多加了一個運動選項 - 跳繩
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一個星期要運動五天是給自己的規定
但這個星期忙到翻天
本來以為要打破規律了
今早突然想到可以跳繩耶
就把跳繩帶到公司 在樓下開跳
雖然只跳了500下 很少
不過我覺得想做的事一定會想盡辦法
不想做的事就算方法擺在那兒也無動於衷
或許某一天我會讚嘆
自己堅持運動的這個時期
#Chloe運動生活語錄 #Keepitup
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有比較會讓人前進
常比較會讓人崩塌
#每個人都自己的速度 #跟著自己的節奏走吧 #Chloe運動生活語錄
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好幾年前只吃麥片減肥的時候
我曾經說過這麼一句話
我啊 不貪心的
只要瘦下來就好 不奢求有線條
但瘦下來之後才發現
啊 都已經這樣了
怎麼不努力點追一下呢
結果就開始了拼線條之路
#打臉打的啪啪響
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人就是這樣
得到了二就想要一
可以說是貪心
也可說是追求
這樣才有前進下去的動力呀
而且我喜歡這樣不太遠的目標
一步一步實現
回過頭會發現
啊 原來已經走了那麼久 那麼遠了
順便打卡今日運動量:
20 分鐘 Abs Workout @CoffeeLam
25 分鐘 Full Body Workout @ChloeTing
10 分鐘 Intense HIIT @PamelaReif
#只係麥片減肥很不好會復胖不可取哦
#現在我的食量大到我都覺得怕
#Chloe運動生活語錄