多數想幫貓減肥的人
最後都敗在貓咪的苦苦哀求下
總覺得自己會心軟所以不可能減肥成功了
但如果你的減肥觀念不正確
沒心軟也不見得會成功哦
本篇參考知名營養專業獸醫師的文章
並與獸醫師討論過後寫的重點整理
減肥大致分兩種方式
👉飲食控制和運動
不過貓咪基本上就是個宅男宅女
除了你和他玩之外
其實很難要求他運動
所以在幫貓咪減肥時的重點
還是擺在飲食上的控制!
在減肥的食譜設計上
👉原則是「所有營養素沒有不足且熱量不過量」
營養素的部分不管是透過飼料罐頭、天然食材、營養補充品的方式提供身體所需的必須營養都可以
而熱量不過量則以補充每日基礎熱量(RER)為主
RER指的是睡覺休息都會消耗的熱量
一般所指的貓咪每日熱量需求都是DER
而簡單來說
DER = RER+貓咪活動時額外消耗的熱量
減肥的貓咪補充到RER的熱量就好
剩下的熱量需求交給身體利用儲存的脂肪去轉換
身體儲存的脂肪慢慢被消耗掉
就達到減肥的目的了
概念很好理解
也或許你早就知道了
但怎麼實作並且成功減肥
有什麼好方法呢?
👉首先應該先分析貓咪會餓的原因
1.肚子比食物大(長時間過量進食導致胃被撐大)
解決辦法: 慢慢減少每一次餵食的份量,直到他吃身體應該吃的分量為止。
特別注意: 不可操之過急,不建議從原本過量的飲食直接跳到他應該吃的分量。
2.精神上的飢餓(嘴饞)
解決辦法: 從精神層面下手,嘗試製造生活的多元化,或是陪伴毛孩玩,幫助他們分心,忘記想吃的感覺。
3.病理上的肥胖(因為生病了,特別容易餓或容易導致肥胖)
解決辦法: 請專業獸醫師做檢查,排除此原因的肥胖。
4.生理上代謝失調的飢餓感(身體接收不到''我飽了''的訊息)
解決辦法: 嘗試規律運動和嚴格執行規律的飲食習慣
特別注意: 飼主要夠堅持才能真正解決此問題
👉可行的減肥小秘訣
1.定時定量+小量多餐
把正餐10%~20%的卡路里挪出來,正餐與正餐之間毛孩看起來太餓時給予。
2.低熱量難吃的食物當點心
剛剛10%~20%卡路里的''點心''使用蔬果或是減肥飼料,如果是真的餓就一定會吃。
3.正餐中添加可溶性纖維(難消化性麥芽糊精、洋車前子纖維)
增加食物的消化時間
特別注意: 選擇時要看成分,有些會有代糖調味,有的很難吃有苦味怪味。
特別注意: 吃多纖維的大便放屁會特別臭。
4.嘗試在食物中增加水分
既沒什麼負擔(不會增加熱量),又能增加飽足感。
特別注意: 加太多貓咪可能會不想吃,飼主要好好拿捏份量。
5.稍微調高脂肪比例
脂肪也是一個比較容易有飽足感的營養素,在「所有營養素沒有不足且熱量不過量」的原則下可以調高脂肪比例。
特別注意: 一旦調高脂肪比例,在熱量固定的狀況下食物份量又會變小,所以飼主還是要稍微拿捏。
📌最後提醒飼主們,幫貓咪減肥時要注意,如果熱量太的會造成肌肉流失,建議每週減肥速度不超過原體重的1%!
⭐底下標記”家有胖貓的飼主”🙉🙉
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貓咪跟狗狗不一樣
天生的習性讓他們不太適合外出~
但是在台灣毛小孩肥胖比例卻高達40%‼
甚至有將近6成毛孩都有減肥的空間
其實最大的問題並不只有飲食而已
最重要的是"運動量不足"導致過胖
這邊小編建議平時除了逗逗貓之外
也要記得買點玩具給他們增加活動量
不然到了一定年紀一定會橫向發展🙀
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肥貓減肥啦!超感動!貓咪們大戰雷射筆!
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喵喵喵喵喵喵喵嗚喵喵喵嗚嗚嗚
翻譯蒟蒻:鏟屎官送來的是搖床啊!?哪裡是跑步機?
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前陣子因為工作太忙又出差的關係
把貓咪帶回去給我媽養
原本還擔心他會不會不適應吃不下飯
沒想到我再去接他的時候快要把我嚇瘋
直接胖了快一個size@@
才短短幾個月就胖得不得了
原來這就是電視上說的 阿嬤養的貓(暈
請問有人幫自己家貓咪減過肥的嗎
原本想讓他吃少一點
但他一直叫會吵得我受不了
或是一直陪他玩 讓他多消耗一點熱量 但他又不愛動....
請問有這類經驗的人可以分享一下你的減肥撇步嗎
或是你怎麼飲食控制 謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.19.182 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cat/M.1610623568.A.872.html
為了家貓面子,就分享這張就好xd
有推的嗎?我還在想要不要看醫生
但還是謝謝各位的建議
※ 編輯: kjmyo (36.224.229.35 臺灣), 01/18/2021 15:30:42
※ 編輯: kjmyo (36.224.229.35 臺灣), 01/18/2021 15:32:29
※ 編輯: kjmyo (36.224.229.35 臺灣), 01/18/2021 15:33:16
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