以前只注意到紅豆水!黑豆竟然能 #抑制脂肪生成 🤭
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「黑豆減肥」的推薦目錄:
黑豆減肥 在 女人我最大 Facebook 的最佳貼文
黑豆一直以來都蠻受好評的耶 😎
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黑豆減肥 在 飲食男女 Facebook 的最讚貼文
黑豆營養豐富,蛋白質含量高,而黑豆皂甘又有抑制脂肪,幫助排便、排毒嘅功效,但黑豆亦難消化,所以腎病患者就盡量少食啦!
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黑豆減肥 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
月減10公斤!蒸黑豆減肥法,抗老降膽固醇就靠它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/8662
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
一顆小小、不起眼的黑豆可是具有大大的奇效呢,其中豐富的營養成分也是不容小覷的噢!黑豆不僅抗氧化力高,還可以美肌、抗老化,甚至幫助瘦身!
風靡韓國、受到百萬網友大推的減肥法就是「黑豆減肥法」。施行此一瘦身法、《吃對黑豆一定瘦!》作者鄭周榮就因此一個月瘦了10公斤。而與韓國相鄰的日本,同樣也風行利用黑豆減肥,「蒸黑豆」近年正流行。
為什麼黑豆這麼厲害?主要是黑豆飲食可以消除便秘,改善膚質,在減少腹部脂肪與降低膽固醇的效果也很好。
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黑豆減肥 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
早前台灣女孩潮跟名模隋棠飲紅豆水,聲言消水腫冇難度兼越飲越瘦;話口未完,韓國又興起黑豆減肥法,《史上最猛韓國黑豆減肥法》作者鄭周榮,更聲言憑吃黑豆四個月內減去51公斤。豆類含豐富營養,但是否所有人皆適用?又該如何食用才有最佳效果?是次找來註冊中醫師楊明霞,教你五色豆美顏瘦身小技。
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