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ABC果汁之所以會在韓國爆火,就是因為韓國綜藝節目上分享為什麼會變胖和減肥方式主題.料理研究家洪信愛便實測了這個,好萊塢巨星最愛的減肥果汁ABC果汁,只連喝三週,也是維持一天六餐的食量+適量的運動,結果居然腰圍狂瘦11公分,體重也下降了兩公斤.而洪信愛分享,雖然說體重只有少兩公斤,但是整個人變輕盈很多,氣色也便很好,重點是小腹小好多,側身也變薄呀~
✏️ABC果汁是指⋯⋯⋯
A-APPLE蘋果、B-Beet甜菜根、C-Carrot紅蘿蔔的綜合果汁,將上面組合成的ABC果汁,ABC果汁的原理主要是藉由這三種果物的成份混和產生化學作用,幫助身體做排毒,因此,這ABC果汁意外的減肥成效,也讓好萊塢巨星歐普拉、安潔莉娜裘莉都是ABC果汁的忠實粉絲!!
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iu減肥前 在 YO CINDY Youtube 的最佳解答
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#10天運動挑戰
以10天為一個週期,做喜歡的偶像/健身創作者的運動!
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔~
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦!參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動?
12:09 肌肉痠痛也要堅持!
12:37 做對比做多更重要!
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
| 推薦影片 |
姐妹BATTLE!20首少女時代隨機舞蹈大PK
https://bit.ly/2QVxUFy
解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義!
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演唱會不再手忙腳亂!KPOP周邊收納大法
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克拉棒開花了?KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
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剪輯軟體 | Video Edit Software
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iu減肥前 在 TEEPR 推一波 Youtube 的最佳解答
#IU #TWICE #志效 #BLACKPINK #LISA #KRYSTAL
💃🏻 IU高超的穿搭技術,在電視上完全看不出來她是小隻馬
💃🏻 志效從L晉升到S號,穿著把腰線往上提的褲子,拉長整體比例
💃🏻 KRYSTAL曾經身材稍微豐腴,全靠穿寬管褲修飾腿型
IU高超的穿搭技術,在電視上完全看不出來她是小隻馬。CL的風格就是屬於較為歐美style的身材,有別於一般女星纖細的樣貌。韓劇女神的朴信惠以前就常被網友攻擊肉肉臉肉肉腿,當時靠穿著長褲或長裙,也會搭上過膝長靴,去修飾腿部比例。秀智曾經就有被捕捉到小腹凸起的照片,不曉得是當時變胖還是衣服沒紮好,穿著高腰下身可以完美修飾。 KRYSTAL曾經身材稍微豐腴,全靠穿寬管褲修飾腿型。Lisa和團員們出席活動時,照片上肩膀比臀部還要寬一些,會穿著背心肩帶靠近肩頭,比例修飾。志效從L晉升到S號,會穿著把腰線往上提的褲子,拉長整體比例。
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☆TWICE新歌《MORE & MORE》MV畫面解析
https://youtu.be/OhWQxwmARx4
☆2020六個超NG的打歌服
https://youtu.be/43ANlRBKKwc
☆盤點10位減肥前後差超多的KPOP偶像
https://youtu.be/pXaXFLgJA3g
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iu減肥前 在 TEEPR 推一波 Youtube 的最佳解答
#BLACKPINK #SHINee #REDVELVET
💃 SHINeeKey開始了一場史詩級的結尾妖精大戰!
💃 Red Velvet Wendy也跟上這次的結尾大戰,在回歸舞台上各種假喘演技!
💃 說到這場結尾妖精大賽,一定得提到IU帥氣的接硬幣結尾!
BLACKPINK ROSÉ不是因為結尾妖精上榜,而是因為帥氣的結尾後,竟然下秒馬上對Dancer撒嬌賣萌,馬上讓硬漢舞者們融化到表情失控~
MAMAMOO輝人則是因為SOLO回歸剛好遇到生日,Dancer們直接在舞台上進行生日應援!
身為這場結尾妖精大戰的創始者,KEY前幾天才在炫耀拿到了官方認證的「結尾妖精工作證」
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