大家週末好嗎
子淇這週末幫忙碌的身心靈充電一下
(吃吃美食、幫靈魂充電、放鬆肌肉)
寒流來的冷天到金山泡溫泉♨️
水質一級棒👍🏽
邊泡溫泉邊敷 Vecs Gardenia 嘉丹妮爾的保濕面膜
先隔水加熱五分鐘,熱熱敷超舒服😌
下午再跟好朋友們一起到 #生活倉廚 大安店
享用限定的健康下午茶☕️
下午茶不再是罪惡的代名詞😋
生活倉廚 LIFE KITCHEN新的下午茶菜餚,真的蠻好吃的
低碳水、營養素均衡、蛋白質也充足💪🏾我們幾乎把菜單上的所有料理都點了一輪,吃完超飽超滿足😆
我們點了(超多🐷😆:
#花園沙拉
#節瓜雞絲沙拉
#海鮮沙拉
#牛牛銀絲卷
#炭烤蔬菜
#雙絲口袋麵包
#海鮮馬鈴薯煎餅
#串串豬里肌
#南瓜濃湯
我最喜歡的有
花園沙拉🥗
新鮮生菜+番茄+水波蛋+紅藜麥
超級清爽~
雙絲口袋麵包🌮
舒肥🐔+松阪豬絲搭上脆脆的木耳
咖喱酸奶超有印度風味🇮🇳
口袋餅烤得焦脆有嚼勁
非常適合想要填飽肚子的你
南瓜濃湯🎃
新鮮熬煮的濃湯
味道單純鮮甜,熱熱喝非常適合冬天暖心暖身🤍
祝大家在最後的週末
吃點美食看場電影,做自己熱愛的事
為新的一週充飽電✨💪🏾
#taiwanfood #taiwantravel #台灣 #台灣旅遊 #taipeifood #台北美食 #新北景點 #金山溫泉 #舊金山總督溫泉 #taipeitravel #taipei #travelmap #台北 #梁子淇 #子淇的健康生活 #溫泉 #eatclean #healthyfood
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,#居家健身 #腿內外側與腹部 『如何讓你遇見我,在我最美麗的時刻....』 小時候在不被允許戀愛的年紀, 要讀這首席慕蓉的詩, 我的心,並沒有感受到凋零, 一心只想模仿那片顫抖的葉, 伸出手碰一下旁邊的同學, 然後激情的演出通電的樣貌... 長大了,回頭拜讀這首詩,懂了! 結一段塵緣,要拜五百年月...
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生活倉廚 菜單 在 4foodie Facebook 的最佳解答
🖤4foodie 美食市集 X 生活倉廚🖤
-請至IG抽獎免費吃便當-
在減肥或是注重健康的朋友不用怕自己的飲食計畫破功哦!我們市集也有想到你😉最近很多藝人都愛吃的健康便當,這次生活倉廚特地為市集做了個可愛版,完全可以!來個清爽不油膩的路線,就算朋友想陷害你你也可以吃得很健康🌱
✨市集菜單 Market Menu✨
🥗嫩煎雞胸餐盒
🥗香煎豬里肌餐盒
🥗鮮蔬藜麥沙拉
🖤抽獎辦法🖤
👉🏻抽獎品項:嫩煎雞胸餐盒 抽兩人、香煎豬里肌餐盒 抽兩人、鮮蔬藜麥沙拉 抽一人
(共5人)
👉🏻抽獎方式:
1. 留言 去4foodie美食市集吃健康 @兩位朋友!
2. 追蹤 @4foodie 和 @lifekitchentw
3. 去4foodie FB活動頁面按「參加」or「有興趣」(網站在自我介紹 link in bio)
👉🏻公布日期:將於11/21公布得獎名單🙌🏻
⚠️可以重複留言增加機會!標記不同人就好囉⚠️
❗️其他店家抽獎活動實施中❗️
🤳🏻市集資訊
▍活動日期 : 2019/11/23(六)-2019/11/24(日)共2天
▍活動時間:中午12:30~晚上20:00
▍活動地點:華山1914文創產業園區 中3廣場、忠孝三角
[免費入場,無需門票]
🤳🏻4foodie Pop-up Market Info
▍Event Date: 2019/11/23(Sat)-2019/11/24(Sun)
▍Event Time: 12:30-20:00
▍Event Location: Huashan 1914 Creative Park
#4foodie美食市集 #4foodieMarket #生活倉廚 #lifekitchentw
生活倉廚 菜單 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
#居家健身 #腿內外側與腹部
『如何讓你遇見我,在我最美麗的時刻....』
小時候在不被允許戀愛的年紀,
要讀這首席慕蓉的詩,
我的心,並沒有感受到凋零,
一心只想模仿那片顫抖的葉,
伸出手碰一下旁邊的同學,
然後激情的演出通電的樣貌...
長大了,回頭拜讀這首詩,懂了!
結一段塵緣,要拜五百年月老,
然後花一千年去掃灰塵,心累啊!
尤其在這個世代,
姻緣還疑似由財神爺接管了,
連想要求,都怕求錯對象...
還是自己努力吧!
就算不求姻緣,
就算要嘆人不如狗,
就算愛情恰恰已經跳過,
誰規定我們老婦不能活得激情似澀!
最近居裡,每天一樣的景色關到瘋掉,
換個樂風,挑個衣服操家務娛樂自己,
菜單目標,腰內肉腿內肉與表情控制,
先森走近,請細聽那顫抖的怨念在滾!
音樂聲!揍下去!讓腿內與腹肚齊滾!
今日腰腹臀腿菜單
💃🏿唉勤嘆狗十分鐘🐶
【嘆腿內側-唉腰內肉 】
0.馬步開腿暖-怪奇暖身
1.開花擺擺腿-開髖關節
2.單腳側邊蹲-擠壓側屁
3.腿晃蹲蹲跳-離心彈屁
4.仰躺開合腿-嘆狗恰恰
5.仰躺交叉腿-命運麻花捲
6.棒棒開合跳-腹肌唉歌
7.襪腳兩側滑-偽家政婦
8.襪腳前後滑-擦地晶靈
9.跪棒單腳滑-終點勤人
10.棒棒開合滑-雪特天使
0.原地滑到結束-批嘶🤘跑倉鼠
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Music by Tiana Kocher - Por Tiempo - https://thmatc.co/?l=03F9507C
Music by TrapFunk & Alivio - Bota Kara - https://thmatc.co/?l=AA5C8988
Tango de Manzana by Kevin MacLeod
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...
Music provided by FreeMusic109 https://youtube.com/FreeMusic109
______
Title: Merengue de Limon
Artist: Quincas Moreira
Genre: Pop
Mood: Happy
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📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出!
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
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📌更多我的日常生活
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📌安J的街頭美食紀錄!幫我訂閱一下😍
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📌更多關於我
▪ Facebook:https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram:https://www.instagram.com/angelaleeta...
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
/
🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
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領養了兩隻可愛的小倉鼠,展開新生活~
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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