最近又開始新的一輪FMD,這次有了前兩次的經驗開始嘗試更多新食譜產出很多以前不認為在減重期間可以吃的食物,例如肉鬆或韓式飯捲;市售的肉鬆都有添加砂糖跟豆粉,只有自己做才可以用好的醬油跟替代糖讓身體比較沒有負擔,之後我會慢慢發表一些新的FMD食譜,有興趣的朋友跟著我一起做,就能越吃越瘦喔!
什麼是FMD?看一下我之前的介紹:https://www.facebook.com/100044505726968/posts/250904063069783/?d=n
fmd食譜 在 我是伊莎Isa, 我在執行新陳代謝減肥法 Facebook 的精選貼文
在我的部落格裏收集了這幾年陸續發表的文章。有 FMD 教學,FMD 食材,FMD 食譜和 FMD 甜點 四個標籤。有興趣的朋友可以去看看。
https://wuisabel.blogspot.com/?m=1
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Phase 1 FMD Makeover: No-mayo creamy tuna salad inspired by a reader's recipe! Get the details on our blog. More information. ... <看更多>
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"28天減8KG" 不用記算卡路里【FMD快速新陳代謝飲食】#減肥#減脂#2 「28天 ... 書中有詳盡的食譜、限制、原理說明哦】 第一次PO,請大家炮小力一點謝謝. ... <看更多>
fmd食譜 在 我是伊莎Isa, 我在執行新陳代謝減肥法 - Facebook 的推薦與評價
2247 likes. 自2017年開始執行FMD 至今,我有好多的心得想要跟你分享. ... 以下示範為9公斤的食譜。 ... FMD 最主要就是靠食材的力量來幫助身體重啟新陳代謝的能力。 ... <看更多>