JOYCE.
⠀⠀⠀⠀
🎉 #最潮黑糖磚【金滿堂 feat. JC胎胎獨家首團】
⠀⠀⠀⠀
✦ #每塊黑糖磚都給你滿滿紮實的14克老薑
✦ 年年SGS食品檢驗,三無保證:無添加防腐劑、無添加人工色素、無添加人工甜味劑
✦ 通過英國Intertek認證,通過ISO22000認證,通過SGS認證農藥殘留未檢出
✦ 喝過保證愛上,不怕你比較,只怕你一喝金滿堂就回不去惹~
✦ 完全不愛甜的我娘喝到超喜歡,#全素食可食用,胎胎真心超狂推!
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
🔥 #胎胎專屬優惠方案(滿千免運)
・cute.cube 黑糖磚 任選2入 $500 (原價 560)
・cute.cube 黑糖磚 任選4入 $1,000 (原價 1,120)
・mini.cube 粒黑糖 任選3入 $1,000 (原價 1,140)
・mini.cube 時尚鐵盒組 任一口味+一鐵盒 $419(原價619)
・cute.cube 任一+mini.cube 任一 = 599 (原價 660 )
・手工古早味黑糖罐 3 入 $1,000 (原價 1,050)
・加碼送:輸入 JOYCECUBE 送 JC限定禮包(綜合口味糖磚組+品牌收納袋)
・胎胎加碼:我會訂中,抽出一位朋友寄出一個「金滿堂超有質感雙層玻璃隨身瓶 >>> https://bit.ly/3m4LqqX 」,這個玻璃瓶真的質感真的hen好!
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
、、、、、、、、、、、、、、、、、
▌#胎胎一定要開團的理由
要先謝謝長久的IG老友&金滿堂老闆的推薦,會開這團我個人非常意外,因為去年闆娘其實給過我他牌黑糖磚(超多包),當時在考慮要不要開團,最後沒開團的理由是:「第一是他牌開團的人實在多到爆炸,第二是價格各種混亂,第三是最重要的就是 >> #他牌太甜我跟我娘完全沒辦法喝,也不想煮成甜湯等等,就是無法,最後剩很多都沒喝....」
⠀⠀⠀⠀
所以我對黑糖磚的想法跟咖啡一樣,就是一切隨緣,有好的才開,不夠好我就不要,因為寫心得真的很費心力,不夠好的產品真的太浪費生命惹啊~
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▌金滿堂的黑糖磚為古法製作,紮實地緩慢溶解,#絕不會如添加糖粉的黑糖磚那樣ㄙㄨㄚˋ的整個粉感融化
我也用同樣的方式測試這次開團的黑糖磚,一天一塊剛剛好,也不要多喔,一天攝取太多糖分還是不好,我通常會在嘴饞時喝一小杯,生理期就是固定一天一杯,因為喝完當下立刻身體暖到不行,才想趕緊推薦給所有想要暖宮、暖身子的廣大女性朋友們。喝或吃到好東西,身體體內乾淨的話就會有馬上感知,大家看我IG每天記錄的身體飲食和運動變化就會知道惹!
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
、、、、、、、、、、、、、、、、、
✅ #不怕你比較只怕你喝了就回不去の胎胎熱愛心得
本來排定的團在11/1,因此之前喝或做的料理,因為太臨時想開團,本週會再陸續上傳其他照片給大家,因為很喜歡&都喝到愛爆,所以心得非常多,也謝謝廠商這兩天趕工幫我趕出開團頁面給大家,因為廠商也沒有開團過,首團就在胎胎這!請務必要買來喝,因為不夠喜歡、沒有特愛的產品,我也都會直說,大家都很清楚啦~
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▌cute.cube #黑糖薑系列
黑糖桂圓紅棗薑母茶、黑糖紅棗桂圓、黑糖老薑薑母茶
⠀⠀⠀⠀
這三款真的是我的愛,因為我就是很愛喝薑茶的人,我爹也都會買 #薑黃粉 讓我早上吃(因為我從小體質就比較寒),所以這三款真的是我的愛,而且是很愛~ 因為我本身很怕甜的飲品,所以當時IG老友寄給我時我真的也是抱著膽戰心驚,因為市面上有名沒名的我都喝過,就是甜,怎樣知道很甜?就是糖粉很多的,不夠結實的,就會融化很快,就會很甜,相信我,你們買回家自己比較融化速度就知道差多少....
⠀⠀⠀⠀
五款口味我最鍾愛這三款的原因是,因為我不愛甜,#小小一塊我都會兌水約400cc,廠商是覺得有點多,問我不會不甜嗎?NO!超剛好,400cc熱水下午茶或傍晚的時候喝最好,KINTO外帶350ml保溫瓶一杯也很剛好,冬天我一定會很常泡一杯帶出門,也可以讓我比較不會想去買我的鍋燒奶茶XDDD
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▌cute.cube #冰糖蜂蜜菊花茶
#這個是我最意外沒想到很清爽好喝的口味。
因為IG老友說她最愛這口味,當時我只覺得:「蜂蜜菊花茶裡有14克老薑阿涅咁賀拎?」誒,好不是這樣,請注意:「#這款裡面沒有老薑噢!」這款加上老友推薦的中華愛玉,啊~~~~ 夏天喝竟然真的很好喝,但就是要用熱水泡開後加冰塊降溫,加入愛玉或切碎的白木耳一起煮成熱的都很好喝!如果是熱的,也很推薦多加紅棗、枸杞,對女生和顧眼睛很棒~
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▌cute.cube #黑糖冬瓜茶(冬瓜茶裡也沒有薑)
這款應該是我自己唯一不會再回購的,不是不好喝,因為我就沒有對冬瓜有興趣,但巨嬰很喜歡誒XDDD 他覺得泡開以後冰在冰箱,他自己會叫我兌水600cc,他覺得清爽好喝,因為他喜歡有點味道的飲料,所以我會下午泡好晚上冰冰箱,他回家就可以喝阿涅~ 這款一樣沒有任何添加物,但帶有滿滿冬瓜絲XD
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▌mini.cube #粒黑糖
#01經典原味/#02薑薑薑薑/#03黑糖紅棗桂圓/#04薑美人4寶
這基本上就是可愛放便好攜帶,外出旅行、露營、放辦公室、低血糖隨身攜帶(例如我爹)、加在一般熱水奶茶紅茶咖啡都行,煮甜湯、當醃料等等,這款都無敵適合。因為條狀包裝,一次一小條,不用擔心開封後沒吃完容易潮濕,味道就看大家自己,你想喝小小一杯,或是加在奶茶裡,就不用像上面的黑糖磚一樣這麼大一顆,要當甜點在嘴裡吃通通都行。 #這四款我個人偏愛02和04
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▌#手工古法黑糖(這可怕細膩的小東西)
因為這款客人回購率超高,所以這次訂單裡有同時購買古法黑糖的朋友,我們一律10/4(下週二)一起出貨~
⠀⠀⠀⠀
我只能說,如果這沒有讓你第一次打開就一口接一口至少吃兩到三顆,我真的隨便你XDDD 這款古法手工黑糖超級細緻,#幾乎是入口即化,剛出我也不覺得他有什麼特別,但一打開,我就把它放在我會遺忘的地方,因為一次三到五顆真的太esay,根本就是邪惡細膩的小東西XD
⠀⠀⠀⠀
目前廠商也是賣到大缺貨,我只能說,買三罐分兩罐送給喜歡的女性好友,包準你會被額樂到不行!因為金滿堂這款真的就是古法黑糖,純正香且細膩,我自己都覺得能成為廠商第一個合作的對象真的太有面子惹啊(撥劉海)
⠀⠀⠀⠀
#金滿堂所有產品一打開就是滿滿純正黑糖香
#跟市售其他品牌的黑糖直接粉末溶化在水裡完全是兩樣情
#胎胎拍胸脯再說一次不怕你比較就怕你喝了愛到不會再買其他品牌!
#對喔我就是這麼有信心不怕你買了來跟我說浮誇!
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
、、、、、、、、、、、、、、、、、
✅ 建議食用方式
▌#黑糖薑系列
・熱飲喝:直接沖泡熱水即可
・冰飲喝:有人是添加氣泡水,認為很像薑汁汽水
・加牛奶、燕麥奶:一種薑汁撞奶的概念,而且冷熱都可以喝,非常推!
⠀⠀⠀⠀
▌#菊花飲品
・熱飲喝:直接沖泡熱水即可,胎胎個人強烈建議可以多加枸杞,顧眼睛補氣血,對女生很好
・冷飲喝(可加氣泡水、可直接冷飲+冰塊)這兩種喝法都非常爽口
・加料喝:涼飲吃法可泡開菊花磚後加中華愛玉,熱則可以直接2~3塊加水煮,加入白木耳、紅棗、枸杞一起煮一小鍋,我個人超喜歡!
⠀⠀⠀⠀
▌#冬瓜飲品喝法
・冷熱飲都可直接沖來喝,冰起來就是冰涼冬瓜茶,巨嬰喜歡,所以這款我都給他喝XDDD
・加牛奶喝:冬瓜牛奶,這款是廠商推薦,我個人還沒試過XD
・加檸檬喝:手搖飲品冬瓜檸檬在家立刻端上,而且非常清爽好喝不甜膩
・直接做成冰棒,這個也是廠商推薦,我不吃冰棒所以不會特地做噢!)
⠀⠀⠀⠀
✅ #料理做法
(本週會陸續補上氣炸鮭魚、甜湯、黑糖鴛鴦和滷味)
1. #滷味:想滷一小鍋就簡單買板豆腐或豆乾、幾塊肉、蒟蒻等等,加入自己的滷味包,再丟1~2塊黑糖磚,醬油食材就依照自己喜歡的去調整就好,主要是冰糖部分可以直接改成黑糖,也可以自帶老薑,很爽XD
2. #鮭魚:直接將黑糖切碎,鋪在鮭魚上面後,直接氣炸鍋或放入烤箱,氣炸熟透後就OK惹!
3. #甜點:蜜地瓜、甜湯、蛋塔、肉桂捲、黑糖醬(薑黑糖薑塊直接融化,變成濃稠,可以直接淋中華豆花、或淋在鬆餅上)
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
▼—▼—▼—▼—▼—▼—▼
☻ 最潮黑糖磚【金滿堂 feat. JC胎胎獨家首團】:https://bit.ly/3kLyZRq (#1003收單)
★ 下單後3-5日內出貨,有購買超好吃手工古法黑糖的朋友,統一在下週二10/4出貨
★ 運費相關:超取 / 宅配
★ 客服資訊: 金滿堂官網
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 每次颱風大雨過後,青菜好貴啊!上市場簡直下不了手,大概只有馬鈴薯的價格最穩定,多多吃馬鈴薯料理也很不錯喔! 馬鈴薯又稱土豆,今天就分享一下醋溜土豆絲,土豆去除澱粉快炒,真的清脆酸辣爽口啊!土豆絲想要比較脆...
「易週糖價格」的推薦目錄:
- 關於易週糖價格 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於易週糖價格 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於易週糖價格 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最佳貼文
- 關於易週糖價格 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
- 關於易週糖價格 在 柴Sean你說 Sean and Shiba Youtube 的精選貼文
- 關於易週糖價格 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
- 關於易週糖價格 在 Re: [心得] 有人試過減肥筆嗎?人肉實測心得- 看板facelift 的評價
- 關於易週糖價格 在 優先使用GLP1受體促效劑,來達到對病患長期的好處。 健保署 ... 的評價
- 關於易週糖價格 在 易週糖自費價格的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的評價
- 關於易週糖價格 在 #詢問有人用過易週糖或善纖達嗎? - 醫美板 | Dcard 的評價
- 關於易週糖價格 在 [心得] Ozempic胰妥讚跟Saxenda善纖達(文長) | PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於易週糖價格 在 [心得] Ozempic胰妥讚跟Saxenda善纖達(文長) - facelift 的評價
- 關於易週糖價格 在 [分享] ozempic使用滿月心得(減肥針) - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於易週糖價格 在 [問題] 請問易週糖減肥針哪裡買比較便宜呢? - PTT網頁版 的評價
- 關於易週糖價格 在 [分享] ozempic使用滿月心得(減肥針) - facelift - PTT生活政治 ... 的評價
易週糖價格 在 Facebook 的最佳貼文
九月剩下最後一天了,都要準備憋氣迎接開始發出味道的銀杏時,才發現自己今年夏天好像還沒好好吃一碗刨冰🍧。
不知道為什麼就有一種「如果十月才吃冰就沒有季節感了呀!」的感覺,於是決定特地去了一趟巢鴨吃冰。
這間刨冰專門店使用富士山的天然冰製作,天然冰一般指的是在冬季時將自然泉水引入池中使其自然慢慢地結凍後再切成冰磚,大約需花上兩三週才能完成。
天然冰吃起來特別鬆軟且入口即化,而且還比較不容易頭痛。除了得來不易以外,保存方式也較為費神,所以一碗價格在東京大概都是千元日幣起跳。
在一陣猶豫之後,我點了最定番的草莓牛奶,將店家自製的草莓糖漿淋上,手動式才能削出綿綿的冰配上濃郁的煉乳與酸甜滋味的草莓,讓我很想直接對著老闆大喊:「我的天啊也太好吃了吧!」。
其他還有期間限定的開心果牛奶、麝香葡萄起司、芒果優格等等,可惜我只有一個胃,不然真的好想都來一盤品嚐看看。
Ps這間店有個有趣的規定,禁止同桌的客人等大家的冰品都上桌了才拍照。因為怕會融化😂
雪菓
東京都豊島区巣鴨3-37-6
11:00~17:00
週一公休
Miho每日更新一篇貼文持續五年以上,正式洽談採訪全日本超過300間店鋪與景點,希望能盡量帶給大家最新、最準確同時又有故事且最貼近日常的日本各種面貌。歡迎追蹤我的粉絲團與IG🙏
@mihowang47
#我好想念夜市的刨冰 #這一盤大家來猜猜多少錢 #冰裡也有草莓 #歡迎分享你今年吃到最好吃的冰的照片
易週糖價格 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最佳貼文
🔥水水指定商品🔥
工作經常久坐或久站,膝蓋後面容易出現可怕的蜘蛛紋路「靜脈曲張」
🇩🇪德國原裝Sanct Bernhard
七葉樹藤葉 靜脈曲張膠囊
容量:120顆
價格:530元 含國際運費
國內運費65-80元可併
➕1、私訊 或Line:@miu6833e
✈️空運約4週到貨
👉🏻經常久坐久站或是遺傳性靜脈功能不全,常導致血流量減少到腿靜脈,腿部疲憊不堪,腫脹酸痛。
👉🏻建議配合#七葉樹靜脈曲張軟膏
https://www.facebook.com/315062612190510/posts/1353471698349591/?d=n
✅促進靜脈循環
✅放鬆雙腿促進靜脈彈性
✅七葉樹強健靜脈使其不變形
✅七葉樹降低靜脈壁的滲透性,阻止液體進入周圍組織
✅傳統有效天然醫學草藥
☑️含維生素C,銅,錳,蕎麥,七葉樹種子和紅藤葉
☑️維生素C有助於正常膠原蛋白的形成,促進血管健康功能
☑️錳有助於結締組織形成,而銅有助於結締組織維持健康與彈性
⭐️成分共同保護細胞免受氧化應激,即過量的自由基破壞細胞
⭕️適用人群
🔸久坐於辦公室內,長期處於空調環境內且從事緊張工作的女性及男性。
🔸深靜脈血栓形成者:深靜脈血栓形成,阻塞深靜脈血液回流,增加淺靜脈負擔,淺靜脈代償性擴張。
🔸從事經常站立工作者:教師、售貨員、禮儀小姐以及需要長久站立的工作人員。
🔸小腿靜脈受傷者:由於淺靜脈壁和靜脈壁瓣受傷,癒合後可能影響管壁彈性和瓣膜功能,而於受傷處發生靜脈曲張。
🔸長期負重者:如從事體力勞動的人士或運動員。
🔸血管和結締組織需補充養份者。
💊每顆含有
蕎麥草粉,七葉樹提取物(17%),明膠,維生素C,紅藤葉提取物(8%),填充糊精,葡萄糖漿,二氧化矽; 葡萄糖酸銅,脫模劑硬脂酸鎂,硫酸錳。
⭕️使用方式
每日一次,一次一顆,配水吞服。
易週糖價格 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知!
🌸食譜:
每次颱風大雨過後,青菜好貴啊!上市場簡直下不了手,大概只有馬鈴薯的價格最穩定,多多吃馬鈴薯料理也很不錯喔!
馬鈴薯又稱土豆,今天就分享一下醋溜土豆絲,土豆去除澱粉快炒,真的清脆酸辣爽口啊!土豆絲想要比較脆需要泡個15-20分鐘洗去澱粉,擔心不夠脆的最好加上快速川燙的動作,再來快炒一下,保證可以炒出爽脆開胃的土豆絲!
快試試這個超開胃的小菜醋溜酸辣土豆絲!
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/EZz3WK
👩🏻🍳 食材 Recipes
馬鈴薯(土豆)2-3顆
青辣椒1根
紅辣椒1根
蒜2瓣
乾辣椒1大匙
花椒1大匙
蔥1根
醬油1大匙
烏醋2大匙
米(白)醋1大匙
糖1小匙
蠔油1大匙
自製雞粉適量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
🌹About Dream Chef Home 夢幻廚房在我家🌹
❤️合作事宜請聯絡Email ↓ dreamchefhome@gmail.com
微博🔗 https://bit.ly/3iTm3Wu
Facebook🔗 https://goo.gl/tM5wCF
Instagram🔗 https://goo.gl/ekbJa3
團購FB私密社團 ➩ https://pse.is/FGESW
完整的食譜影音教學頻道🔗 https://goo.gl/wD27iV
👉我的書這裡購買:https://goo.gl/dGZkFS
💗夢幻廚房精選好物賣場連結底加▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd
⚠️ This video is no sponsor ❌
#夢幻廚房在我家 #醋溜土豆絲 #土豆絲 #馬鈴薯絲
易週糖價格 在 柴Sean你說 Sean and Shiba Youtube 的精選貼文
柴Sean你說!最強雪糕!比一般雪糕熱量更低卻超過哈根打死的口感!16小時純手工製作再跟手作果醬的完美融合!越吃越刷嘴!
原價每隻85 ! 每隻便宜至少20元!柴Sean你說 X 羅文好公民 首次攜手合作的特惠!!先搶先贏!
**特別提醒:優格為乳製品,提醒您若有乳糖不耐症或乳製品相關過敏,請斟酌食用,以免影響身體健康!
產品以冷凍宅配配送到府,需以冷凍方式保存!室溫不易保存容易融化影響口感!
容量: 20隻/箱
產地: 台灣省
成分: 優格、天然果醬、牛奶
口味: 各口味平均出貨,包含草莓X3、藍莓X3、綜合果莓X3、奇異果X3、百香果X3、百香鳳梨X3、剩餘2隻隨機出貨
保存期限:一般冰箱“冷凍”最長可保存6個月
🔹天然優格
🔹優格雪糕
🔹低GI
🔹低熱量
🔥原價 1800/箱 現在只要1300/箱🔥
🔥原價 1800/箱 現在只要1300/箱🔥
🔥原價 1800/箱 現在只要1300/箱🔥
(⭐️含運費宅配到您府上)
⭐️喊單範例:下面直接留言+1 (一箱20隻)
**********************************************
結單日:下單後 24小時內匯款
到貨日:3-7個工作天宅配到達 ,不含假日
售完為止
(火紅商品如遇滿單需等待!切勿催促,不收急單唷!)
◆ 到貨時間只是預估!通常會提早!但產品如遇缺貨,時間可能會更久!不接急單!
◆ 照片在每台電腦多少都有點色差,請確認好再下單,訂購後不接受因色差/等待太久/定錯貨而退貨!
◆ 運送過程中難免會造成盒裝有些壓痕或小破損,並不會影響使用,以上價格皆為未稅價,能接受再下單!
***********************************************
多樣商品,若超過包裝尺寸,有可能會產生費用
***********************************************
團購一定有風險,下單產品有提早到,有準時到,有遲到,有不會到,下單前應詳閱公開說明書
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCV6AJqWMOIYnfbsK8niM55Q/join
【開箱中國歷史課本】系列:https://reurl.cc/qdoaX3
【開箱中國公民課本】系列:https://reurl.cc/E7WYDv
【羅文公民Sean你說】系列:https://reurl.cc/R48RDZ
Facebook粉專:https://www.facebook.com/Seanandchubby/
易週糖價格 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
中秋月餅大評比!教你用簡單運動消耗月餅熱量|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/h_HR15WMOMA
下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合|營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
易週糖價格 在 優先使用GLP1受體促效劑,來達到對病患長期的好處。 健保署 ... 的推薦與評價
註:目前台灣已上市的GLP1受體促效劑包括胰妥善(Victoza),易週糖(Trulicity),降爾糖(Byetta),穩爾糖(Bydureon),前三者有健保給付,但目前主流是前兩者。 ... <看更多>
易週糖價格 在 易週糖自費價格的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的推薦與評價
【易週糖自費價格】「易週糖自費價格」#易週糖自費價格,如何正確操作筆型易週糖Trulicity注射器技術,新一代長效基礎胰島素8/1健保給付,一把“粉”治療百病! ... <看更多>
易週糖價格 在 Re: [心得] 有人試過減肥筆嗎?人肉實測心得- 看板facelift 的推薦與評價
從很久以前看這個板以來
時不時就會有一些立場相左的筆戰>""<
尤其是針對體雕減重這一塊...
我這篇回文主要目的是在整理我找的一些資訊給原文底下問到GLP-1機制的板友,絕對沒
有要參戰的意思,但真的拜託拜託,不要覺得去尋求專業醫學協助的人都是好吃懶做又意
志力薄弱,因為肥胖跟脂肪囤積這件事情真的遠比大家想得更加複雜,不是「少吃多動」
四個字就可以打死的。
像是內分泌代謝紊亂、腦部下視丘運作、腸道菌種等等,連醫界都分成很多學派,每年各
國各大企業都不知道花多少經費在研究這些問題了,所以針對以醫美方式改善體態的嘲諷
真的duck不必啦。
(健身界也為了斷食吵得很兇 有興趣可以左轉去看相關的板XD)
何況善纖達至少、至少還是屬於正統合法、擁有多年跨國大型實證研究的體重控制產品,
目前全台灣也只有它跟口服的Xenical能核准用在減重上,和其他一些亂七八糟吃的抹的
相比,其實這已經是相對安全又有醫學背書的產品了。
(所以也為什麼最近這麼紅,紅到好像大家都在討論,然後聽說原廠還要漲價XDD)
但就我自己打了快十支的經驗(之前有分享過,文末也會再更新)
我覺得這個療程可能不是適合所有人,真的不要覺得這是很神奇打了就能瘦的酷玩意
前文不小心說太長,我分享一下我的整理筆記喔
(PS 我不具備專業背景 只是多年來苦於自己的控制體態問題所以研究了很多
所以單純就是分享而已 如有謬誤還請見諒!!)
1.關於胰島素的部分:
GLP-1基本上,有以下作用:
1.強化葡萄糖刺激的胰島素分泌
2.刺激胰島素合成
3.抑制β-細胞衰亡
4.抑制升糖素分泌
5.降低胃排空速率
6.抑制食慾
但GLP1刺激分泌胰島素的時間其實是短暫的,並且不是造成過多的胰島素分泌甚至產生阻
抗,也和額外補充、直接增加體內胰島素濃度升高的概念不一樣
(如圖)
並且最終作用是促進胰島素和升糖素的調控效率
因此『促進胰臟的β細胞分泌胰島素,同時抑制胰臟α細胞分泌昇糖素(Glucagon),以調
節降低血中葡萄糖濃度』這一段話需要一起看
不然就會陷入「胰島素不是越多越容易讓人發胖嗎?」這樣的思路
PS.胰島素是由胰臟裡的β細胞分泌,升糖素則是由α細胞分泌
胰島素及升糖素有拮抗作用。
血糖太高時,胰臟β細胞會分泌胰島素,讓血糖進入肝臟中儲存,進而降低血糖;相反地
,當血糖過低時,胰臟的α細胞則會分泌升糖激素,讓肝臟將貯存的肝醣釋放出來,以提
高血糖濃度並供給身體所需的能量。對於血糖來說,這兩種荷爾蒙就像剎車和油門一樣,
藉由彼此的合作來進行調控
詳細機轉可以參考(中文)
https://reurl.cc/DZo0kQ
https://reurl.cc/AR05mp
https://reurl.cc/2oEnN6
2.類GLP-1藥物和單純生活飲食控制的差別
簡單來看善纖達就是"抑制食慾"+"延緩胃排空"
但其實它還是有特別的地方,包括迷走神經、內分泌調控等等,所以不只是讓人覺得飽而
已,以下連結為英文資訊,有興趣可以點進去看
(1) 更可以瘦到軀幹腹部與內臟脂肪
https://reurl.cc/Zjy6Xl
(2) 與單純的飲食控制相比,持續的類GLP-1藥物體重減輕效果可以長達3年
https://reurl.cc/gzaq6Q
(3) 已被證實有保護心血管的功用
https://reurl.cc/Yj0xVX
(4) 控制血糖
https://reurl.cc/ox5jZl
(5) 可能有助防止阿茲海默和高血壓與非酒精性脂肪肝炎
https://reurl.cc/82NkWo
2.減重效果勝於羅氏鮮(Xenical/orlistat)
(英文)
https://reurl.cc/V54dWR
3.較適合病態型肥胖或是尚未罹患糖尿病但處於糖尿病前期的人以及新陳代謝困擾的人
(英文)
https://reurl.cc/95RlaV
4.以整體減重的比例來看,減去內臟脂肪的幅度為2倍、減去肝臟脂肪的比例為6倍,意思
是對於包覆臟器的脂肪減重效果更好,這種脂肪叫做異位性脂肪(ectopic fat),也就是
囤積在器官的脂肪
(英文)
https://reurl.cc/Q6enkq
5.有興趣建議可以看的書:
《我們為何吃太多?全新的食慾科學與現代節食迷思》
《肥胖和你想得不一樣》
《肥胖大解密:破除傳統減肥的迷思,「胰島素」才是減重關鍵!》
6.可以參考林黑潮診所文章看升糖素胰島素的平衡
https://reurl.cc/357ryR
或是粹究這篇看各種GLP-1筆的比較
https://reurl.cc/L74jDx
善纖達副作用整理
https://reurl.cc/q1rz60
宋晏仁醫師的講解
https://reurl.cc/957ogV
然後我個人覺得啦,市場把善纖達炒太兇,然後又有一堆網紅推波助瀾,但是別忘了這個
產品其實還是比較適合「病態性肥胖」,也就是體重基數本來就比較高的人
還有,對於情緒的影響真的還是要稍微注意一下,國外對於GLP-1(非善纖達)做出的憂鬱
、失眠和焦慮的副作用(英文)
https://reurl.cc/Yj0xzo
然後購買前還是要諮詢,最好也先掌控自己的體脂和內臟脂肪,並且設定一個停止的時間
和漸遞減的退場方式
總之我想說的重點就是
1.肥胖不是吃多動少這麼簡單,有體重困擾的人也不代表意志力薄弱
2.善纖達(注意!是"善纖達"不是ozempic也不是易周糖)是合法的減重藥品,而且它真的不
是胰島素啦
3.善纖達真的沒那麼神奇,跟所有藥物一樣會有副作用,使用前一定要先了解,然後也要
找負責的機構諮詢購買(不要找奇怪的代購或是加群組被價格洗腦)
4.使用善纖達,一樣還是要配合生活習慣的改善,研究也顯示這樣的效果會更好(雖然感
覺有點廢話XD),不過像我跟我先生都是日夜顛倒類型,其實還真的不是很容易調整(輪班
星人的哀歌啊...然後我先生又排斥打針,我戳針他都不敢看)
最後,我目前瘦了7.5公斤,其實距離上次發文已經兩個多月了,可以看出已經停滯了好
一段時間,但因為也差不多到達我覺得可以的目標,所以接下來我應該會去討論如何停藥
了!
以上文長傷眼請見諒>""<
希望對於觀望或是誤會這個藥的人有幫助!!
然後我最近可能又要出國出差(國外廠商不顧疫情給我腦板出貨壓力了QQ)
PTT不見得可以很常回信,或是有的時候可能眼殘漏回信,如果覺得我好像沒回到 可以再
寄信給我一次喔!
(肉毒小腿第二次和鳳凰電波第二次的追蹤文我有整理照片
但最近都在忙趕投影片還沒寫文章 最近有空再來寫!再請大家多指教咧)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.38.23 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1634098886.A.EB5.html
※ 編輯: richway (1.163.38.23 臺灣), 10/13/2021 12:30:34
※ 編輯: richway (1.163.38.23 臺灣), 10/13/2021 12:34:43
也是沒瘦到),所以還是會想去威塑抽掉QQ
※ 編輯: richway (1.163.38.23 臺灣), 10/13/2021 12:57:59
剛剛還在想有錢大是誰,哈哈哈哈哈 謝謝妳的祝福 已經在途中了
經前暴食要看程度,是因為月經前荷爾蒙波動造成食慾比較好,還是有到病理上的eating
disorder?如果已經是疾病等級(包含暴食、貪食、催吐等),不管是生理原因還是心因性
的原因,其實我覺得要先治療好再使用善纖達比較好。
另外如果有在服用精神科藥物,會影響善纖達效果(有些藥物會讓人胃口好),所以真的要
詢問醫師比較準確唷!
※ 編輯: richway (89.187.163.201 新加坡), 10/23/2021 17:35:49
... <看更多>