最近除了熱衷減肥和海恰之外
我還沉迷於 #水晶
水晶真的是越看越美耶!!!
最喜歡 #櫻花瑪瑙了,超美~
然後不知不覺就買了不少
共8條手鍊、2個鍊戒和7個品牌
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有興趣的就快來看我的水晶戰利品😍
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過78的網紅Mrs1am-ology 一點小哲學,也在其Youtube影片中提到,今日加入左唔小新嘅動作,的確難度大挑戰,但我地經過3堂嘅特訓,雖然not easy ,但我們努力一下,都勉強做到了!去到第四堂,似乎我嘅心態又有轉變,記得初初因為減肥而開始,然後覺得 #愛上運動 更加重要,到今日,我開始想挑戰下自己,究竟從來唔做運動嘅我,究竟可以做到幾多動作,究竟運動路可以去到幾遠...
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我要老實招認,這次出關真的失心瘋,大概實在太久沒吃這些點心,忍耐太久大反撲,竟然沉迷於肉桂捲的「肉」欲中無法自拔——雖然今天有乖乖進健身房贖罪,但還是無法消除滿滿的罪惡感,希望明天我能戰勝惰性做到自主訓練加斷食,因為禮拜天我又揪了妹妹來幹一票大的(翻譯:分擔熱量)啊啊啊~
自從加入了肉桂捲發燒友的社團,就一直默默地在收集社員狂推的好捲名單,不知不覺間攻略清單上已經有20幾家了。飲控出關後吃了「仁將 caffe terry」的肉桂捲驚為天人,也挑起我的好奇心,一連訂了好幾家榜上有名的肉桂捲。這幾天已解鎖四家,我昨晚忍不住偷偷把動物森友會的童裝T恤拿出來套套看,確認是否還穿得下😂😂😂
來吧,男子漢(?)敢吃敢當,有本事吃我就有本事減,這就來分享一下吃後感~
選手一號:野小孩 吃車輪餅配咖啡 濃厚肉桂捲
選手二號:Purebread Bakery 香橙肉桂捲
選手三號:MyCroissant by Guillaume 吉可頌丹麥專賣店 肉桂可頌多拿滋
選手四號:fly's kitchen 肉桂捲
野小孩的捲非常美,每顆都層次分明、大小均勻,我非常佩服製作者的手藝。而且包裝乾淨整齊,每顆捲都附上奶油乳酪醬、濃厚肉桂糖漿和杏仁片,還有寫上加熱方式的精緻說明小卡,第一印象滿分💯
實際品嚐後覺得口感外皮微酥、內裡有嚼勁(常溫退冰約20分鐘,再氣炸180度5分鐘),肉桂味濃郁且不甜膩,表現非常好。奶油乳酪醬我吃了一口覺得不是我的菜,肉桂糖漿我倒是很喜歡,這次我也買了整罐的糖漿,以備拯救雷捲之需😆
Purebread的肉桂捲本體是可頌,口感香酥不膩。柳橙的香氣很迷人,甜度也掌握得正好,是非常好吃的捲。不過我得說肉桂味真的很淡,咀嚼間感受到的主要是橙香,喜歡濃厚肉桂味的話請自備肉桂粉或肉桂淋醬。
吉可頌的肉桂可頌多拿滋我是第二次買,因為先前吃過的印象很好,忍不住把它列進來。這個品項顧名思義就是個甜甜圈,而且是好吃的甜甜圈(眼睛冒愛心),雖然稍稍油了一點,但調味掌握得很好,尾韻微微的鹹味正好平衡了油膩感,建議配咖啡或熱茶享用。不過這款也是肉桂味很淡,重口味人士請自備肉桂粉或肉桂淋醬。
鼎鼎大名的Fly's Kitchen肉桂捲我是去年12月訂的,等了四五個月才拿到,拿到以後我臨時決定閉關減肥,就被我冰在冷凍庫不見天日了。說老實話,冰了三個多月居然還能保持核桃酥脆無油耗味,而且烤過以後外皮香酥、內裡富有嚼勁,真的非常非常厲害,有機會的話我想去現場內用,品嚐它最美的風采。
這四顆捲都是好吃的捲,以肉桂味濃淡來分,最濃的是野小孩,再來是Fly's Kitchen、Purebread Bakery,最後是吉可頌。捲體口感我在此不論(因為比較基準不同),只能說以多層次薄捲、可頌和多拿滋而言,它們都很優秀。
但最後還是要說一下,多方比較後我發現自己喜歡沒有淋醬的乾式肉桂捲,所以目前排行榜第一名還是仁將 caffe terry(誰能告訴我為什麼我一直無法成功tag,嗚嗚嗚)❤️❤️❤️
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來了來了,千呼萬喚,一吃驚人的眷村滷味來了,而且我做人就是如此浮誇,如此誇張。你以為眷村滷味是來自什麼小吃攤。不是,是來自某屆(說某屆是因為我已經太老忘記哪一年了)World Class台灣冠軍小T開的酒吧HiBoRu 嗨啵嚕 ハイボール。
日式感的酒吧,卻有著濃濃高雄眷村風味。我在十日蔬果輕斷食期間,念念不忘冰起來等出關要吃的好滋味。
並讓我一吃立馬訂了一組送到大A家,好姐妹謝謝我好品味。
我懂的,大A,不管妳喜歡的男人還是食物我都懂(嗯?)
而且貝銀針保證,吃了沒有過敏。
雖然我看男人的眼光有待商榷(沒有老于你非常好!),但說到吃,我肯定不輸任何人,跟我做書品味一樣好(笑)。
好啦,不鬧了回歸正題。
這邊分享我的選購指南。
如果你和我一樣,去川味兒都會點大麻大辣,去八條詹記配合朋友吃小辣還會喝湯,請你一定要試「★新★超激辛椒麻滷鴨翅」,沒有錯,這就是辣、十分辣,嘴巴吃完會嘟的那種梁朝偉香腸嘴辣。一次一根剛剛好,兩根就要開啤酒,配白酒也很讚,我之前看新聞焦慮的夜晚,就是會拿一支出來配酒,而且本人就是吃冰的,冰冰的滷味好好吃(要熱也可以啦!)
豆乾,來自大溪的豆乾,來自嗨啵嚕闆娘愛的故事,這邊可以看他們的豆乾故事,我一眼看到那豆乾洞孔就沉迷,看到故事更醉心(https://www.facebook.com/hiboru/posts/139353108279039)
,豆乾一樣,冷熱我都試過,我冷的照吃,因為我都是拿來配酒用的。
滷味拼盤因為有牛肉,控肉大塊肉我吃不動,我戒紅肉好一陣子,不能吃,但我請我的美食好友奧本尼幫我嘗。奧本尼回覆,比一般攤位滷味鹹一點,但我前面就說了,這本來是一間酒吧賣的美食,請用搭配酒精來思考。但相對就是拿來配飯、配麵,都很適合。
接下來就是我一看就知道會厲害的炸醬麵,據說香火當天吃了兩包。炸醬麵要好吃,麵條是靈魂,好醬好麵條,才能成就一碗外省麵,延伸閱讀擔擔麵聽說辣到爆,這次我沒吃到,買到的朋友請跟我分享。
好了廢話不多說,嗨啵嚕就是要囤起來,鴨翅豆乾醬麵,會是我冷凍庫必存,炸醬麵有豬肉我知道(是紅肉啊),但我偶爾可以為了它破戒。
此外請不要忘記他們真實身份是間酒吧,疫情結束後,請大家一起去喝喝調酒配下酒菜。
他們也有酒精外帶服務可以參考。
然後不敢吃辣的朋友,滷味、炸醬麵、控肉,都可以吃,跟我一樣無辣不歡的朋友豆乾跟鴨翅,請不要錯過,要相信懂辣的我,不吃會後悔(就是那麼激烈沒錯)。
這次我就先用他們的照片,因為我在減肥中,每次都只吃一兩根半包的,很難拍照(不信等等看留言處)。我跟朋友說我都這樣吃嗨啵嚕的好味,他們都不敢相信,我怎麼守得住(等你沒衣服穿就守得住了XDDDD)
好了,下單時間只有五天,大家要好好把握喔!
【團購商品】
HiBoRu 嗨啵嚕 ハイボール
★新★超激辛椒麻滷鴨翅約260g:定價$280;團購價$250
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(內含豬頰肉、牛肚、牛筋、花生、雞胗、鳥蛋)
波本控肉約500g;定價$500;團購價$450
(約七人份)
自製辣醬拌豆乾約180g:定價$120;團購價$110
香料麻醬麵(一包三份):定價$200;團購價$180
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滿兩千免運
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【團購時間】2021/07/13~07/17
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銀行:第一商業銀行(大安分行)
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戶名:利玟瑤
FB:HiBoRu 嗨啵嚕 ハイボール https://www.facebook.com/hiboru
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【客服專線】(02)8772-2532
【出貨時間】
統一由廠商出貨,結單後一週內出貨。
*疫情期間貨運可能受到影響,配送僅限台灣本島,敬請見諒。
【保存方式】
控肉冷凍保存下180天,其他食品冷凍保存下60天喔~麵跟豆干一定要冷凍,滷味拼盤跟控肉冷藏14天。
【加熱方式】
建議隔水加熱8~10分鐘
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今日加入左唔小新嘅動作,的確難度大挑戰,但我地經過3堂嘅特訓,雖然not easy ,但我們努力一下,都勉強做到了!去到第四堂,似乎我嘅心態又有轉變,記得初初因為減肥而開始,然後覺得 #愛上運動 更加重要,到今日,我開始想挑戰下自己,究竟從來唔做運動嘅我,究竟可以做到幾多動作,究竟運動路可以去到幾遠?
#第四堂夾沙包做situp
是日新動作之一,無錯,之一.... 喂啊,好難啊!但唔知點解,幾個人一齊做,就好有動力,仲鬥多鬥高添... 呢個動作絕對係極級燃燒大髀同埋肚腩嘅脂肪,重要控制平衡力, 真係少啲力都唔得, 但係只顧一味大力又唔得喎, 因為好容易會拉傷,取得中庸之道先係最難道高, 因為要掌握到先可以持之以恆,加油啊媽媽,加油啊沙包!
#PunchAndKick
今日打拳學埋出腳,全身肌肉在運動的說,睇下我似唔似低級打女? 原來用腳堅係難,本人不停失衡,一失衡就唔夠力... omg ,但我依然覺得好有型嘅。句號。
#BabyClass
是日2個小朋友沉迷打沙包....
林小拳力進步了不少,似模似樣呢!
《後記》
今堂之後,因為林小小開始要返佢嘅暑期班, 暫時媽咪打拳將會改做網上教學, 依然會由winkie姐姐親自主理,我地下星期再見啦!
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苦等兩年,她終於成功做到了。
藉由靈基變化而穿上泳裝,完畢!
由於從Assassin改變職階成為Archer而稍微有點積極性的刑部姬,在此拜見!
具體而言就是超級沉迷於生存遊戲,不分日夜的進行著大逃殺遊戲。
身高/體重:158cm‧50.4kg
出處:傳承
地區:日本(姬路城)
屬性:中立‧夏
性別:女性
據本人所述,如果四捨五入的話就是實際減掉了一公斤。
完全不會影響變化的技能,這個樣子。
因為某個契機,公主(我)的人生難道就要維持這個樣子嗎,小刑對此苦惱著。
和御主也是一生僅有一次的相逢,那麼在這一生中就該鼓起一次勇氣轉變成為戶外派
或許也沒什麼不好的,而且還有可能當成拿來畫漫畫的梗。
受到了友人小清清的7分鼓舞+2分聲援+1分的激勵,她終於憑藉自身的力量而變身成為
泳裝從者。
而作為泳裝從者前輩的某位聖女的拳擊減肥也趁此良機奏效,體重有了些許的減輕。
之後就只剩下要抵擋的了秋季*的反效果而已。
*日本人認為秋季就是美食季節
○要塞構築:B
陣地做成的另一種版本。
活用身為姬路城守護神的經驗,而能夠建構起要塞。
一旦升上了B級的話,就能夠承受的了轟炸吧。
〇射擊(FPS):B
以遊戲鍛鍊出的反射神經發出低語。
偶爾會反覆的進行跳躍,或是想要閃避攻擊,然而不可以去在意這件事。
〇Princess‧Summer Vacation(偽):A
我明明就是位公主,為什麼要加上(偽)啦─!?
我可是位名符其實的公主大人耶!!
咦,你說(偽)指的是休假那邊?
原稿?
咦?
……咦?
〇千代紙大隊長:EX
操控以摺紙所做成的小動物們,進行一齊射擊‧支援轟炸‧砲擊等等的準備。
你看~,公主的軍隊組成了很漂亮的幾何學模樣對吧~?
『白鷺城‧千式Milimili Night Fever!』
等級:EX
種類:對軍寶具(一個大隊)
範圍:1~10
最大捕捉:1000張(以摺紙為單位)
Hakurojou‧Senshiki Milimili Night Fever。
完全活用摺紙的一個大隊(一千張)的一齊射擊‧支援轟炸‧主砲發射。
令人眼花撩亂的轟炸之山,爆炸吧!
順帶一提,Milimili所指的是『Million‧Military』的簡稱,千式就=Million之意。
……小刑還沒發現到,千要念作Thousand才對。
聽她說明的御主雖然發現了這點卻沒有說出來。
摺紙士兵合計共有一千張。
由於寄居蟹戰車或是白帶魚戰鬥機也被算在內的關係,雖然數量看來有些稀少,不過其
戰鬥力可是如字面意思一樣紙的信賴*。
戰鬥是重質不重量,毫無掩飾所展現而出的怒濤般波狀攻擊是他人所無法仿效的。
……倒不如說,是無法一笑置之的程度。
再怎麼說也是迷你版的士兵們,駕駛戰鬥機翱翔天際,開著戰車在大地奔馳,又是炮彈
又是轟炸一般的進行著攻擊。
除了數量眾多之外,由於又是紙的關係,對於物理攻擊能夠輕飄飄地進行迴避。
只不過雖然為數眾多,卻因為是紙的關係而對火焰沒輒。
*原文是折り紙付き的雙關語,有足以信賴的意思
雖然因為穿上了泳裝,而變得稍微有些主動性了,然而其本質並沒有什麼改變。
也就是比起揮灑汗水工作,還更偏好於快樂地玩耍。
與生俱來的參與活動屬性,那就是刑部姬了。
軍隊的裝備就如同其顏色所示一般,雖然歸屬於玩具一類,由於是魔力的聚合體之故,
比起沒用的實物而言,具備著更為出色的破壞力。
順帶一提,對待御主的態度也和身為Assassin之時並沒有甚麼差別。
少女心是相當的難以捉摸、私下摸索、不留情面。
#FGO #刑部姫
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※ 引述《ballpoint (5566)》之銘言:
: ※ 引述《cakin (阿湯)》之銘言:
: : 交往後幾個月才知道女友有在吃減肥藥
: : 於是我瘋狂的找一些有關減肥藥副作用的文章給她看
: : 一開始好像能接受 就沒吃了
: : 但是過了大概一個月她被我發現又偷偷去減肥診所拿藥
: : 因為看到垃圾桶裡有減肥藥的包裝才知道的
: : 於是乎被我訓了一頓
: : 可過沒多久她又瞞著我偷跑去拿藥
: : 但我看她減肥藥吃這麼久根本都沒用 體重根本沒變過!
: : 跟她講說運動最實際 她只會推託說沒時間 通訊行都上班到很晚
: : 各位大德我該如何是好?
: 以過來人的身分 我來說說我會想吃的狀況
: 一開始不懂得怎麼減肥,只覺得跑步好累、運動好累、東西好好吃、我好胖
: 吃了減肥藥,覺得根本是仙丹,診所開的減肥藥,我個人認為不是很貴
: 一個有經濟的人,基本上負擔的起、吃得起,2.3千不算是個問題
: 而且剛開始吃的時候根本用飛的,就以我而言,174/75>>一個月>>174/67
: 體脂肪26(還是25忘了)>>>>19% 肚子都消了 胸肌形狀都出來了(不再是兩塊肥肉)
: 但是因為是去很遠的縣市拿藥 後來有一個月沒吃 根本是吹氣球的長回來
: 吃減肥藥的效果真的會讓人著迷 你在他耳邊說會有什麼副作用 、浪費錢很難起效果
: 就像你跟沉迷電動的男生講英雄聯盟不要打了,就算積分金牌也不會對人生有幫助
: 只會讓你眼睛更容易壞,跟人之間的感情越來越差、互動越來越少,快點出去走走吧
: 一樣的感覺,根本沒用= =
: 沉迷了一種東西,就得讓他自己有所體悟,不然言語真的很難打的動
: 就算體悟了減肥藥的壞處,其實有時候經過其他家減肥診所門口還是會想回頭去吃
跟大家分享一下 減肥藥的心得
以前上班時 時間也是很長 早上九點 下班到家有時都快十一點了
偏偏做的又是業務 常常有人到哪找客戶 附近有什麼好吃好喝的
都會帶回來跟同事一起分享 或是代書還是客戶三不五時 送吃的 喝的
那休假呢 一周一天 剩下的假期只剩過年 其他節日都不會放
難得休假 也不會想去運動XD
這樣久了 只進不出 大家體重都上升
那時開始流行諾X婷 號稱最有效 又沒什麼問題
神奇的是 我吃了一顆 完全不想吃東西
不要懷疑就是這麼神 我可以三餐照常吃 又吃點心 又吃消夜的人 竟然完全不想吃東西
後來做了下實驗 吃飯時間到 去買了麥當勞 一口咬下去 心理OS! 靠怎麼這麼難吃!!!
另一個同事是 一整天沒吃 消夜時間 泡了飄香四溢的泡麵 顧不得燙 一口吃下
馬上想吐出來 因為嘗起來的味道 吃了藥後跟以前真的是差太多
有效的控制食慾 而成效也不錯 最高紀錄是一個多月瘦了7公斤多
於是大家又加碼
問題來了 副作用開始了 開始晚上睡覺會難入眠 心悸 盜汗 不耐煩 思想憂鬱
事情都往壞處想 而不耐煩對我們來說很重要 我們不能對客戶不耐煩
後來大家想了想就停藥 還有人太難受呈現昏迷 總不能減肥減成這樣
停藥後體重又瞬間升回來 就是版上常說的溜溜球 後來過了一陣子 看新聞時發現
這款藥其實問題還更多 因此強迫下架了
後來又去看中醫的減肥門診 那藥都是一大把的 一次就吃這樣一大把 囫圇吞棗
也是有效 但時間要拉更長 因為我太沒毅力了 後來懶得吃XD
或許這些東西 是有效的 但是要犧牲健康去換來 市面真的有這種 減肥又不傷身的藥嗎
而且還要有效! 小弟是覺得兩樣同時有的 應該是不存在 等到自己身體真的不行了
或許就會放棄吃藥 而且女孩子往往會想說 我減肥 變漂亮 是為了你 你怎麼不支持呢?
之前朋友的女友也是這樣 明明數字 都是很標準了 再瘦下去根本不能看 但女生的圈圈
幾乎每個都是小模 就受到影響 後來還整形 有點扯遠了XD 太過之 就有點病態了
趁現在好好的談一談吧 如果知道繼續這樣的後果 為什麼不把這個過程換成健康的呢
先了解 為什麼想減 再慢慢去引導 不論是站她立場為她好 都好 不然自己種的因
那果就是自己承擔了 我想這也不是你想看到的! 身體力行 幫她弄健康的便當 飲食
下班後 兩人排時間 從慢走開始 到有氧 讓他漸漸的喜歡運動
那至於我後來呢 現在是 固定重訓 排有氧 有固定菜單 雖然不很滿意 但還在努力
那些重訓營養 補充食品 我都覺得買起來比減肥藥還兇XDD
以上是小小的心得 謝謝
--
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