今年勞動節的假期你們在幹嘛呢?
如果沒有為了證明自己是年輕人👱🏻♀️
來場
「體驗花蓮之馬拉松🏃♀️🏃🏃♀️行程」
也不知道
自己可以如此燃燒🔥生命鬥志!!
未來也推薦大家來花蓮「勞動」一下自己:
5/1(六)
3:20 準時起床穿好👙自拍🤣
4:00 🚗至花蓮出海口集合
4:20-7:30日出🌅獨木舟
7:30-8:30 休息一下
8:30-12:00 砂婆礑溯溪半日遊
12:00-13:30午餐
13:30-15:00 沙灘車
實際結束也快四點了~
回家一躺就是將近12個小時🤣
隔天雖然全身有點”鐵鐵”的
但偶爾一整天的戶外活動實在是太爽快了🤩~~
因為前一天才睡一個小時的關係
其實在獨木舟划船🚣♀️的途中一度想划完回家💤
但意志力還是讓我衝完全部的行程💪🏻💪🏻
最重要的也是有很好的玩伴❤️🏃♀️🏃🏃♀️
如果我也做得到,
你們一定也做得到😆😆😆
每次都覺得來花蓮好遠~
但如果每次回來都能來體驗花蓮、發現台灣之美
我完全願意常常回來啊啊啊🤩🤩🤩
想要來花蓮發現台灣的
一定要找 花蓮旅遊 張小敏
FB🔍花蓮旅遊張小敏
臺灣旅遊花蓮相信團隊
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,【聊到減肥,朱姐居然哭了…】 - 這次跟大家聊聊減肥的「意志力開始端」,還記得我決定減肥的那天,我站在「信義路、敦化南路口」,我看著自己手上的食物,我不斷反問我自己, 「我真的一定要吃這麼多才會飽嗎?」 「我沒有辦法控制我自己嗎?」 「難道我一輩子都必須吃這麼多嗎?」 - 我知道,胖子在心情不好的時...
如果我也做得到 在 關韶文 Facebook 的精選貼文
這次跟大家聊聊減肥的「意志力開始端」,還記得我決定減肥的那天,我站在「信義路、敦化南路口」,我看著自己手上的食物,我不斷反問我自己:
「我真的一定要吃這麼多才會飽嗎?」
「我沒有辦法控制我自己嗎?」
「難道我一輩子都必須吃這麼多嗎?」
-
我知道,胖子在心情不好的時候,習慣用「吃」來掩飾自己的不安,但是「吃」更多的東西,並不能解決問題。不要害怕面對問題,只要嘗試開始一兩天,你就會成功的!
-
不好意思這次把朱姐惹哭了,但我很感動有你陪我一起走在減肥的路上,我們只要彼此督促,就能一起變得更好,不要忘記了,我們跟看影片的你們,「相約11月去健康檢查!!!!!!」
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最近收到好多人訊息我,告訴我很喜歡看我們的「減肥影片」,要我們繼續分享好的觀念,成為他們的動力。其實我也很謝謝你們收看,因為這也成了我們的減肥動力,只要想到要拍下一支影片,我們就不能變胖!
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#如果我也做得到
#我相信你們一定也可以
#加油
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【完整版點這裡,朱姐淚珠更大顆!】
https://youtu.be/9Jwyn6S8f4A
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喪女(朱姐)
如果我也做得到 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
【聊到減肥,朱姐居然哭了…】
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這次跟大家聊聊減肥的「意志力開始端」,還記得我決定減肥的那天,我站在「信義路、敦化南路口」,我看著自己手上的食物,我不斷反問我自己,
「我真的一定要吃這麼多才會飽嗎?」
「我沒有辦法控制我自己嗎?」
「難道我一輩子都必須吃這麼多嗎?」
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我知道,胖子在心情不好的時候,習慣用「吃」來掩飾自己的不安,但是「吃」更多的東西,並不能解決問題。不要害怕面對問題,只要嘗試開始一兩天,你就會成功的!
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不好意思這次把朱姐惹哭了,但我很感動有你陪我一起走在減肥的路上,我們只要彼此督促,就能一起變得更好,不要忘記了,我們跟看影片的你們,「相約11月去健康檢查!!!!!!」
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最近收到好多人訊息我,告訴我很喜歡看我們的「減肥影片」,要我們繼續分享好的觀念,成為他們的動力。其實我也很謝謝你們收看,因為這也成了我們的減肥動力,只要想到要拍下一支影片,我們就不能變胖!
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#如果我也做得到
#我相信你們一定也可以
#加油
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「我喜歡大笑、唱歌、做我自己!」
上班時我是一名娛樂記者!
#ETtoday 節目主持:週五1700-1800 #明星鍵盤手
下班後我是一名影片創作者!
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