劉昊也大方承認,歐陽娜娜是欣賞的類型>////< #歐陽娜娜 #青梅竹馬
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「這兩年,我真的太放肆了,我跟我的身體道歉。」 - 回顧到頻道一開始,我相信很多觀眾都是透過「減肥列車」認識我的,看著大家一起跟著我變瘦、變更好的體態,我也很替你們開心,只是沒想到,隨著這一年工作變得忙碌,我也讓「吃」成了我自己的最大藉口。 - 從最胖的137公斤瘦到了95公斤左右,沒想到短短一年的...
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95公斤 減肥 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【他斷食減肥卻變胖…為什麼會愈減愈肥?醫揭5大減重迷思 「168斷食」也在列】
愛吃美食的小高年僅40歲就罹患糖尿病,身高175公分,體重達95公斤,BMI為31,屬中度肥胖。他為了減肥曾經斷食,但竟然愈減愈肥,最後考慮做減重手術…
為什麼減肥屢戰屢敗,總是看不到成效?醫師揭「5個減重迷思」可能害了你,連168斷食也在列…趕緊來了解⬇⬇⬇
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95公斤 減肥 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的最讚貼文
#國際新聞 自己偷偷變漂亮沒揪!還故意說「你居然完全沒變!」😤
#日本 #閨密背叛 #減肥 #發胖 #YFB #YIN
95公斤 減肥 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「這兩年,我真的太放肆了,我跟我的身體道歉。」
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回顧到頻道一開始,我相信很多觀眾都是透過「減肥列車」認識我的,看著大家一起跟著我變瘦、變更好的體態,我也很替你們開心,只是沒想到,隨著這一年工作變得忙碌,我也讓「吃」成了我自己的最大藉口。
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從最胖的137公斤瘦到了95公斤左右,沒想到短短一年的時間,我又胖回了100出頭,雖然只有「復胖一半」,但是對我來說已經是一個非常不應該的事情!我明明知道怎麼做才會變瘦,我卻沒有這個決心?
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最近其實心情真的很低潮,身邊很多人總是「忙著忙著就瘦了」,但是我卻總是「忙著忙著就胖了」,尤其很多人都會忙到忘記吃飯,但是我總是「忘了要忘記吃飯!」
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往下看自己的肚子、照鏡子看著自己的臉,確實又圓了一點點,我真心檢討也和你們分享我真實的體重,希望重新給自己一個目標,能在30歲前(2021/3/31)至少瘦回到正常的BMI指數,我對自己說。
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#減肥列車 #減肥再試一次 #給自己一個重新開始的機會
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【減肥列車】脫到剩內褲!一整包在晃!居家「 雙人甜蜜運動」教學feat.黃欣元
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【減肥列車】關韶文、焦凡凡「嚇死人真實體重」公開!宣示重啟新的減肥計畫!feat.焦凡凡
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【一年瘦45公斤】人生最後一次減肥,關韶文長期抗戰成功! feat.朱姐
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95公斤 減肥 在 Daniel Schreiber Youtube 的最佳貼文
大家好,這是我正式發佈的第一個vlog! 歡迎大家留言告訴我你的想法!
Music Credit:
Track: Prismo - Hold On [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSounds.Watch: https://youtu.be/A7E-jPMolJ0Free Download / Stream: http://ncs.io/HoldOnYO
95公斤 減肥 在 Daniel Schreiber Youtube 的最讚貼文
大家好!
這影片中紀錄了我增肌期間ㄧ整天到底吃些什麼!因為我希望影片時間不要過長,所以我沒有紀錄我製作每一餐的細節,但如果你特別想知道我怎麼準備影片中某ㄧ餐,請在下方留言,我會盡量為大家拍攝製作過程。另位,如果你想看我拍其他主題的影片,也歡迎大家留言告訴我!
在這部影片中,我吃4500卡,但不代表每個人增肌期就是要吃到4500卡。因為我體格比較高大(190公分/95公斤)以及我的新陳代謝很高,所以我才需要每天攝取這麼多的卡路里。如果你想要增肌,請到https://tdeecalculator.net/ 網站去計算你該攝取的卡路里。
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Music Credit:
“It´s True” and “Running” by Dj Quads https://soundcloud.com/aka-dj-quads
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BdOoZMsytuc
–––
• Contact the artist:
Johanlilja@live.se
https://twitter.com/DjQuads
https://www.youtube.com/channel/UC08R...
https://www.instagram.com/djquads/
95公斤 減肥 在 95公斤的減肥之路- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
95公斤 的減肥之路 · 從2017年到現在減掉的肥肉至少也有50公斤了(笑) 此文純分享,我不是專業人士,沒有專業計算熱量或是運動技巧,減肥方式很暴力,希望 ... ... <看更多>
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95公斤 減肥 在 [新聞] 他們共減重95公斤一切都是為了做愛- 看板FITNESS 的推薦與評價
好像有點猛....
https://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/strange/20151201/743815/%E5%9B%A0%E7%82%BA%E7%84%A1%E6%B3%95%E5%81%9A%E6%84%9B%E3%80%80%E4%BB%96%E5%80%91%E5%85%B1%E6%B8%9B%E9%87%8D95%E5%85%AC%E6%96%A4
https://goo.gl/oQD2D2
他們共減重95公斤 一切都是為了做愛
減重前的馬克與路易絲。翻自《鏡報》
2015年12月01日10:58
英國一對夫妻因為過胖,每次遇到性生活就是一陣挫折。為了解決這個問題,這對夫妻決
定減肥。
據英國《鏡報》報導,40歲丈夫馬克(Mark)在減重前的體重大約135公斤,42歲太太路易
絲(Louise)減重前約為97公斤。他們說,由於體重太肥滿,蜜月旅行做愛時出現困難,讓
他們很挫折,之後決心減肥。經過17個月的努力,終於瘦下來,可以完成他們做愛的夢想
。
現在馬克的體重是80公斤,路易絲約為58公斤。馬克說:「我好像娶到新的老婆。」路易
絲也說:「我也好像嫁給了一個全新的老公。」(施旖婕/綜合外電報導)
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