有效的方法減肥,
衣服在兩個月內從L穿到S,目前往XS邁進當中。
奈兒每週都會更新有關瘦身和健康的影片,
👉 按下鈴鐺訂閱就不會錯過最新的影片!
#如何快速減肥#慢慢減#減肥餐#減肥運動#減肥方法 #最終減肥
xoxo💋
瘦身成功 dcard 在 #分享圖)8個月減24公斤 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
文長)代po)不專業瘦身)要鞭請小力),以下第一人稱-女生,沒吃減肥藥也沒抽脂、埋線,唯一做的就是瘋狂按摩和擦乳液,72公斤️48公斤,————————— ... ... <看更多>
瘦身成功 dcard 在 分享產後五年終於減肥成功 - Dcard 的推薦與評價
#分享產後五年終於減肥成功. 減肥. 3月19日01:47 (已編輯) ... 千萬不要用長時間斷食來瘦身喔‼️ 因為過不久我就因為離婚太快樂完全胖回來了 後來因為媽媽想開始 ... ... <看更多>
瘦身成功 dcard 在 瘦身 - Dcard 的推薦與評價
我曾經是一個肉肉的女生(160/60以上),加上自己是多囊性患者,不但月經沒來,連帶著也很難瘦下來。曾經試過很多種會死人的方法,像是吃減肥藥、過午不食、節食啊、 ... ... <看更多>