很多網友、朋友都說我變瘦了 #體態變精實了
九月份我開始回診於 爵安堂中醫診所 #健保
之前都是看婦科調理,後來2~3年體重一直降不下來
吃了很多纖體、酵素等等健康食品都沒改善
又回診於 爵安堂中醫診所調理代謝
鄭醫生說我代謝不好,體內含水量過高
也導致很容易疲累,看了幾個禮拜明顯有改善
1個月左右大概讓我減少了3~4公斤左右
目前體態都維持51~52公斤(尼力身高167公分)
加上連續三個月跑步,一個禮拜跑三天(都要跑6公里左右)
沒有特別控制飲食,用運動來維持體態
(我實在太愛吃了,很難不吃減肥)
中醫相對也比較溫和,身邊好幾個朋友跟姊妹也都跑去調理了
與其亂買保健食品吃,更應該找對方法來改善
#有任何想問的都可以留言問我 #私訊我也可以 #初診要現場掛號
#健保 #吃科技中藥粉 #我已經2個月沒回診
#看診要有耐心人潮多
#po完會被我好姊妹們怕死 #看診會更久XDD
爵安堂中醫診所
高雄市左營區立大路133號
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,這一波整個台北進入三級的軟封城的時候 方里長上一次的經驗 讓你這一次可以應用得到的 其實在一級的時候 一開始的時候我們就開始已經啟動了 在去年2月3號政府開始居家隔離 居家檢疫的時候 我們很多的里民從中港澳回來 一個媽媽帶了兩個孩子 從中港澳回來 里長我們回去過年現在回來要關14天 我們在家裡沒有1...
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我已經2個月沒回診 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
這一波整個台北進入三級的軟封城的時候
方里長上一次的經驗
讓你這一次可以應用得到的
其實在一級的時候
一開始的時候我們就開始已經啟動了
在去年2月3號政府開始居家隔離
居家檢疫的時候
我們很多的里民從中港澳回來
一個媽媽帶了兩個孩子
從中港澳回來
里長我們回去過年現在回來要關14天
我們在家裡沒有14天的存糧可以吃
里長我跟我先生 跟我太太從大陸回來
我們要關14天
我們家裡沒有那麼多東西吃
很多老先生一個人回去
一個人回來
一樣的道理
那個時候他們是3-4天才會告訴我名單
可是這些里民是當天在機場
到了社區他們就主動打電話給我
我們就馬上開始啟動送餐
我們說我們把便當放在你家門口
你自己出來拿
你要3個便當你要2個便當
中午跟晚上我們都提供
因為我有食物銀行
所以禮拜六禮拜天
當我的廚房休息的時候
我們就會準備食物包放在他的門口
請他家裡禮拜六禮拜天來吃
也有所謂的新移民的媽媽
他們回來跟我講
里長因為我有乳癌
我要被關14天我沒有藥了
我們跟榮總聯絡
我們到榮總幫她拿藥
我們也是放在門口
目前在做的 去年我們就一直在做
我們沒有停過
然後接著今年疫情一開始嚴重的時候
到二級的時候
我們整個社區 尤其去年
去年一開始的時候
大家不是口罩都缺 對
都缺口罩
那時候看到那個狀況的時候
我就跟我所有服務長輩講
只要你拿回診單
醫院和平醫院的回診單來找我的社工
拿回診單我們就發兩個口罩給你
我比陳時中部長這邊還早啟動
坐公車要戴口罩
戴一個口罩進到醫院以後
看完診拿完藥走出醫院以後
你就把你身上那個口罩丟掉
從口袋包包裡面再拿出一個口罩
然後把口罩戴上再坐公車回家
我為什麼要這樣
因為我經過SARS那次
我知道醫院的感染源最多
你走出醫院不要捨不得身上那個口罩
所以SARS給我的經驗
我每一年都會備好多口罩
放在我的辦公室這邊
所以去年在那個時間
我讓我所有的長輩沒有一個因為確診
或者是疑似確診什麼都沒有
我就能幫到我所有的長輩跟所有的孩子們
那我也歡迎所有在這一次疫情裡面受傷的
台灣的好朋友們
不管你在台灣哪個縣市
也麻煩你告訴我
上我的FB方荷生告訴我
或打電話給我都可以
我在台灣有60家食物銀行
我們當地的食物銀行就可以幫到你
希望大家一起來度過這次的難關
直播日期:6/2
直播YT連結:https://www.youtube.com/watch?v=_Q9iAMJCYQo&t=1s
直播主題:金融時報說: 台灣對抗新冠肺炎的第一次爆發需要改變步調了 ft.台北市中正區忠勤里長方荷生
我已經2個月沒回診 在 yyselina Youtube 的最佳解答
嗨大家!這一整週的行程都超滿的!想在朋友抵達之前把該做的事情都做一做!去了牙醫、包了很多貨、還做了大掃除!
五月的我真是幸福,在家工作都有朋友的陪伴!除了看牙醫的部分我實在很痛苦!因為有八顆蛀牙還回診了兩次有夠崩潰:)
人生實在不公平之證明一:正基整天吃糖吃零食沒蛀牙,我都沒在吃結果有蛀牙(還是是因為我喝奶茶?不是吧?)
人生實在不公平之證明二:我每天用各種保養品保養皮膚還是沒到很讚,正基只要用凡士林就可以有水煮蛋肌:)
我不依!!!!!!好啦 知足惜福:) 健康就好! 哈哈哈哈哈哈哈!
希望大家喜歡這支影片ㄡ!喜歡記得留言給偶!
♡我的西雅圖人妻朋友安安在被我遊說了七七四十九天之後,終於開了她的頻道大家可以訂閱起來!
安安的頻道連結:https://www.youtube.com/channel/UCCDpUQPVQmS6tx8-BlNXupg/featured
♡關於片中提到的犀牛盾♡
我目前最最最愛的還是那款客製的可可棕配燙金S!有夠耐看的啦又耐摔!
九折折扣碼用起來:ytselina2105
連結:https://url.rhinoshield.tw/selina2105
*此部分為合作內容,但都是我用心試用過真心喜歡才會推薦給大家ㄡ!*
♡關於片中提到的果汁隨行杯♡
隨行果汁機落落長心得分享:
1. 優點是非常方便也輕巧!不需要插電也可以直接打,運動後打香蕉高蛋白也不會怕麻煩就懶惰!
2. 缺點是一次的量比較小沒辦法打太大杯!打冷凍的東西不太夠力!
3. 這個不會讓我覺得可以取代原本的插電果汁機~如果家裡本身已經有一般插電果汁機我不會覺得有買一台這個在家裡使用的必要性~插電的還是會比較夠力打的也可以比較大杯!但這台就是快速方便重點是可攜帶不需插電,需求不同!
4. 如果是本身家裡沒有廚房或是沒什麼收納空間買大台的,但覺得有這一台也可以幫自己打個健康果汁的話,那非常適合你!
5. 我還有覺得很適合放在上班的地方,隨時去超商買個簡單的東西就可以幫自己打杯果汁提起精神!
6. 最後我想到!!!去露營可以帶這個!有喝果汁的日子就是覺得神清氣爽ㄚ!!!
以上是我的心得分享,有什麼問題可以再留言問我~
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♡音樂♡
take it slow - max fry
over winter - max fry
miss you when you are gone - humming house
happiness - wavcrush
Music by Lukey - Darling - https://thmatc.co/?l=B31D53D5
Music by Remil - Evening Tea - https://thmatc.co/?l=B640A752
don't - calica
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我已經2個月沒回診 在 吳文傑醫師的健康筆記 Youtube 的最佳貼文
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*當食道『力』不從心:太無力不行,太有力也不行!*
有位30歲出頭的女患者來我的門診。她的身型相當清瘦,是那種一看就知道不健康的瘦。當她把健保卡交給我時,手臂細到像只有皮包骨,皮膚也是暗沉、沒有光澤。
我心想,這位患者問題可能很棘手。她告訴我,發生胃食道逆流已經5年多了,起初時好時壞,最近3年症狀突然變本加厲,吃完東西、喝完水沒過多久,就會馬上逆流到喉嚨,她感覺很痛苦,連飯都不太敢吃。即使如此,仍會被口水噎到。
這幾年,她看遍大小醫院、醫師與專家,胃鏡做過4、5次,檢查出來連發炎都沒有。醫師開的藥(號稱最好的胃藥)她都乖乖吃,病情卻一直沒有改善。後來,有醫師覺得她是 #功能性問題 或 #自律神經失調,要她去 #身心科 找答案,只是身心科看了、藥吃了,逆流還是持續,而且人越來越瘦,於是她來胃食道逆流中心找我,尋求最後的希望。
慎重起見,我隔天就幫她急做了胃鏡,確實賁門口一點發炎現象都沒有,賁門沒有鬆弛,胃也沒事,就像她以前醫師說的結論。但我發現她的賁門口似乎像打結一樣—關得很緊,就連胃鏡探入都用奮力一推才能通過、推進胃部。此外,她的食道寬鬆,食道黏膜有點浮腫,上面還卡了一些食物碎屑。觀察至此,我心裡的結論大致底定。
不過,還需要進行一個檢查才能確定。
我為她執行了「 #高解析度食道壓力檢查」,這是為了更精確觀察她的食道功能,結果發現在做喝水測試時,她的食道幾乎沒有蠕動,且賁門(下食道括約肌)完全沒有因為有液體通過而放鬆。最後確診為「#食道弛緩不全症」( #achalasia)第一型,和我一開始想的一樣。她過去5年的症狀,應該就是「食道弛緩不全症」所引起的,這是一種慢性進展的 #食道肌力 功能性異常的疾病。
她在接受了內視鏡手術治療後,症狀改善非常多,人生就此逆轉,再也沒有逆流的症狀了,人也胖了回來了!她回診時,那種重新拿回人生掌控權的微笑,讓我充滿動力,是我繼續為這樣患者努力著的動力。
#最新消息
自2021年3月1日起,符合相關適應症,健保將給付「高解析度食道壓力檢測」。每人每年最多可執行1次,如有接受內視鏡或手術治療,則最多可執行2次。
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#吳文傑醫師 #胃食道逆流
#跨科會診 #終結胃食道逆流
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... 回診日拉長一些了,開始改2個月回來一次,回診時就順便定期的抽個血跟照X光」 以上~~~~~ #骨科改一年回診一次#血液腫瘤科改2個月回診一次| Facebook ... ... <看更多>
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關於矯正期間的回診頻率
目前聽到好像不少是(一開始時)一至二個禮拜就會回診一次
這似乎是因為牙齒每個禮拜(或每天?)狀況都不太一樣,
所以剛開始矯正醫師會比較頻繁調線(?)
我剛剛做矯正而已,在蘇明圳那邊(主治醫師是潘世偉)
醫生跟我說四到六個禮拜回來一次就好(感覺醫生忙到爆,希望少看診比較好)
上次我看完要約下一次的時間,原本約了大概一個月的時間看下一次
沒想到櫃檯小姐竟然跟我說一個月太短了
說什麼四到六個星期的話我應該可以再等久一點
但我才剛開始矯正阿!!!難道不用常調線嗎? 難道剛開始矯正一個多月看一次是正常的嗎?
老實說我現在剛裝一個多禮拜,雖然剛開始幾天很痛
但現在老早覺得鬆掉了..非常想回去趕快調緊一點
因為我希望這次矯正能在醫生預估最短的時間完成(他說順利的話八到九個月最快)
所以想請教一下,矯正一開始四到六個星期回診是正常的嗎?
如果四到六個星期回診有點lag的話
我還蠻疑惑板上對蘇明圳那邊的矯正為何好像都很推的樣子....?
(至少我現在如果可以重新選擇,應該會重新考慮了吧,只可惜錢已灑...)
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