簡單的蘿蔔絲米粉湯，最適合年後清腸胃了～ 年後大家的冰箱可能對會有這些，隨意的煮一鍋米粉湯最適合不過了！ （減重的人可以去掉粗米粉） 過年期間聽朋友說168斷食法很有效，立馬就來試試！結果我跟持家男...

【#211減重餐盤飲食】這張圖隨時適用🍽 吃對東西就不容易發胖👌 吃自助餐也可以遵循「2：1：1」原則 1/2蔬菜 + 1/4蛋白質 + 1/4澱粉 飲食上的比例調整好，就可以輕鬆瘦下來😊 快收下來～...

你們好嗎？我該收收心了! #大福好好吃##減重餐開啟⋯# ...

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【一直以來只混好吃的，現在年紀到了總是要還的】 　 昨天和兒子到健身房做了身體代謝評估後，發現哈哈哈...

✨健康又美味的養生蔬菜濃湯。 https://youtu.be/cquKp6yC7ns 花椰菜、西...

居然有不少朋友私訊關心我的減重餐有沒有繼續吃下去？！ 好吧，感謝你們的關心， 但每人聊五分鐘...

雖然是減重餐 怎麼看起來比平常還多 吶吶妳根本賺到了(?) #等飯飯的殺氣...

簡單的蘿蔔絲米粉湯，最適合年後清腸胃了～ 年後大家的冰箱可能對會有這些，隨意的煮一鍋米粉湯最適合不過...

味噌搭配雞肉超好吃呀～ 低卡還健康滿分 小編也要來試試惹ヽ(^o^)丿 #欠收編 #FOOD能量 ...