又到了吃補的季節了,最近天氣終於有像冬天的感覺😳,冷冷的天就是要吃羊肉爐才過癮啊,這間 #品羊火羊鍋 位在豐原大道與豐工路口上,才剛開幕沒多久,就吸引不少人去朝聖了呢😍,營業到很晚,不用怕吃不到,還有販售各種酒類呢!適合下班後小聚一下小酌兩杯,趕快揪親朋好友一同吃鍋吧🔥
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店裡還有一塊小小的匾額寫著「 老闆缺錢,今天有上班 」短短一句話,看到這句話,嘴角不自覺的上揚起來😆
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⭕️餐點🍲
• 紅燒帶皮羊肉爐 $450
• 單點羊腳筋 1支$75
• 鴨肉貢丸 $50
• 百葉豆飯 $50
• 蔥油麵線 $30
• 高麗菜 $50
• 王子麵 $15
• 米血 $50
• 花生 $50
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以各種中藥材、甘蔗、與白蘿蔔熬煮而成的湯底,再以紅燒的方式來做變化,喝起來香辣過癮,卻一點也不辣口🤤,重口味的人都愛這味,而且喝完也不會口乾舌燥的,羊肉帶皮下去煮,肉質軟嫩不乾柴,皮的地方QQ的也很好吃~
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養顏聖品羊腳筋,腳筋的地方比較Q彈帶點黏性,這應該就是人家所說的膠原蛋白了吧😍,啃完之後,還可以插吸管,把裡頭的骨髓吸出來,吃一支雙重享受啊😋
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不敢吃羊的朋友們,也有當歸雞湯可以選擇唷,每株當歸都經過闆娘仔細清洗,搭配高麗菜的鮮甜,吃補又吃甜,也值得一試呢!(雖然我還沒吃過🤣
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老闆儘是選些天然的食材來料理,不添加人工代糖、味精...等,只為讓客人們吃的安心又健康❤️,所有鍋料、菜盤一律50元,整體吃下來也不貴,平均一人兩三百就能吃得飽飽的😌
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📝店名:品羊火羊鍋
🏡地址:台中市豐原區豐原大道七段390號
⏰營業時間:15:00~00:00
📞電話:0979-966-650
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#Taiwan #台中 #Taichung #台中美食 #Taichungfood #台灣 #豐原美食 #美食 #food #台灣美食 #Taiwanfood #yummyday #dcard美食板 #foodie #igfood #火鍋 #羊肉 #羊肉爐 #深夜食堂 #宵夜 #聚餐 #喝酒 #深夜 #吃貨 #popyummy #taichungfun #嘟嘟食趣 #嘟嘟吃豐原 #嘟嘟吃火鍋
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,家常料理【孜然炒牛肉】用對調味料,讓你簡單激盪出嫩肉與孜然的香濃好風味! 「如何使用孜然料理呢?」 「除了羊肉孜然還能怎麼配!」 咦~上次粉絲都很喜歡我們一道特別的料理 就是「孜然燒百頁」 那個特殊香氣非常的討喜 今天簡單哥教你們做一道更對味的 「孜然炒牛肉」 炒上肉類啊,或著是羊肉能更提升一個層次...
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健康宵夜dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的最佳解答
這女孩的減肥路程讚!!!
持之以恆的成果我也要跟進~
Dcard #女孩 #減肥 #半年 #10公斤
從小就一直胖胖的
BMI值從國中開始一直落在27附近
雖然上高中開始肌肉量有變多
但身高又高,在朋友旁邊就是很大隻的感覺
當然從小一直想減肥
在臺灣,大眾的審美觀還是不喜歡胖的人
因為外型也常被嘲笑
不熟的人,很好的朋友……
有心的、無意的幾句話,聽起來都非常刺耳
但是我胖是事實,也沒什麼可反駁。
今年三月開始覺得
不能再這樣下去了!
因為四月開始要在日本交換
我真的很想擺脫給人胖子的印象!!
剛開始來日本的時候用了比較激烈的方式
像是不吃晚餐(或只吃菜)
可是這方法我以前有用過
聽過別人不吃飯會生氣的,但我真的餓過頭的時候會哭
而且是有點憂鬱那種
身體上當然太過激烈,心理上也形成很大的壓力
所以覺得這樣真的很不健康!
這半年來我發現只要稍微改變一下生活習慣
就能毫無飢餓感的瘦下來了。
重點就在「習慣」
🌞說說我這半年來改變的習慣:
【飲食】
👉 在臺灣 :
配合家人下班時間,每天的晚飯 是20:30-21:00開飯
內容是爸爸牌炒肥豬肉那類又油又香的東西
吃完晚飯馬上是零食時間(因為要配電視)
偶爾會吃鹹酥雞當宵夜。
上大學外宿時,也都吃外面賣的油物!
我愛珍奶,大概一個禮拜一杯
我愛喝水,同時也愛便利商店飲料。
👉 在日本 :
主要是自己煮,很少吃零食
早上不一定吃什麼,但都會吃一點
中午一定有澱粉有肉有菜
晚上偶爾不吃澱粉,也盡量不在晚上吃水果
因為我覺得水果太甜
買不到手搖杯(真的幫助很多!XD)
雖然偶爾會買超商飲料
但90%是喝水,真的超想喝飲料的話
會自己用鮮奶做咖啡歐蕾
【運動】
👉在臺灣:
我要老實說,其實在臺灣還比在日本有運動😂
在臺灣一個禮拜一次會去操場跑走+跳繩200下(天氣太冷就取消)
偶爾會跳有氧,外加仰臥起坐
但是重點就在於「沒有持續」!
然後又全部吃回來。
交通上也是,
去離家500公尺的7-11一定是騎機車
我又是臺中人,大部分去的地方公車都免費
真的沒有讓我走到路的 😂
👉在日本
說真的沒有在「運動」
但是除了遠一點是搭電車
不然我去哪裡都是走路or騎腳踏車
最遠走過7公里,騎過14公里
去學校有免費公車,但我選擇走路也是2公里
近一點的電車站,為了省一百多円也是走路
最後一個我個人覺得最有效的減肥方式
就是 👉量體重&紀錄體重!!
我覺得這真的超重要
我是每天早上大完便之後量 😂
應該會是一天之內體重最輕的時候
儘管那個數字可能不是真的(?)
但它還是真真確確的出現在體重計上了
我用的是電子秤,量到小數點後第一位
每天體重細微的改變都會影響一天的心情
如果變胖一點點,就會提醒自己
變瘦了就會超級開心( ´▽` )ノ
我覺得量體重真的很重要
我的BIM值終於在8月進入了24大關
看到BMI計算器顯示「正常」的那一刻
真的超級感動的!
從小就一直是過重or肥胖的我,
終於對得起自己的身體了。
而今天早上體重計上出現了
長到這個身高以來最瘦的數字!
同時也是來日本前約定自己要瘦的10公斤。
雖然距離我的理想體重還要再瘦10公斤
但是,我現在已經是健康的身材
這真的讓我很激動!
其實因為一點遺傳因素外加過胖
從小血壓就很高,熱的時候或突然運動頭就會爆痛
但是來日本之後明顯頭痛次數減少
走上坡路也變得不太會喘了
比起外型變漂亮,這方面的改變好像更有意義!
以上就是這半年來的小心得,
希望下一個10公斤也能在半年內完成!!
健康宵夜dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的精選貼文
【#更 我的身材干你屁事】
就在剛剛跟男友一起吃宵夜的同時
男友邊咬著蔥油餅邊滑著fb
螢幕飄過了一位網美的照片
男友叫我看一下照片
問我網美的照片好不好看
我瞄了一眼
的確身材不錯
前凸後翹 體態玲瓏有緻
然後男友對我說了一句
"欸你以她為目標,再瘦一點就更棒了顆顆"
老實說拉
我這個暑假
的確過著不太像悠哉放長假的生活模式
因為我他媽的每天都在忙著運動
還有嚴格控制飲食
好不容易瘦了六公斤多
回到學校的確被男友稱讚了一下
但是
我瘦身是為了更健康的身體
一開始我男友也是這樣鼓勵我減肥
而今天
我聽到了這一句
頗為火大
說好的為我的健康著想
原來到頭來還是為了自己
本人暑假前 165 cm/ 64 kg
暑假後 165 cm / 58 kg
雖然說還是有壯碩的跡象
但至少我努力過了
現在要繼續減肥
要說的話 只求我體態勻稱
然後身體機能維持在巔峰
至於什麼以某網美為目標
甲賽拉你
我身材剛剛好身體健康我驕傲
再說那網美一看就營養不良
你要是把我逼成這樣
我爸也會衝來學校斃了你
女生要好好愛自己
身材如何自己健康最重要😤😤😤
不說了拉我還要早起
明天還要跑五公里操場嗚嗚
---飢渴腹肌的女子
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Dcard #Girls #女孩 #身材 #愛自己
健康宵夜dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
家常料理【孜然炒牛肉】用對調味料,讓你簡單激盪出嫩肉與孜然的香濃好風味!
「如何使用孜然料理呢?」
「除了羊肉孜然還能怎麼配!」
咦~上次粉絲都很喜歡我們一道特別的料理
就是「孜然燒百頁」
那個特殊香氣非常的討喜
今天簡單哥教你們做一道更對味的
「孜然炒牛肉」
炒上肉類啊,或著是羊肉能更提升一個層次
無論是配飯,下酒
有時候就是會想要吃到這個滋味啊!
-
🌈簡單哥小技巧:牛肉的好處
牛肉中的蛋白質、肌氨酸、鋅含量十分豐富,其中的鋅適度攝取能提升抵抗力,對於要增加肌肉、增強力量的人特別有幫助喔!
(擷取自網路)
-
(今日份量:3人份 )
🥣需要準備的材料🥣
👉牛肉 410克
👉蒜頭 20克
👉乾辣椒碎 6克
👉孜然粉 1/2小匙
👉香菜 4克
👉醬油 1.5大匙
👉蠔油 1大匙
👉太白粉 1大匙
👉芝麻 1/2小匙
🥣需要準備的裝飾材料🥣
👉廣A 適量
-
🥘開始簡單製作🥘
①使用醬油、蠔油、太白粉醃製牛肉
②熱鍋下油,將牛肉半煎炸
③加入蒜頭炒香
④將乾辣椒、芝麻、孜然混合後,下鍋與牛肉炒勻
⑤最後加入香菜拌勻,即可起鍋
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
-
#孜然炒牛肉
#孜然料理
#牛肉
#宵夜
#下酒菜
#簡單料理
健康宵夜dcard 在 Saturn Kitchen Youtube 的最讚貼文
照燒雞腿排搭配清爽的蜂蜜檸檬沙拉
在夏天真的是必定要來一碗的!!
-
👩🍳【食譜Recipe】👨🍳
▣ 材料
﹒雞腿排________________ 2塊
﹒米酒__________________ 適量(雞肉用)
﹒採陽香龍眼蜜_________ 25g
﹒米酒__________________ 25g
﹒味霖__________________ 50g
﹒醬油__________________ 50g
﹒水____________________ 60ml
﹒檸檬__________________ 1顆
﹒番茄__________________ 8顆
﹒生菜__________________ 適量
﹒橄欖油________________ 2大匙
﹒採陽香龍眼蜜_________ 1包(12ml)
▣ 作法
1.將雞腿肉加入米酒醃一下
2.皮朝下放入鍋中煎到兩面金黃
2.在加入蜂蜜、味霖、米酒、醬油、水、胡椒
3.慢慢燉煮至醬汁收乾
4.起鍋後切塊完成!
👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
健康宵夜dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
正餐宵夜攏可以!【簡單拌麵】教你拌出美味關鍵的「醬汁」!完全不費勁!
「香油要加熱淋上調味料更香!」
「Q彈嚼勁的美味拌麵」
上次的萬用蔥醬拌麵已經大受歡迎!
今天簡單哥再教你另外一個美味醬汁
比例調配是什麼呢?
讓我們繼續看下去!
🌈簡單哥小知識🌈
寬麵小常識
手工寬麵比較有咬勁,
可以在不知不覺中增加咀嚼的時間,
讓大腦有時間感受到飽食感喔!
(今日份量:1人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉寬麵 2球
👉蒜頭 7克
👉乾辣椒碎 1小匙
👉蔥花 15克
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉醬油 1小匙
👉蠔油 1大匙
👉香油 4大匙
👉青江菜 一株
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①熱一鍋水,加入鹽巴等待煮沸
②煮沸後加入麵,稍微拌開後待滾再煮三分鐘
③加入青江菜,煮至熟後整鍋撈起
④鍋加入香油加熱
⑤麵加入乾辣椒、蒜頭、蔥、白胡椒、淋上熱香油
⑥加入蠔油、醬油、蔥後拌勻即可
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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#簡單拌麵
#宵夜
#三餐
#麵
#簡單哥
#健康料理
#簡單料理
#居家料理
健康宵夜dcard 在 Re: [討論] Dcard熱議-生小孩耗盡女生健康- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
1.健康問題
如果真的是在意這個,那平常的飲食作息應該就要很標準,
例如不會熬夜追劇,吃甜食或垃圾食物,定期運動、檢查。
嚴格一點的甚至吃純素,也不會跟朋友聚餐吃垃圾食物。
這些都有做到,說在意健康那說得過去。
2.沒錢讓小孩有好的學習環境
現在是專技時代,很多專業高中畢業就可以考,現在很夯的房地
產,地政士高中畢業就可以考,賺得盆滿缽滿的大有人在,而且
還跟建商很熟,你們覺得會沒有好康嗎?不用讀什麼名校、上什
麼高級課程,補個習考試就可以入列高收入行列,而且各種領域
都有這種專技考試的好康,而且考上之後收入穩定想再讀書不行嗎?
想出國留學不行嗎?行阿。
3.養不起
先算算自己花了多少錢在旅遊、品嘗美食、享受人生、買高檔3C產品
shopping衣服。然後再想想省下那些錢可以養幾個小孩,至少一個跑
不掉,夫妻兩個一起可以養兩個小孩。
4.不想為了孩子犧牲自己的人生
目前為止我看到身邊的,有當初排斥生小孩的,或是很擔心生了後很
麻煩的。現在都是開開心心的整天在曬小孩,一點都不誇張就是整天
在曬,言談間眉飛色舞,一副有子(女)萬事足的感覺。錢不會不夠用
反而因為有小孩,更抓緊時間好好利用,小孩反而更完整他們的人生。
---------------------------------------------------------------
一對夫妻,就算能力普普好了,現在大多數的工作一個月至少有30K,算
兩夫妻一個月各40K好不好,12X2X40也有將近百萬。
買房多少錢?
新北市淡水這間
開價666萬元(開價通常都可以再談)
https://sale.591.com.tw/home/house/detail/2/12289627.html
4房2廳2衛 格局
34年 屋齡
35.94坪 權狀坪數
樓層2F/5F
旁邊有國小有國中,附近也都有營業商家
給你算一個很差的貸款條件,首付四成貸款二十年。
月付貸款也是兩萬一而已,一年25萬貸款,還有剩差不多70萬。
基本的食衣住行,吃得飽穿得暖提供基本教育,一年70萬兩個
大人+兩個小孩,夠用了啦。
當然你要加入一堆其他的非必要開支,那上千萬可能都不夠用。
=============================================================
至於很擔心自己的小孩是否因為自己沒錢培養成大人物的這個就多慮了
你小孩是不是人才大家都看的出來,阿根廷的梅西是被球探發現球團贊助
他打生長激素的,周杰倫也是被吳宗憲挖掘的,之前在大學看到一個醫學教授
的自傳,他也是貧苦出身,國小還國中就在打醬油(真的打醬油),後來一路自學
上來的。
==============================================================
真的想清楚不想生,那就不要生,最怕的是自以為不想生,想生的時候
已經生不出來了,而偏偏後者是多數。
--
臣:大人,有句話在下不知當講不當講。
大人:你給我閉嘴。
臣:.......(劇本上不是這樣寫的阿)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.66.6 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1671794635.A.9F5.html
※ 編輯: DoughtyArIAn (36.226.66.6 臺灣), 12/23/2022 19:55:43
家裡附近的公園兼具遊樂場功能,假日一堆家長帶小孩去玩,免費。
※ 編輯: DoughtyArIAn (36.226.66.6 臺灣), 12/23/2022 20:53:19
吃飯人數多煮起來跟人數少金額差不多阿。
車子租I RENT
手機最陽春的就行。
還有五千、六千、七千的補助。
一天睡四~五小時。
※ 編輯: DoughtyArIAn (36.226.66.6 臺灣), 12/25/2022 19:06:00
... <看更多>
健康宵夜dcard 在 減脂宵夜選擇- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
大家會怎麼選擇呢 就熱量來說好像差不多,但感覺優格比較沒有罪惡感。(我知道重點是熱量赤字啦! ) 大家宵夜都怎麼吃呢? ... <看更多>
健康宵夜dcard 在 Re: [討論] Dcard熱議-生小孩耗盡女生健康- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
1.健康問題
如果真的是在意這個,那平常的飲食作息應該就要很標準,
例如不會熬夜追劇,吃甜食或垃圾食物,定期運動、檢查。
嚴格一點的甚至吃純素,也不會跟朋友聚餐吃垃圾食物。
這些都有做到,說在意健康那說得過去。
2.沒錢讓小孩有好的學習環境
現在是專技時代,很多專業高中畢業就可以考,現在很夯的房地
產,地政士高中畢業就可以考,賺得盆滿缽滿的大有人在,而且
還跟建商很熟,你們覺得會沒有好康嗎?不用讀什麼名校、上什
麼高級課程,補個習考試就可以入列高收入行列,而且各種領域
都有這種專技考試的好康,而且考上之後收入穩定想再讀書不行嗎?
想出國留學不行嗎?行阿。
3.養不起
先算算自己花了多少錢在旅遊、品嘗美食、享受人生、買高檔3C產品
shopping衣服。然後再想想省下那些錢可以養幾個小孩,至少一個跑
不掉,夫妻兩個一起可以養兩個小孩。
4.不想為了孩子犧牲自己的人生
目前為止我看到身邊的,有當初排斥生小孩的,或是很擔心生了後很
麻煩的。現在都是開開心心的整天在曬小孩,一點都不誇張就是整天
在曬,言談間眉飛色舞,一副有子(女)萬事足的感覺。錢不會不夠用
反而因為有小孩,更抓緊時間好好利用,小孩反而更完整他們的人生。
---------------------------------------------------------------
一對夫妻,就算能力普普好了,現在大多數的工作一個月至少有30K,算
兩夫妻一個月各40K好不好,12X2X40也有將近百萬。
買房多少錢?
新北市淡水這間
開價666萬元(開價通常都可以再談)
https://sale.591.com.tw/home/house/detail/2/12289627.html
4房2廳2衛 格局
34年 屋齡
35.94坪 權狀坪數
樓層2F/5F
旁邊有國小有國中,附近也都有營業商家
給你算一個很差的貸款條件,首付四成貸款二十年。
月付貸款也是兩萬一而已,一年25萬貸款,還有剩差不多70萬。
基本的食衣住行,吃得飽穿得暖提供基本教育,一年70萬兩個
大人+兩個小孩,夠用了啦。
當然你要加入一堆其他的非必要開支,那上千萬可能都不夠用。
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至於很擔心自己的小孩是否因為自己沒錢培養成大人物的這個就多慮了
你小孩是不是人才大家都看的出來,阿根廷的梅西是被球探發現球團贊助
他打生長激素的,周杰倫也是被吳宗憲挖掘的,之前在大學看到一個醫學教授
的自傳,他也是貧苦出身,國小還國中就在打醬油(真的打醬油),後來一路自學
上來的。
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真的想清楚不想生,那就不要生,最怕的是自以為不想生,想生的時候
已經生不出來了,而偏偏後者是多數。
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臣:大人,有句話在下不知當講不當講。
大人:你給我閉嘴。
臣:.......(劇本上不是這樣寫的阿)
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※ 編輯: DoughtyArIAn (36.226.66.6 臺灣), 12/23/2022 19:55:43
家裡附近的公園兼具遊樂場功能,假日一堆家長帶小孩去玩,免費。
※ 編輯: DoughtyArIAn (36.226.66.6 臺灣), 12/23/2022 20:53:19
吃飯人數多煮起來跟人數少金額差不多阿。
車子租I RENT
手機最陽春的就行。
還有五千、六千、七千的補助。
一天睡四~五小時。
※ 編輯: DoughtyArIAn (36.226.66.6 臺灣), 12/25/2022 19:06:00
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