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新店耕莘醫院精神科醫師楊聰財提醒,包括: 沮喪、缺乏活力、昏昏欲睡和喪失享受生活樂趣等,國際間評估睪固酮低下的十項量表, : 有多項易跟憂鬱症混淆,確診得靠血液 ... ... <看更多>
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[問題] 這樣的肌肉量還有上升空間嗎?消失. [ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +3 ... 10 F 推Mavid: 推永和耕莘李維醫師,看診用心而且人超親切幽默09/04 06:03. ... <看更多>
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按壓放鬆緊繃的肌肉http://ppt.cc/AVBp, 用網球或棒球硬度的球按摩 ... 下[ShuangHe] JQK21天前,2021/05/2713:14 請益7 24 [請益]現在去永和耕莘回診拿慢箋安全嗎? ... <看更多>
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肌肉海灘耕莘 在 [問題] 雙北「設計老人運動」的物理治療師? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
目的:希望可以幫老年人設計一套強化下肢力量的徒手訓練運動
症狀:
我親戚年紀大,體重較重
且有膝蓋退化性關節炎、骨刺,脊椎滑脫等問題
因此行走比較無力,下蹲困難
感覺這樣下去,又會造成懶得行動,讓肌力更退化,惡性循環
因此麻煩推薦這方面專長物理治療師,
可以幫我親戚設計一套可以在家徒手進行,鍛鍊下肢力量,讓行走有力的運動
感激!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.32.196 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1573984245.A.A87.html
讓他可以在家鍛鍊
不知道要找哪種比較專業?
※ 編輯: x77 (180.177.32.196 臺灣), 11/17/2019 22:12:36
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