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🍲 營養蔬菜湯|1份食材5種變化吃不膩,促進腸胃健康
🍔 低醣漢堡丸|挑選適當肉類,快速備出美味佳餚
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👉來IG找我玩:https://www.instagram.com/yuyulin0419/
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許多觀眾看到我在IG分享運動,
最常私訊問我的就是:『到底鮭魚平常都怎麼吃?』
或是『到底要運動多久才會有馬甲線?』
於是這集就來聊聊我平常飲食的幾個大原則,
還有分享一些正確的減重觀念給大家,
也希望大家都能找到最適合自己減重的方式。
如果有任何問題也歡迎留言告訴我唷!
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