最近天天加班,沒有時間運動就算了,肚子的肥肉也越來越明顯,常常跑活動我也是要好好維持身材啊~
上週到 #東京小野醫美診所 體驗最新的「增肌減脂儀」,這實在太吸引我了,躺著也能減肥瘦身,根本是現在的趨勢,非常適合我這種熬夜加班又懶得運動的人!
這間醫美診所跟一般診所很不一樣,裡面有藝廊空間,來這邊變美也可以欣賞藝術展覽,超棒的呢😌
這裡的環境很舒服、乾淨,且每一個療程項目都有一個獨立的診間,過程中讓人很放鬆、享受,也不會被其他人打擾!
這次我做的項目是「增肌減脂儀」🙌
一開始還要經過潔淨室,目的是要把身上有污染的灰塵、空氣傳播的微生物🦠給排除,診所真的超用心、器材也都很棒呢!
增肌減脂儀是運用磁力瘦增肌原理,高強度聚焦電磁場技術,透過刺激神經讓肌肉不斷擴張及收縮,像是進行極限訓練,讓肌肉可以深度重塑。
其實剛開始會有點怕怕的,但貼心的護士會依照你身體狀況做調整,感覺很像在電療,做完真的超有感,肚子也變的很緊實呢!
每次療程為30分鐘,建議一週兩次,可以搭配飲食及運動,這樣更能有好看的線條與身材喔❤️
東京小野醫美診所IG: @tokyo.ono.beauty
東京小野醫美診所官網:
https://www.tokyo-ono-beauty.com
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高 醫 電療 減肥 在 狄志為 Facebook 的最佳解答
先是56歲安迪哥、再來是54歲嚴凱泰,今天又ㄧ個52歲的劉駿耀;都是罹癌病逝,ㄧ個比一個年輕.....不禁讓人唏噓。
三個月前看他還上購物台,兩個多月前還ㄧ起在東森購物碰到面,當時他瘦得離譜,卻也沒說自己生病,只說自己在減肥⋯⋯我想哥是不想讓人擔心吧⋯⋯購物專家問,他是這麼答!其實半年前就聽說他罹癌,但不知道是什麼癌,沒想到走得這麼低調這麼快;我想當時他會出來上節目,應該是在家裡悶得慌⋯⋯
駿耀哥個性海派爽朗,如今走了也是告別病痛,不再受苦,您ㄧ路好走⋯⋯
蘋果日報報導:
三軍總醫院今上午證實,名嘴劉駿耀昨晚因胰臟癌病逝,享年52歲。胰臟癌素有「癌症之王」稱號,醫師指出,胰臟癌好發於60歲以上族群,症狀不明顯故發現時多為晚期,即便手術切除還是可能復發或轉移,50歲以上患糖尿病、曾胰臟發炎者都是高危險群,若有不明黃疸、上腹部悶痛或體重驟減,務必就醫檢查。
因「癌症之王」胰臟癌過世的名人不少,除了今年赴瑞士接受安樂死的資深體育主播傅達仁,還有美國傳奇靈魂歌后艾瑞莎弗蘭克林、世界三大男高音之一帕華洛帝、「米其林摘星巨匠」法國名廚侯布雄、在哈利波特電影飾演「石內卜」的英國演員艾倫瑞克曼等人,香港藝人沈殿霞、羅慧娟也不敵此病辭世。
胰臟癌權威、台大醫院一般外科主任田郁文指出,胰臟癌多為胰臟腺癌,致死率高;至於蘋果創辦人賈伯斯罹患的是胰臟神經內分泌腫瘤,則和胰臟腺癌是完全不同的疾病,存活率也天差地遠,胰臟神經內分泌腫瘤5年存活率達40%,胰臟腺癌卻只有8%。
癌症希望基金會董事長、長庚醫院教授王正旭指出,胰臟位於後腹腔,癌變症狀不明顯,也少有效的篩檢與預防方式,故發現時多為晚期,若患者確診時已是第4期,存活時間只有6到9個月,甚至更短,死亡率高達9成,堪稱「沉默殺手」之一。
田郁文說,胰臟癌若未阻塞到膽管造成黃疸症狀,大部分都要到晚期出現腹痛或背痛後才發現。且胰臟會分泌保護癌細胞的纖維組織,把腫瘤包圍起來,像是在腫瘤外築一道牆,化療、電療都難以攻破。
稍早有不具名的三總醫師透露,劉駿耀的胰臟癌發現時已屬晚期,最近一兩年陸續在三總治療,半年前病情出現變化,一個月前急速惡化。王正旭說,胰臟癌好發於60歲以上族群,以52歲病逝的年齡,確實相對年輕。胰臟癌容易惡化無法控制,大多數病人癌細胞會轉到肝臟或有其他因素導致惡化,變成癌症惡病質,身型暴瘦且營養不足身體虛弱,易導致器官衰竭死亡。
田郁文表示,治療胰臟癌最好的方法還是手術,但只有2成到2成5的患者診斷後能動手術,就是因為胰臟癌易侵犯周邊神經,很難切除乾淨,且因此容易復發或轉移到其他部位。
王正旭也說,若能幸運早期發現胰臟癌,則以手術切除為主,之後視狀況追加化療、放療;若為晚期,手術可能對患者沒有太大幫助,且腫瘤壓迫膽管造成阻塞性黃疸,出現眼白變黃、茶色尿等症狀,必須先做引流才能進行後續化療。目前化療雖有進展,但效果仍不是太好。
隨醫療科技進步,田郁文說,早期胰臟癌開刀切除乾淨,再搭配化療,最近法國有研究顯示平均可存活約50個月,而其他則平均存活約30個月。他並提醒,50歲以上且罹患糖尿病、曾有胰臟發炎病史或有胰臟癌家族病時,都屬高危險群,若出現不明黃疸、腹痛或背痛,建議儘早就醫檢查。
王正旭表示,因胰臟位於腹腔深處,不易做超音波、電腦斷層攝影等檢查早期揪出,也沒有較好的預防方式,只能提醒60歲以上族群平時若有不明上腹部悶、不適感,照胃鏡卻無發現異狀,且合併有體重減輕,就要懷疑恐是胰臟癌上身,最好做進一步檢查。
#大家要多愛自己
#多照顧自己
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希望佢早日康復!
【速瘦原因唔簡單】有好多朋友成日都問點樣可以減肥減快啲,原來真係有一個方法可以減得好快,3個月來可以減到35公斤!但我諗你聽到呢個減肥方法好大機會就會選擇維持原狀算……
嚟自台灣嘅孫女士,佢兩年前體重係78公斤,身形一直圓潤平時又冇刻意去減肥。但突然有一日開始,佢喺三個月內體重急跌到43公斤。孫女士對體重莫名減掉覺得非常好奇,加上嗰一排佢腸胃唔係好舒服,之後佢就去醫院做檢查。結果發現患有胰臟癌,本以為診斷同治療後可以好快冇事。點知,開刀切除後又再復發,今次重要轉移淋巴,化療唔到半年就失效,好彩轉試胰臟癌新藥試驗嘅治療,情況先逐漸好轉,至今治療超過8個月,腫瘤獲得控制。
根據香港癌症資料庫,指出胰臟癌死亡率係非常之高,呢種癌症好難被發現、加上擴散力快,傳統化療同電療嘅效果又唔太起作用。而五年存活率只係得3%至5%,比肺癌、大腸癌更惡,有第一癌症殺手之稱。
如果大家唔想畀呢個癌症惡霸睇中,記得要定期做身體檢查,同埋平時多做運動,飲食亦要均衡!
(原文:http://bit.ly/2Metbwm)
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高 醫 電療 減肥 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#麵包包 #AT媽媽 #SBD怪獸Podcast
本集節目,特別獻給麵包包,AT媽媽,還有AT👍👍👍
#25 健身房惡意倒閉?聽邱個五分鐘勝過跑步五小時?該不該滾筒放鬆?【SBD怪獸Podcast ep.16】
➤運動科技?科技運動?
➤萬物皆有毒?萬物皆有效?因為你沒有界定研究範圍
➤科技有用,營養補充品有用嗎?肌酸有用嗎?
➤血液回輸技術?闇黑魔法?
➤運動增補劑有沒有用?食品規範較低。
➤一秒鐘的大重量訓練,勝過一萬小時的跑步?
➤有時候我們會高估科學,而停止思考。
➤用震動來震碎脂肪,然後變瘦?
➤用電刺激來取代訓練效果?電療刺激商品到底有沒有用?
➤在網路時代下,反而不會隱藏祕技。
➤為什麼現在還有訓練秘密?通常是因為規則不允許.....
➤運動沒有捷徑,真的沒有。
➤資訊不對稱?資訊來不及?
➤真正的商品是店家…..第一線的商品其實不重要。
➤瑞幸咖啡Case / Elizabeth Holmes 【Bad Blood】
➤資本家的經濟活動,新創投資。
➤很多杜撰的故事行銷?不勝枚舉.....
➤Human Helping Business,心安理得。
➤健身房,競爭者本來就不是同業,競爭者是『過時的運動觀念』。
➤訓練的人不多,正確訓練的人更少。
➤訓練需要長期參與,不要高估一天所能達到的成就,不要低估一年所能累積的效果。
Q&A
➤關於訓練恢復?伸展?滾筒放鬆?何博士的看法?
➤運動前/後,到底需不需要放鬆?
➤吃飽,睡好,多喝水:是最重要的恢復手段。
➤因為訓練完肌肉僵硬,所以需要放鬆,Why?
➤局部高反覆訓練容易造成僵硬感,但是多關節自由重量訓練反而訓練本身可以打開活動度。
➤多關節大重量訓練完,會保存活動度,不會因為沒有放鬆而變少。
➤按摩放鬆間接地幫助睡眠,所以幫助他的恢復。
➤長跑之前需不需要伸展?伸展之後反而讓肌肉失去剛性?
➤Pistol Squat 需要放鬆曲髖肌群,但屬於重點特殊性。
➤如果訓練【推拉平衡】,沒有特別hold住特殊肌群的訓練,不需要特別伸展放鬆。
➤訓練效果要好,要先有好的訓練課表,好的課表,放鬆需求應該不高。
➤肌肉骨質神經系統對壓力起反應而向上適應,不會對伸展起反應。
➤我們沒有反對伸展放鬆,只反對拿它來取代肌力訓練.....
➤伸展拉筋是神經抑制的過程,如果需要跑跳過程
➤負重伸展打開活動度,不會降低肌肉張力。
➤正確的完整動作具有伸展效果,但是錯誤的動作不行。
➤柔軟度夠用就好,過大的活動度柔軟度在某些運動風險比較高一點。
➤訓練之前的彈力帶,屬於啟動型訓練。
➤胸椎活動度與肩頰骨活動度的舉例。
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最近幾次跟母親通電話
她提到我外婆經過一些親戚朋友的介紹
到新莊的某家診所進行瘦身
幾個月下來瘦了十幾公斤
我一開始聽到她去診所瘦身也不覺得怎樣
但是聽到她短時間內瘦了十幾公斤
反而讓我開始擔心
我外婆已經七十多歲了
體重過重應該也二三十年了
肥胖相關的糖尿病高血壓也一直跟著她
還有兩次中風
雖然都靠著堅強的意志力進行復健
現在行動雖然比較緩慢
但是日常生活都還ok
她最近經過朋友介紹找到這家瘦身診所好像是中醫診所
據我母親的描述(所以是第二手的訊息了)
療程是每個星期一次
躺在一張床上 然後會塗一些涼涼的東西
在身上接線什麼的 不會不舒服
然後回家之後食物可以照吃 但有一些東西不能吃(好像不能吃飯)
我媽還說
我外婆瘦了十幾公斤之後 氣色變好了 行動也比較方便
所以她還蠻贊成我外婆繼續去這家診所
對不起我的資訊就這麼多了
我不確定醫生有沒有開藥之類的
我在BB版爬了一下文 覺得這個應該是歸類在"電療"瘦身吧
有人知道這到底是怎樣的東西嗎?
對人體會不會有危險? 為甚麼體重會掉這麼快
還是其實每週一次的療程只是個幌子 真正瘦的原因是節食
我現在的想法是 如果這東西不會危害身體 那就讓我外婆花錢高興也不錯
但是如果會傷害身體 我想要知道為甚麼 有怎樣的危險性
我才可以說服她跟其他的親戚
(我直覺知道一個什麼運動都不做就可以瘦十幾公斤的減肥法一定有問題
但是這似乎不太有說服力呀...)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 67.177.156.86
我正在打電話回家問外婆的菜單 然後會請家人趕快帶她去看醫生
唉 人在國外什麼都不能做好無力
※ 編輯: hsuwenhsin 來自: 67.177.156.86 (07/19 11:19)
然後她很高興地跟我說她瘦了很多 現在可以自己出門走路不用人扶
我本來要跟她說這樣很傷身體 話到嘴邊硬是說不出口...
很孬地決定先把這件事跟其他家人講 讓他們去勸我外婆
※ 編輯: hsuwenhsin 來自: 67.177.156.86 (07/19 12:25)
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