哥的致理名言「減肥都是明天的事情,吃到飽吃到爽是今天事情」,之前沒提前訂位吃不到的壽喜燒吃到飽,現在能內用都很奢侈!
同時也有46部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活,也在其Youtube影片中提到,#減醣日記Day5 日記居然就這樣到了第五天了~💓 時間過好快,開始也慢慢習慣自己這樣料裡 其實不會很難,或許以前我也是這樣烹調的… 那天去市場買菜,我還問老闆一個很笨的問題 請問劍筍是加工食品嗎?😅😅 還好老闆好像知道我在減醣…… 立馬回答我:是原型食物喔😁 哈哈~我就開心的帶它回家了~ 希望減醣...
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減肥都是明天的事 在 Facebook 的最佳解答
來來來,繼續 5/52手帳分享~
鮮奶的牛牛標籤如果我摳的下來的話都會摳,但通常都是濕掉破掉😆
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在和歌山買的小玉站長吸油面紙用完了,圖案剪下貼手帳的收藏方式比起直接放抽屜更適合自己。
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好久沒有煮「透抽」的義大利麵,海鮮通常都用蝦干貝蛤蜊等食材,配上美味的荷包蛋,滿足的一餐。在美食當前減肥都是明天的事喊喊而已?🤣🤣🤣
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在手帳後面空白處畫了13個月份的月格子,自己做月記事的紀錄。
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第一次做草莓卡士達醬因為步驟錯誤大失敗,好多疙瘩😓,之後原味款就很成功💕 韓國草莓好吃再買一盒。
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這週是櫻花爆滿週,今年初夠低溫,花苞好多,壓了幾片在手帳上,趁粉粉的時候拍下來,現在都變黃了😂
減肥都是明天的事 在 康是美 Cosmed Facebook 的精選貼文
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餐點內容:香脆炸雞(微辣)6塊
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減肥都是明天的事 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的精選貼文
#減醣日記Day5
日記居然就這樣到了第五天了~💓
時間過好快,開始也慢慢習慣自己這樣料裡
其實不會很難,或許以前我也是這樣烹調的…
那天去市場買菜,我還問老闆一個很笨的問題
請問劍筍是加工食品嗎?😅😅
還好老闆好像知道我在減醣……
立馬回答我:是原型食物喔😁
哈哈~我就開心的帶它回家了~
希望減醣的料理可以更多不一樣的變化
讓大家可以多多參考💓
今天的菜色有
👉辣炒干貝鮮蝦義大利麵
👉劍筍炒肉絲
👉椒鹽松板豬
👉芥蘭菜炒木耳
另外也分享了不沾鍋的清洗,
第一次收到養鍋方式…還有需要注意什麼事項…
也都在這集分享給大家~
這一團真心謝謝大家的支持
首團第一天就賣完雙面鍋
石墨烯和白鍋也加量了好幾次💓
或許無法滿足每一個人的心願,
但我們能努力的我會盡量努力…
還請大家見諒💓
明天影片會分享雙面鍋標準的尺寸
如果看完影片後覺得適合的人也可以買標準尺寸
真心謝謝大家🙏
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👉開團時間到9/12喔🥰
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減肥都是明天的事 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「養孩子就已經夠辛苦了,如果有神隊友多好?」
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明天就是一年一度的父親節了,今天邀請丘曄跟我們聊聊,在25歲就懷孕生子的經歷裡,老公的適時協助是不是一件很重要的事情?我們也應景父親節,和大家分享丘曄家中的喜怒哀樂。
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「一個當白臉、一個當黑臉」這是大部分家庭的工作分配,雖然看似冷酷的老公,有時候也會因為和小孩之間的相處,默默落下男兒淚了。
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父親節來臨,也把握機會和大家好好相聚吧!
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#父親節快樂 #職業訪談 #丘曄媽媽經
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【職業訪談】斜槓必看!IG網紅「團購真的好賺?」內幕公開feat.丘曄
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減肥都是明天的事 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
菜單:
1.深蹲合掌衝天戳地
2.側身單腿踮腳蹲左右
3.深蹲捂耳撲地推臀
4.高棒式撐地抬臀左右
5.深蹲防禦練貓拳
6.深蹲防禦後踢腿
7.深蹲分腿左右轉
8.蹲跳觸地手刀殺
『我真想請上帝把我從頭至尾全部換掉,
變成另一個完全符合他們要求的人』
小小的安妮在日記本裡這樣寫......
如果要寫出一個自己全身最不滿意的地方,
我想,我應該可以寫出一本滿滿的解剖圖!
但是生活真的有這麼嚴苛嗎?
我們真的需要這樣為難自己嗎?
生活其實,就是“生”跟”活“啊!
為了整“眼下“的自己而運動,
還是為了”放眼未來“而運動,
我只是想要讓生活更有品質,
而實測證明,天天深蹲,
的確能有效提升我的生活品質,
為什麼呢?
試試看嗎?
只要連續挑戰一個月,
應該會知道我在說什麼!!
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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這一次TABATA的音樂,熟悉帶勁,
知道音樂背後的故事嗎?
我當年看過了“安妮日記”
還沒有把它跟麥可的Smooth Criminal 聯想在一起,
一直都只是被麥可的月球漫步舞步迷著;
現在知道了!
原來一直重覆的氣音,
就是在問”Annie are you ok?“
當然不好啊這該死的集中營,
就在快要獲救的前幾天,安妮卻死於病痛!
終究沒有展開她當一個作家或記者的精彩人生。
看完她的日記,就覺得好像變成她的閨蜜了(笑,
結局令人心痛,但也意外發現,
在她日記的第78頁、79頁藏有小小的秘密~
她終究是個小女孩啊!
編號5535小行星的「5535 安妮·法蘭克」
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG:local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-Smooth Criminal (Tabata) · Tabata Songs
Lose Yourself (Tabata) · Tabata Songs
Tabata Songs Version
Provided to YouTube by TuneCore
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我跟原PO一樣最近度體重高到嚇死人,所以最近下定決心要減肥,事情就發生在今天晚上,我爸不小心煮了太多飯,以下是對話:我我爸,今天的菜很下飯, ... ... <看更多>