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好想你😭😭😭😭
🐱 : 我是以life goes on 回歸
但是又沒能回歸的SUGA (笑)
米 : 很痛嗎?
🐱 : 現在不怎麼疼了
就是偶爾無意識地用到了手的時候,會有一點兒疼
(剛手術完的)前三天真的很疼
幾乎睡不了覺
現在好多了 不怎麼痛了
因為手術完出來的時候還有麻醉,所以不怎麼痛
但是麻醉過了就開始疼了
🐱 住院的時候吃的太好了
臉頰肉都嘟嘟出來了
所以開始減肥了
米 : 手能用(動)嗎?
🐱 : 手術(完)第一天
因為有麻醉 所以手動不了 特別害怕來著
想難道是不好的徵兆嗎 (笑)
然後麻醉消了以後 就可以動了
玧其說手上的那個包太大了
所以坐車都不太方便
還調侃 包大得彷彿 一打開 Holly就會出來
🐱:現在手臂上關節都是僵硬的 手術後兩周真的是怎麼睡都不舒服
🐱
本來真的不想手術來著
但是有讓我下定決心的瞬間
那時候是拍七星汽水廣告來著
(廣告里拿著一瓶汽水拉進的動作)
拍那個時候是用左手拿著汽水的
那個汽水大概500ml嘛
結果連那個都抬不動
然後讓我不禁思考: 能這樣活下去嗎
🐱 : 興趣嗎?
我最近很認真的在學英語
彈不了吉他(笑)
吉他是彈不了的(笑)
🐱 : (手上的保護包) 要戴兩個月左右
🐱:什麼最累嗎?一天天太漫長了 一睜眼就想能幹什麼呢 怎麼讓一天充實的度過呢
🐱:我真的很想運動 想打籃球 想跑步 現在不能運動的話 到了要歸隊的時候就會很累
🐱手術完 疼得無語 所以就會笑出來
人們都覺得很奇怪
當時闌尾手術時候也是
發燒40度 疼得太突然了 就很無語
被抬走的時候都是笑著的
不是因為喜歡(疼) 是因為真的很無語
因為無語 就會笑出來
🐱:我對身高沒什麼執念的 我比大韓民國男性平均身高高出一點點 剛出道的時候想著我為什麼不太高呢 還穿高的鞋子 現在沒什麼執念 隊裡最矮就最矮吧
🐱 耳環手術的時候都摘了
然後現在是重新戴上的
手鍊現在沒戴 原來每天都戴著來著
米 : 心情怎麼樣
🐱 : 心情很好啊 沒有不好的理由
我不是那種每天(哈 嘆氣 垂頭喪氣)這樣活著的人
🐱 本來不想給大家看我戴著保護包的樣子
因為怕大家擔心
但是又因為太不露臉 也會讓大家擔心
所以稍微出現了一下下
Cr.雪地狗窩
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大家覺得打籃球減肥的效果如何?
男生打球有時3打3也蠻激烈的
心跳130以上應該都有 ,有時後全速切入個幾次,
甚至會很喘心跳到150。(當然不會都維持150,還是有休息的時候)
有時後這樣打個1小時 應該消耗不少卡路里 燃燒脂肪效果應該也不錯吧?
慢跑是跑個5~6K (30~40分鐘) 有時後會比較無聊
有沒有人用打籃球瘦身的 分享一下經驗吧
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◆ From: 114.42.141.99
呵呵 相同強度下 全場的確會累一點 不過如果是跟高手打 33也是可以很激烈
切入變速變向、防守、都是用最大速度去衝的,也常常要跳呢。
這感覺不是很像 HITT嗎
※ 編輯: handsomecat3 來自: 114.42.154.109 (01/27 19:47)
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