終於開學了!大家開學前一晚都在做什麼呢?
趕功課?整理書包?
我們家三寶在媽媽帶領下,
幫忙打蛋液,篩麵粉,裝飾水果,
一起完成了「#芒果奶油蛋糕」
老婆大人又加碼我愛的「#巴斯克燒乳酪蛋糕」
我大概是開學前最幸福的老爸了,
不過這下子又要認真騎腳踏車減肥了!🤣
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,,也在其Youtube影片中提到,👋來跟大家開箱 我最近在家運動的好幫手 就是這一台 #XRG5磁控健身車 主打特色: ✔車用級靜音皮帶 ✔渦輪系統,騎乘更加順暢 ✔12段磁控阻力調整 ✔工學背/椅墊,舒適感再提升 ✔立式/臥式二合一設計 ✔方便收折好收納 對於女生來說~也是好搬移哦! 我要來開始 #腳踏車減肥法 因為可以提升肌力...
「腳踏車減肥」的推薦目錄:
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- 關於腳踏車減肥 在 騎單車減肥(FD-806) - Mobile01 的評價
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腳踏車減肥 在 甜mint Facebook 的精選貼文
#新加坡最火最夯全新景點
怎麼突然外面狂風暴雨啊~~~
(昏😱,本來要去騎腳踏車減肥的)
那就窩在家裡看一篇下雨天也能玩一整天有水濂洞(大誤)瀑布的~
#星耀樟宜JewelChangiAirport
#各樓層攻略 整理好了,還有我在機場的哺乳之路
快來看文~
➡https://ectomy.pixnet.net/blog/post/44563902-新加坡星耀樟宜機場
裡面有全世界最長的室內瀑布(大概有40m),百萬株叢林光影,各樓層進駐世界知名品牌、餐廳,大概280多家,六月頂樓還新開幕一個星空花園,可以玩鏡子迷宮、 蹦跳網、步行網、樹籬迷宮、星空餐廳等
我(學傑克):~~~奈蒂莉(納美人)~~~不要走!!!
KY:夠了喔.......
#今年轉機必去
#每一層樓都可以玩很久
#就像在拍片現場
#星耀樟宜 #JewelChangiAirport #singapore #traveling #新加坡機場
#樟宜機場
腳踏車減肥 在 黃大米 Facebook 的最讚貼文
【日常】
「你能幫我寄信嗎? 這要怎樣寫」她看著我,我看著她,請我幫忙寫信的她,不是老婆婆,而是一個不到二十歲的女孩。
「我會寫,我幫你寫」我接過來信封,幫她寫上收件地址。
她繼續說著:「我不會寫信,這是老人才會的事情,我是年輕人不會。」聽到這句話,我手上的原子筆頓了一下,老人兩字,讓我拿筆的手,都遲鈍了。
女孩抽中了奶粉公司贈送的捷安特,要把身份證影本證件寄回去,寫信對她來說,大概就跟要我們拿柴火煮飯一樣,遠古且艱難,只有老人才會 (老人就是我本人)。
我怕她受騙,多問了幾句,她說真的中獎了,這台腳踏車,領回來後,她要給姊姊騎,因為姊姊很胖,可以騎腳踏車減肥。
我笑了出來,不知道姊姊如果知道她這番心意,還想不想要這台腳踏車。
我幫她把信封寫好,怕她在寄信過程中有閃失,就留下來陪她,我對她說:「我可以在這邊看報紙陪你,我喜歡看書,剛好可以陪你一下。」
女孩開心的說:「你好熱心,你愛看書喔,那你可以去念社區大學,老人都可以去念社區大學,學費不貴,還可以預防失智。」
「老人」跟「預防失智」這兩個名詞,就這樣向我衝了過來,字字重擊,沒想到我這樣早,就跟它們撞個滿懷,你老師哩,怎會這樣。
我跟女孩聊了一下,知道她念高職二年級的國貿科,她沒在打工,很開心的跟我分享,有次有個好心人給她兩千,當生活費,聽到這,我隱隱覺得不安,但也不知道如何問起。
她繼續開心的跟我推薦社區大學,說很適合我,很多老人在念,很推薦。
我笑笑說,好,我會去念。
順利陪她把信寄完,我也暫時跟「老人」、「社區大學」、「失智」等無線迴圈的名詞說再見,內心也想著,是不是該去做個保養了XDDDD
好拉,上一句是開玩笑的,我內心比較難受的是,這樣的孩子,將來要怎麼辦?
她念國貿科根本不適合,也難找工作,學一技之長,可能會更好,但國貿科三個字太稱頭了,讓人迷失,有時候做選擇時,更務實一點,可能會更好。
#老人的我要去敷臉救自己了
#順手點點下方連結,投票給黃大米吧,再多五票就可以超越斜槓青年了
https://www.kingstone.com.tw/event/1810_a197/197.asp?sort=3
感謝各位大德,距離開獎,倒數八天。
攝影李宛珊老師
腳踏車減肥 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最佳貼文
👋來跟大家開箱
我最近在家運動的好幫手
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我要來開始 #腳踏車減肥法
因為可以提升肌力、燃燒脂肪🤩
讓腿部線條更加緊實、改善血液循環、消除水腫!!
(其實我的小肚肚和那粗壯的小肥腿,也是很有肉的😅)
希望我可以好好的持之以恆阿!!
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大家好,這是我第一次發問,有些不好的地方還請見諒我是男生身高155 體重60最近覺得太胖了所以想藉著騎腳踏車減肥目前打算天天騎15公里再再加上不喝含 ... ... <看更多>
腳踏車減肥 在 [討論]騎腳踏車減肥!! - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟現在已經騎腳踏車兩天了
我的兩天是每個禮拜日騎車5小時,已經兩個禮拜了(工作關係只有禮拜日有空)
體重大約只減0.6KG
不知道持之以恆的會不會繼續瘦下去了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.3.49
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