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早起減肥 在 飛比月亮 Phoebemooon Facebook 的最佳解答
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大年初一祝大家新年快樂唷🎊
春節假期就是要好好吃,好好玩~
什麼早睡早起,減肥目標?
假期過了再設目標吧!
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5個方法改變習慣 ⇊
00:34 方法1
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為了變漂亮,我堅持的10個習慣 ⇊
00:34 第1個習慣
00:55 第2個習慣
01:16 第3個習慣
02:04 第4個習慣
02:24 第5個習慣
02:40 第6個習慣
03:00 第7個習慣
03:17 第8個習慣
03:35 第9個習慣
03:50 第10個習慣
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建立心態:
00:36 方法1
01:29 方法2
開始行動:
02:04 方法3
02:22 方法4
02:46 方法5
03:06 方法6
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