Pei時不時會在IG收到許多私訊問我要不要使用代餐減肥?感覺是一個可以快速瘦身的好工具!
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我完全可以理解「瘦身工具」是多麼吸引人,因為我過去為了追求快速瘦身的成果,曾多次花了大把大把的 💸在那些直銷產品上。不用思考要吃甚麼,只需要照著他們給你的菜單吃就能瘦,多麼輕鬆的一件事!
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「但是,你真的會想要這樣吃一輩子嗎?」
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其實現在IG上有很多的 #體態管理教練 / 金牌教練 / 90天增肌減脂計畫 ⋯。從以前的營養俱樂部,到後來結合健身房,都是配合使用「代餐/營養品」。
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然而當你看到他們秀出厲害的體態對比照,想要衝動消費以前,先來聽聽我的經驗分享吧!
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👯♀️Tag分享給好奇代餐與營養品減肥法的朋友吧!
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🙌先在此聲明,內容無任何惡意抨擊直銷產品的意思,只是就我的個人經驗,客觀地與大家分享這些工具的原理與利弊,提供更多思考的方向。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過327的網紅窈窕比例學院YTBL,也在其Youtube影片中提到,《窈窕比例學院》專業體重管理平台,優質低熱量體態控管營養補充品 + 專業證照「健康體重管理師」,提供1對1 VIP專業服務。 加入我們窈窕比例學院的官方LINE : https://lin.ee/oZyMUQX 或搜尋:@ytbl 訂閱我們的官方Telegram頻道取得更多健康瘦身訊息 : htt...
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依舊滿檔的假日
習慣於把時間排好排滿
似乎讓身邊的人跟不太上步調
在工廠穿著鐵鞋的日子
讓我體會到身兼重任,做好自律
你可以走的更遠,也可以得到如釋重負時的輕鬆感
只要做好休息!能走就走唄!
明年度目標
心中的鄉村小宿成家
主持能再學習達高峰
能有持續性收入,高度的自由,白金白金
我的夢想由我自己出發
明天1-3在嘉義秀泰華為體驗店主持一元手機競標
然後出發高雄安麗好日子參加派對
接下來依舊工作到深夜
禮拜日就是量測體重的日子,終於等到了Day28,最近穿衣服愈來愈有輕鬆感,腰線也出來了!
均衡的營養,讓身體可以極致健康
適度的運動,讓身體有好的曲線
Alice 要一輩子美下去❤️❤️❤️
#我從不管別人想什麼說什麼
#只在乎我要什麼能做什麼
#28天體重管理挑戰賽
#炫腹隊 #Amwaylife #Nutrilite
#華為手機主持 #主持人AliceX鄉村小宿
安麗體重管理 在 安麗愛生活俱樂部 Facebook 的最佳解答
【#AmwayTV-安麗小學堂#33:令人驚豔的減脂魔法大公開】
吃少少怎麼還是瘦不下來?
才剛瘦下來怎麼就又復胖?
面對上上下下有如雲霄飛車的體重覺得好無奈,那就千萬別錯過本期小學堂,讓健康管理顧問公司創辦人 楊承樺運動營養師帶你打破減脂迷思,輕鬆維持體態不復胖!
看完影片並正確回答問題,就有機會獲得獨家超值好禮!
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#AmwayTV 3步驟,抽好禮
#搶先看- 設 安麗愛生活俱樂部為 #搶先看
#回答- 一日總熱量低於多少大卡,就算是極低熱量飲食(VLCD)?
#公開分享
★ 活動時間:2018/08/19 - 2018/08/25
★ 得獎公佈:2018/08/29,將於此貼文中統一公布得獎名單,敬請粉絲密切關注
★ 活動贈品:紐崔萊優質蛋白素,共3名
★ 注意事項:
1. 安麗公司擁有本活動最終解釋權
2. 得獎贈品於中獎名單公布後,於30日內統一寄出。
#愛健康
#安麗小學堂
#減脂魔法大公開
安麗體重管理 在 窈窕比例學院YTBL Youtube 的最讚貼文
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安麗體重管理 在 窈窕比例學院YTBL Youtube 的最佳解答
窈窕比例學院客人姐妹琳琇,因為產後肥胖而來到窈窕比例學院,透過健康體重管理師指導而輕鬆瘦身減肥,成功健康甩掉15公斤的體脂肪。
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安麗體重管理 在 窈窕比例學院YTBL Youtube 的最讚貼文
狂賀 🎉 窈窕比例學院 客人姐妹 雅姿。在夏天前燃燒掉23公斤的體脂肪。👏
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我在網路上爬文: 有提到安麗的活力纖姿膠囊跟天然纖體錠還有保適重等等: ... 重雙管齊下CLA可以幫助體脂肪降低保適重可以降低熱量吸收控制體重澱粉類 ... ... <看更多>
安麗體重管理 在 Re: [心得] 半年來的減重心得- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《mish1002 (米雪兒)》之銘言:
: 目前身高:155
: 目前體重: 80
: BMI:30.6
: 心得分享:
: 我大概是從今年三月份開始減重 那時候量的體重是91
: 我沒有辦法像大家一樣 利用運動來減肥
: 因為 兩年前出過車禍 膝蓋韌帶全斷 再醫療的過程中 醫生不只一次告訴我要減肥
: 以前的觀念不正確 聽信購物台的說法 也真的花了不少的冤枉錢
: 後來 在三月份 認識了我的營養師 幫我調配了三餐的食譜
: 剛開始吃 真的是餓到不行 可是 營養師說 這是讓你以前可以裝很多食物的胃
: 變小一點 忍一下 大概過兩個禮拜 這樣的吃東西 老實說 到了晚餐
: 不吃 也不會覺得很餓了 我想 大概是營養餐 訓練有成吧
: 我想 減肥這條路 是一條漫長又艱辛的路
: 在板上看到各位分享很多減肥的方式 我想 也來分享一下我的...
: 不過吼 我很怕有廣告的嫌疑啦 哈哈 所以 點到為止就好了...
: 要繼續加油 我也還在努力中.....^^
以下 是我吃的減重食譜
我的營養餐裡 包含了 兩罐安麗的高蛋白 一盒安麗的保適重 600克的五穀粉
300克的芝麻粉 混合成一桶 早晚各一杯 約500CC~800CC
因為高蛋白 含有人體必需胺基酸 保適重 提供人體所需的礦物質和維生素
五穀粉含有 纖維和澱粉 芝麻粉 有適當的油脂
一杯的熱量 大約是265大卡 中餐正常吃
剛開始想要瘦很快的時候 還有搭安麗的健康食品 不過 有按時吃的
大概就是這桶營養餐了.....
呼應了 版友說的是直銷沒錯 所以 不敢打上來是怕被打槍囉
所以 這篇 是分享 還是推銷 見仁見智囉
基本上 我還是很開心 我瘦了11公斤....^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.142.249
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