❤️#貓少女x分享
很多女生想要身材纖細,但又不想餓肚子
到底該怎麼辦呀?
有時候到了晚上就會嘴饞、想吃東西🥺
最近Kitty發現了一家很棒的口袋餐
而且是小禎代言的喔!
代言人小禎跟以前差超級多,真的好猛啊!
藝人吳婉君實測一個月之後,差好多
而且沒有復胖,能夠維持到好才是真正厲害👍🏻
還有咕嚕餅~也是女孩減肥的好幫手😍
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低卡又好喝的口袋餐,每盒10入
跟傳統的代餐比起來真的很好喝
也可以喝得到顆粒,口感上也更豐富
還有多種口味可以選擇,不會喝膩喔👏🏻
很多女孩都會把它取代一天中的一餐
當成下午茶或是正餐、消夜
建議在要去吃大餐之前使用
來達到攝取熱量平衡~
如果有在運動的女孩更要喝喔,
搭配飲食控制達到效果,口袋餐非常適合!
還有多種口味可以選擇💕
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Kitty這次選了三種口味要跟你們分享😍
有「草莓雪奶、京都抹茶堅果、可可布朗尼」✨
✨ 草莓雪奶:
冬季限定販售、台農嚴選.品質保證
還是紐西蘭草飼牛乳來源~~
鈣質含量提升 86%↑,完全蛋白,健身更有效
還有12種綜合穀物添加+藥膳調理
添加Fibersol-2 阻絕油膩吸收
喝起來草莓香氣十足,甜蜜的感覺有如戀愛的滋味💗
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✨ 京都抹茶堅果:
這個超級好喝,超像日本抹茶🍵
微苦的口感,尾韻喝起來有點甘甜、回甘
口味獨家專利褐藻素
而且全方位營養食品,富含6種國際專利成分
裡面4種優質益生菌,維持消化道機能👍🏻
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✨ 可可布朗尼:
愛喝巧克力的人有福了!
可可布朗尼是每個女生的愛呀💗
真的很好喝!必買的口味😍
口味獨家歐盟認證柑橘及瓜拿納萃取物
全方位營養食品,富含6種國際專利成分~
優質益生菌,輕盈順暢瓦解囤積👍🏻
袋袋嚐得到的真材實料,顛覆你對代餐的概念,
輕鬆美味不爆卡,還讓你想要天天享用😋
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接下來分享的是咕嚕餅~~
飽足順暢機能餅乾,讓你不要在餓肚子~
裡面含有高達20%↑的膳食纖維,101種蔬果酵素
脂肪含量低於蘇打餅,無糖,熱量僅50大卡
而且是用低溫烘焙,營養類裸食
選用全麥麵粉及植物油,讓你吃了天然無負擔👍🏻
📍心酸檸檬餅
吃起來酸酸甜甜的,味道很清甜爽口
會讓你一片接著一片,而且還有飽足感!
📍叛逆巧克力
這個巧克力有巧克力香
但吃起來完全不會太甜,很剛好~
讓女生一秒愛上的口感💕
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想要減重卻不想要體驗節食的痛苦
可以來試試看口袋餐、咕嚕餅,減少你的飢餓感~
有了它讓我少吃好多東西,不擔心亂長肉肉啦!
讓你變成想要成為的那個自己
一起努力減肥、變美麗💗
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口袋餐開箱
之前看到在當模特的朋友喝就一直很想試看看,小禎代言的口袋餐有超多口味(整個選擇障礙)
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可可布朗尼(自己喝)
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還有超多其他口味像是
京都抹茶 蜜糖蘋果 野莓纖果 香蕉可可脆片...太多了打不完😆可以上口袋餐網站看,文末有折扣碼
內有大豆蛋白,是好的植物蛋白質來源,早餐懶得吃的人直接喝一包很可以
可可布朗尼好濃稠,兩款裡面都有奇亞籽可以增加飽足感和促進消化
我個人不推崇減肥少吃的方法(畢竟我是吃貨),但是可以當作運動後的高蛋白補充,或是先喝一包再吃正餐,早餐如果比較少吃或平常不吃早餐的話可以直接喝
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冷氣團強勢來襲,完全不想出門運動,
只想窩在家吃暖呼呼的火鍋禦寒,
無奈懶意一來脂肪就不知不覺找上門啦!
好在我有救星 #草莓雪奶 讓我不用再對美食忌口啦❤
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會知道口袋餐是因為看到產品代言人小禎吃口袋餐搭配咕嚕餅成功瘦了整整40公斤,而且完全沒有復胖真的很厲害,這才是真正的甩肉成功啊!
口袋餐最近風靡整個時尚圈,越來越多人親身實測,愛美女性幾乎人手一包,
又看到藝人吳婉君的實測影片後,柴媽整個被燒到不行,
馬上揪辦公室好姐妹下單買來試試看!
一吃不得了,好吃到迫不及待要跟大家分享我的實測心得啦~❤️
首先是我超喜歡的口袋餐~
✔ 冬季限定口味-草莓雪奶:
酸酸甜甜的好滋味,還有12種綜合穀粉藥膳幫助調理體控體質,暖暖的喝上一杯熱量才100卡,超級低卡又健康。
✔ 野莓纖果:
微甜的草莓香氣搭配豐富果乾喝起來很有飽足感,一杯就可以滿足想要亂吃東西的口腹之慾,健康又不怕胖。
✔ 義式番茄湯:
不想喝甜的就來碗義式風情的番茄湯吧!不僅色香味俱全,豐富的茄紅素還能提高身體新陳代謝,不想so都難啊!
除了口袋餐以外,他們家的咕嚕餅也是非常厲害捏~
小小一顆獨立包裝攜帶超方便,下午茶來一塊好吃又解饞,
因為熱量很低,宵夜想吃點零食也不用怕,
咕嚕餅的口感超酥脆,完全可以滿足嘴饞的口腹之慾~
兩種口味我都超喜歡!
✔ 心酸塩檸檬:
酸鹹滋味與清新檸檬香氣在唇齒間縈繞,口味獨特又好吃,而且咕嚕餅是用天然的植物油取代傳統奶油製成,大幅降低了油膩感,就算多吃幾片也不會有罪惡感啦。
✔ 叛逆巧克力:
這個巧克力真的很可以,不僅氣味渾厚口感又酥脆,
月經來的時候最愛吃它解饞了,而且還有厲害的洋車前籽可以讓飽足感更持久喔!
口袋餐搭配咕嚕餅一起吃,就是方便省時又營養的一餐,
柴媽才吃兩個禮拜成效就很驚人耶!一直黏在小腹上的頑固脂肪竟然默默消失,驚豔到馬上推薦給身邊的好姐妹一起試試,
愛美不藏私,就是要大家一起變得又瘦又美麗。
體態控制沒有別的捷徑,少吃多動、吃的健康無負擔才能維持輕盈好體態,
現在有了Pocket Meal口袋餐x咕嚕餅讓我瘦身不用挨餓又有效,
真的超推薦大家試試看喔~!
好康優惠來囉~現在買口袋餐+咕嚕餅套組就送最新版帕奇杯2.0喔!
帕奇杯2.0可以加速口袋餐溶解,肚子餓不用等,隨泡隨喝!
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我個人不推崇減肥少吃的方法(畢竟我是吃貨),但是可以當作運動後的高蛋白補充,或是先喝一包再吃正餐,早餐如果比較少吃或平常不吃早餐的話可以直接喝
姐妹也都說明天開始運動完要來喝這個
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小禎代言減肥茶 在 我是小禎推薦洛神決明子茶給大家 - Facebook 的推薦與評價
大家好,我是小禎推薦洛神決明子茶給大家,嚴選台灣在地好原料我有親自到民生堂查看,然後自己才敢喝效果真的超讚,有效消脂排宿便. ... <看更多>
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小禎的減重之路超勵志的阿~
https://www.elle.com/tw/beauty/skin/g22195174/karen-hu-fitness-tips/
BY ROYAL HUANG
胡瓜女兒胡盈禎(小禎)同時也是著名主持人,育有一名10歲女兒,最近在個人粉絲專頁
分享瘦身有成美照,早前她因罹患「多囊性卵巢症候群」而暴肥,身形肥腫難分,後來透
過戒酒、控制節食及運動,半年內瘦了近30公斤,完全判若兩人,回復剛出道時的模特兒
體態,真的超勵志!
1
戒酒
一向愛喝酒的小禎,最初想讓身體健康便戒酒,她曾向媒體表示,每年定期會有一段時間
讓身體休息,不想被酒精控制。結果發現戒酒1個月後即瘦了10多公斤。
2
先吸收蛋白質
減肥期間她改變了飲食順序,先吃蛋白質、蔬菜最後再吃澱粉質如飯麵。先吃蛋白質,好
處是可啟動體內分解蛋白質的消化酵素,胰臟會開始製造胰高血糖素,它可抑制胰島素分
泌,較容易有飽足感。
3
晚上不吃澱粉
小禎每天把晚餐時間提前進食,以免晚上消耗不了過多的熱量,而且晚餐不吃澱粉,因碳
水化合物被進入身體後會轉化成糖分,當你睡覺時,糖分並不能發揮功用,而多餘的糖分
會儲存成脂肪,讓你越來越肥。
4
細嚼慢嚥
放慢吃飯速度、細嚼慢嚥,讓她自然地就減掉了三分之二的飯量,如進食過快,大腦還未
接收到飽肚訊息,會不知不覺令人吃下更多。
5
不吃加工食物
加工食物含有大量的鈉、防腐劑、化學添加劑,會令身體出現水腫,而且沒有營養,因此
小禎也戒吃了加工食物,不為身體加重負擔。同時禁吃麵線、不喝湯。
6
不可過度節食
小禎分享瘦身最重要的秘訣就是「吃東西」,自己甚麼都吃,但是份量減少;很想吃巧克
力或牛肉麵時,還是會吃幾口。
7
自製水果水
自製水果水,用小黃瓜、柳橙做的水果水,用瓶子裝着,可隨時帶備飲用隨時補充水分。
8
運動後才進食
選擇健康的食物,如早餐多吃蛋白粉加香蕉打成的飲品,運動前先吃茶葉蛋配豆漿墊胃,
運動完之後才會進食,但不喝運動飲料,但一定會在半小時內喝含糖乳酪,因完全戒糖太
辛苦了。
9
運動緊實線條
除了飲食,小禎這半年來也不斷持續運動,一定要帶氧和無氧並行。
登山式:
這動作之前昆凌在度假時也在練,可重點緊實腹部肌肉。
斜腹側展:
利用瑜伽球或是裝滿水的瓶子都可以,透過身體扭轉的方式,練出緊實小蠻腰。
啞鈴跨步蹲舉:
弓箭步藉由手拿著重物,負重做到更深層的訓練,下半身肌肉群
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.3.246
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※ 編輯: farmer (27.242.3.246), 11/30/2018 17:17:40
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