7天實在是太難了,小編先來吃雞排壓壓驚(誤)
#誠實豆沙編
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#瘦子ESO #斷食法 #減肥 #運動 #帥氣 #肌肉
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅莊思敏 Jacquelin Ch'ng,也在其Youtube影片中提到,@莊思敏 Jacquelin Ch'ng #莊思敏 #jacquelin #莊思敏隔離記 #番外篇 #隔離 #香港 #上海 記得follow埋佢地啊?? FB:https://www.facebook.com/jacquelin501 IG:https://www.instagram.com/...
斷食法減肥 在 噪咖 Facebook 的最讚貼文
看看瘦子,再看看自己的肚子(游泳圈),小編也要來認真減肥惹😭
#噪咖上菜
#喜歡作孟編
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斷食法減肥 在 今周刊 Facebook 的最佳解答
小編就屬這兩種人;執行168都倍感痛苦😭
#168斷食法 #減肥 #攝取量 #總熱量
斷食法減肥 在 莊思敏 Jacquelin Ch'ng Youtube 的精選貼文
@莊思敏 Jacquelin Ch'ng
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斷食法減肥 在 果籽 Youtube 的最佳解答
|減肥│真人實試GM Diet 7日速減10磅 蔬果汁斷食60日中佬激減50磅 血型減肥法唔使節食飽住瘦 4類血型合適飲食
出街時被人誤以為四十多歲的Lara,原來只有廿多歲。在嘗試餐單前,Lara的體重接近130磅,致肥的原因與大部份肥胖人士一樣,都是因為飲食上偏向喜歡吃高脂肪和高糖食物,令她相當肥胖。於是,Lara決定挑戰網上流傳七天即可減十磅的GM Diet減肥餐。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200619/54YV5APK5ACDQBXLOOP5Q77UPQ/
近年坊間流行用斷食法減肥或改善健康,蔬果汁斷食是其中一種新興方式。45歲的Cody於去年用60天進行蔬果汁斷食,為的不只是減重,更重要的是降血壓。Cody表示出來社會工作後開始變胖:「可能所有工作都在寫字樓進行,坐下來的時間較多,又是晚上工作,多吃幾餐,應該是沒做運動、飲食和作息時間(不穩定),令自己慢慢累積脂肪。」最令Cody煩惱的是高血壓問題,上壓一度高達190,去年情況更令他擔憂,「生日前兩個星期,心臟無故地有被針刺的痛感,連續數天出現了兩三次,我很驚慌,覺得像是一個警號。剛好知道了一個方法,從新聞資訊中看到有藝人用這個方法(蔬果汁斷食)減血壓並成功。它標榜的不是減肥,而是重啟身體機能,這60天是讓身體去休息。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200707/4PH5HCHLOHIWNZFZLZG2KKL4YQ/
澳洲註冊營養師劉嘉豪(Jim)表示,血型減肥法只須知道自己的血型,就可了解自己所屬體質,亦毋須減少進食的卡路里,只改變食物的種類及成份,替換至適合該血型進食的食物,肌餓感較低,可「飽住肚減肥」,讓瘦身人士更易開始及維持此減肥法,亦可在不減熱量及卡路里的情況下減肥,如配合運動,成效更佳,最少需約2至3個月就可見效。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201024/QYG2L3K375G5TDJH6HTK4AOUBA/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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斷食法減肥 在 默森夫妻 Youtube 的精選貼文
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▶影片介紹◀
你是否跟我一樣...有些時候...
會突然莫名的心情不好....
通常你都是怎麼調整自己的心情呢?!
今天~就來跟大家分享一些~
我調整自己心情的方法!!
想不到拍攝到一半...突然遇到大地震...
這地震也太大了吧!!!!!!!!!!!
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▼默森夫妻其他推薦影片▼
一週實測挑戰 !?168間歇性斷食法 減肥 ...老公 能瘦多少?!
https://youtu.be/wHqexmq99h8
當媽媽 好難...BUBU 姑姑挑戰 一日保母 崩潰 全紀錄 !?
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夫妻 大吵架 ...老公 竟然 帶兒子 離家出走 ?!
https://youtu.be/RsiZ01wR_ko
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