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關於減醣減肥餐菜單的評價, 我可是生活家

為什麼要一餐以20g醣為減醣餐的計算原則呢? 依據腹女我長期的計算,我得說這個作法真的很聰明,除了醣份可確保在減肥與健康都同時考量的情況去攝取外,熱量也可以同步掌控在一餐350~550大卡間。 ...