兄弟們!
每次見面都是笑個不停,有思想啟發,有真誠分享,也有同心禱告。
疫情降級後大家見面在Radical 線上特會一起服事,每個人都變超瘦。(哈囉,大家在家都在禁食+健身嗎?)
謝謝光偉為我們預備了Avengers 外套!
愛你們!❤️
對了,八月底青年吶喊特會,我們會再度合體!
#brotherhood💪
#radical特會
#青年吶喊特會
#avengers
#我不減肥不行
禁 食 禱告 減肥 在 楊華美 花蓮縣議員 Facebook 的最佳解答
🌙🌙【印尼開齋節-充滿感恩與祝福的日子】🙏🙏 #印尼過年
今天是一年一度的印尼開齋節,我身邊的印尼新住民姊妹、穆斯林朋友們都慎重地看待,通常為期三天,期間有許多大大小小的團拜祝禱、家族聚餐等活動,是個重視分享與感恩的節日,花蓮縣政府也從去年起,連續兩年舉辦開齋節慶典活動,充分展現對穆斯林宗教信仰的尊重及對多元文化的重視。🤗🙏
相信不少朋友們很疑惑,什麼是開齋節呢?這得從什麼是齋戒月開始說起。🤓🤓
依據《古蘭經》紀載,伊斯蘭曆的9月是齋戒月,是伊斯蘭真主阿拉將古蘭經降世下傳給先知穆罕默德的月份。對所有穆斯林而言,齋戒月是一年當中最神聖的月份,為穆斯林提供一個實踐自我控制與淨化身心的機會,也相信將因親身體驗飢餓,更能激發施捨救濟之心。齋戒月的起始日,端視當月與次月的新月出現情況,每年都不一樣,在為期29-30天的齋月期間,期間穆斯林們白日不食,勤於禱告與進行內在對話,若因懷孕或身體虛弱、旅行在外等難以禁食者,則可另找時間補禁食,完成齋戒儀式。通常會在齋戒月最後一天晚上,與親友共享豐盛的開齋飯,共同迎接隔天起連續2-3天的開齋節,分享飲食並彼此祝福。🍛🍲
據內政部移民署的數據顯示,居住於台灣的外國居民中,來自穆斯林國家的人數正持續增加。2016年印尼籍的外國居民共有220,553人,2018年則上升至240,795人,另外,目前台灣最多的移工來自印尼,其中大多數都是穆斯林。對他們來說,每年的齋戒月及開齋節,是人生中很重要的一段日子。若您是穆斯林新住民的家人或雇主,請不要強迫對方在齋戒月進食,請多關心禁食中的穆斯林身心狀況,也要在開齋節陪伴穆斯林家人參加相關活動,或讓移工們休假參加團拜祝禱,同時別忘了趁開齋節的時候,向努力付出愛與勞力的穆斯林家人或移工們方表達感謝與祝福喔~🤗🙏
另外摘錄3項CNN今年彙整遇到穆斯林齋戒月需要注意的事項,未來請大家一起留意~🙏🙏
✅1.不要一直問齋戒月何時開始,因為伊斯蘭曆法依照的是月相,所以日期每年都不同,也不是每個人都知道何時開始。
✅2.請不要在白天約穆斯林朋友去喝咖啡或聚餐,也請對正在齋戒中的親友或移工們多加關懷,讓對方保持工作或生活上的彈性。
✅3.請不要說你也要禁食,因為你太胖要減肥。這是對宗教的輕忽和不尊重。
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🗂參考資料:🗂
好熱鬧!印尼移工在花蓮開心過開齋節 http://www.ksnews.com.tw/index.php/news/contents_page/0001151943
齋戒月、開齋節一次弄懂!印尼人的「齋月一日」這樣過
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/390/article/8128
全國宗教資訊網:開齋節
https://religion.moi.gov.tw/Knowledge/Content?ci=2&cid=83
相較許多國家有「伊斯蘭恐懼症」,台灣卻是張開雙臂歡迎伊斯蘭文化
https://asean.thenewslens.com/article/108119
在台移工泰半印尼籍 多數為穆斯林
https://news.pts.org.tw/article/418464
跨國勞動力權益維護資訊網
https://fw.wda.gov.tw/wda-employer/home/index?locale=zh
A Ramadan etiquette guide for non-Muslims
https://edition.cnn.com/travel/article/ramadan-non-muslims-etiquette-guide/index.html
禁 食 禱告 減肥 在 澳洲希臘人妻Claire Facebook 的最讚貼文
【復活節🐣收假日❤】
烤羊吃完了明天也該乖乖上班了。
今年的復活節,我們第一次兩個人和醬爸媽都累到睡過頭沒有去教堂。我在客廳地毯上睡著等半夜要去教堂,結果被希臘醬叫醒說去床上睡吧!於是兩個人在床上禱告😌後又再繼續睡共睡了11小時。(到底平常是有多累!)
放假最開心的就是玩親戚的嬰兒😍 (圖一) 嬰兒的棉布奶嘴是很神奇的東西,裡面什麼都可以放,可以放水果也可以放肉塊,好新奇喔😅
然後這次復活節我跟希臘醬第一次一起禁食(禁奶/蛋/肉) 禁了一週,這一週天天都跟豆類食物為伍,這麼簡單的飲食方法,讓我瘦了一些,但是肚子也每天非常的空虛。(吃素永遠吃不飽呀) 但好處是上廁所變得非常規律,只是人變得稍微虛弱😛
有興趣想減肥的朋友,不妨試試這個飲食方法(其實算蠻健康的瘦身方法,還是有進食只是要多攝取豆類蛋白質,短期就好不能長久,畢竟動物性蛋白質還是有它不可取代之處❤)
復活節快樂❤
希望大家都有發現自己的天使就在身邊🤗
不然妳也可以先成為別人生命中的天使😇