時髦飲品也要堅持享SO!!
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上一次跟妳們分享的口袋餐、咕嚕餅大家有自己研發什麼新的吃法嗎
最近剛好是生日月
但疫情關係我實在好怕出門過生日
所以我又拿出我的口袋餐來居家創意啦
我這次買了沒喝過的口味來試試
沒想到我都好喜歡!!
搭配無負擔的紅茶咕嚕餅真的絕配💯
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🍓野莓纖果口袋餐🍓
玫瑰花萃取物-玫瑰多酚、維他命C:促進膠原蛋白,幫助重換青春
優質益生菌:輕盈順暢化解囤積
日本魔芋、洋車前子*:讓飽足感長達3HR
🍎蜜糖蘋果 口袋餐🍎
美國專利-藤黃果萃取物HCA成分:促進新陳代謝,抑制食慾
日本魔芋、洋車前子:讓飽足感長達3HR
難消化性麥芽糊精Fibersol-2 :阻絕體內油膩吸收
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這兩個口味特別適合下午喝
我喜歡在口袋餐裡面加入搗碎的咕嚕餅
增加口感之外還更有飽足感
有發現口味我都故意搭配好了嗎🤣
紅茶咕嚕餅跟蜜糖蘋果、野莓纖果口袋餐真的太絕配了
口袋餐輕飲喝了不只能心情好,身體也隨之輕盈輕飄飄~
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#洗碗機開箱 #神隊友中的神隊友 #救婚姻 【開團中~ 7/20結團】 ❣️90天不滿意可退❣️【德國BOSCH 獨立式/櫥下式兩用洗碗機團】 ✅優惠團購:https://ababa.tw/osjEW/yt (7/20結團) ✅心得分享:https://ababa.tw/v3Bmc/yt ‼️...
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秋意濃居家的悠閒時光,來杯天涼好Chill⠀
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快要悶壞的心情~正需要來一杯特調⠀
一杯時尚又無負擔的口袋餐輕飲🍹⠀
簡單運用Pocket Meal調製出清爽口袋餐輕飲⠀
不到15秒就完成一杯時髦的飲品~⠀
打破口袋餐純飲的框架,創造出多層次的低卡輕飲⠀
選一款喜歡的口袋餐基底,隨手可得的酒類或氣泡水⠀
因為我很喜歡#蜜糖蘋果 野莓纖果 口味的香氣和果肉顆粒感,所以我特地選這兩個口味來做特調⠀
✅口袋餐特調(無酒精版):⠀
🍇口袋餐-野莓纖果、莓果乾、碎冰、氣泡水、精緻酒杯🍎口袋餐-蜜糖蘋果、蘋果切片、碎冰、氣泡水、精緻酒杯⠀
可以照自己喜歡的口味下去調配唷~⠀
⠀
🔹製作步驟🔹⠀
1.在帕奇杯先倒入酒精或氣泡水⠀
2.再加入口袋餐⠀
3.用攪拌棒將兩著調和⠀
4.倒入漂亮的杯子,擺上新鮮水果或果乾⠀
(因為有氣泡,建議用攪拌棒攪不要shake)⠀
✅重點是這杯輕飲不到200大卡⠀
通常喝飲品或調酒,會想配零食和下酒菜⠀
常常就是這樣搭配組合,熱量就會完全爆表😨⠀
我的輕選擇是搭配Pocket Meal咕嚕餅,一塊才50大卡⠀
無奶油添加*脂肪含量低於蘇打餅
20%膳食纖維、101種蔬果酵素*纖體排空更順暢⠀
維菊苣纖維*延長好菌存活⠀
我最喜歡#慵懶伯爵紅 ❤️好吃又解饞~⠀
它有獨家>>*日本專利-山茶花萃取物*幫助蠕動,打擊油膩⠀
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口袋餐特調的營養資訊也提供給大家⠀
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1.)美國專利*藤黃果萃取物*⠀
促進新陳代謝,抑制食慾⠀
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體控期間也能喝兩杯!⠀
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洋車前子 粉 惠 康 在 Chou Chou 珊珊 Facebook 的最讚貼文
居家防疫😭😭~沒地方去~~
但下班總想要來一杯✨✨~
#別再ㄍㄧㄥ了 ~趕快跟我一起喝起來>> https://lihi.tv/ugw8T
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到處去都要戴口罩的心情簡直要悶壞了💢💢
#為了體態 ,吃喝還要很小心
酒精的熱量還很高,一杯200~300kcal
更不用說下酒菜了~
還好有口袋餐調酒🥂做一杯 #特調輕飲
讓我紓壓一整晚!
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跟大家分享我的【🍒紓壓特調輕飲🍒】
(1)就是用口袋餐 #蜜糖蘋果 搭配白酒🍸或啤酒
加上蘋果切杯壓在酒杯壁上加上脆冰
(2)或是#野莓鮮果 搭配紅酒🍷
把蔓越莓、藍莓、覆盆莓
撒在最上面加上一些碎冰
(3)另外下酒菜就吃 #咕嚕餅 鹹酥雞或是伯爵紅
吃起來都不怕熱量爆表,不會越吃越有壓力~
重點是天氣熱喝起來好涼爽,心情都變好了呢!🥰🥰
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真的要好好介紹一下裡面成分~
#蜜糖蘋果
🌼藤黃果萃取物🌼 美國專利,促進新陳代謝,抑制食慾
🌼日本魔芋、洋車前子🌼可以讓飽足感長達3小時耶
🌼難消化性麥芽糊精Fibersol-2 🌼阻絕體內油膩吸收
#野莓纖果
🌼玫瑰花萃取物🌼富含玫瑰多酚、維他命C,促進膠原蛋白,讓肌膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ啦。
🌼優質益生菌🌼輕盈、順暢、重點不囤積
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#咕嚕餅 吃完不罪惡的低卡餅乾
🌼50大卡而已,無奶油添加🌼脂肪含量比蘇打餅還低
🌼20%膳食纖維、101種蔬果酵素🌼超多酵素纖維,排空更順暢
🌼維菊苣纖維🌼延長好菌存活
#伯爵紅獨家>>🌼日本專利-山茶花萃取物🌼 幫助蠕動,油膩感掰掰
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體重控制的同時,
也能喝兩杯紓紓壓,吃個餅乾解解饞
顧好了卡路里,也顧好了健康
就靠#口袋餐 全部解決!超棒的!
每天都要一些儀式感~疫情之後我更愛自己了❤️❤️❤️~
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禁止酒駕,未滿18歲不得飲酒喔~
洋車前子 粉 惠 康 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
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自從有了三寶以後,茜茜家奶瓶激增,不誇張!每天至少10支以上的奶瓶在洗,加上家中的各式鍋碗瓢盆,洗到人夫謙都覺得厭世😂
其實在二寶秦秦出生以後,我們就有考慮家中要有洗碗機的出現,但當時沒考慮太多,就是想裝櫥下式的洗碗機,訂了之後發現家裡裝不下,忍痛又把它退掉🥲
一波三折,到了最近三寶出生,疫情嚴峻,每天都在家用餐的情況下,終於入手「獨立式洗碗機」!
「不買還好,一買後悔,後悔沒有早點買」😭
跟有買洗碗機的爸媽一樣,相見很晚,除了省水省電以外,每天多了1.5個小時可以陪伴三個寶貝,即使沒有陪他們,在沙發上耍廢都覺得開心🥰
今天茜茜跟人夫謙就要來開箱「婚姻救星」德國Bosch洗碗機!
還沒跟上、還在猶豫的大家快快跟上了!
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(上集)
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【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(下集)
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物|0歲開始用的成長餐椅|嬰兒車界的Rimowa
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【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測|哄睡技巧大公開|新手爸媽必看
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【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具|超輕鬆準備零壓力|7天份食材一次備齊
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【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程|4m自己喝奶|6m爬得比我還快
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面對婚姻失和|如何調整自己的情緒|孩子的心情怎麼照顧?Fean.Nina 劉佳怜
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【產後瘦身EP.4】減脂期的大餐選擇|產後瘦身也能吃火鍋|食材挑選分享
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道!茜茜已經瘦到56.7公斤了(錄影的時候還是56.9)!
其實生了三寶,每天要照顧小孩,工作又很忙碌(大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺),遇到疫情期間,平常不運動就算了,現在連假日出門走走的機會都變得少之又少,擔心健康打折扣,也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大(沒懷孕肚子也可以變大😭)。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫,真的沒想到跟著營養師的計畫,茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂,當然也絕不吃減肥藥,瘦到8公斤,不只如此,身體也變得健康,人夫謙還瘦得比我多1公斤,就算計畫結束,他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊,就是希望親身體驗,確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功,希望這樣的瘦身方式不影響生活,也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們,帶著老公一起瘦身成功❗
#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
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【產後瘦身EP.4】減脂期的大餐選擇|產後瘦身也能吃火鍋|食材挑選分享
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【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充|葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
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【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買,3種好物救腰酸|孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器|在家也能聽見寶寶的心跳聲
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目前為止茜茜六週已經瘦了5公斤,正式重回5字頭的懷抱,想想離目標越近,心情就越美麗,原來瘦身也沒那麼難嘛❗
上集分享如何挑選正確的外食,取得完美的營養均衡,又可以瘦的健康,完全符合茜茜沒時間運動,工作忙碌以外還要照顧三個孩子的狀況。
還沒看上一集的分享,可以看這裡:https://ababa.tw/8lDR9/yt210629
(一共5集看完才知道茜茜如何無痛瘦身💕)
這週要來和大家分享茜茜減脂期間的大餐選擇,在8週的課程當中,營養師會透過每個人的身體狀態不同,給予不同的營養攝取建議,即便是跟朋友聚餐,讓茜茜也知道該怎麼在這些食材當中挑選適合自己又是自己愛吃的食物。
想知道如何無痛瘦身・・・
#一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜減肥成功才會公布營養師課程❗
#好奇問夫妻之間都是誰撥蝦❓
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■ 茜茜家影片 持續更新■
【產後瘦身EP.3】產後瘦身|吃外食怎麼瘦?看茜茜輕鬆瘦回產前體重
這裏看:https://ababa.tw/8lDR9/yt210629
【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師|1週瘦?公斤|顛覆想像的瘦身課
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
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【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物|育嬰必備神物
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【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器|在家也能聽見寶寶的心跳聲
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【茜茜與人夫謙EP.1】開箱!Gogoro 3 Delight優缺點坦白說|告別18年的小奔騰|男人的浪漫
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【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說|在家就能料理蚵仔煎|幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
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【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理|新莊宏匯廣場店
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【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置|生了三寶該如何規劃房間|iloom傢俱開箱
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(上集)
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