近幾年來斷食減肥法是非常熱門的減肥方式,透過這樣的飲食模式,可以達到顯著的 ... 的副作用外,長期的熱量不足,也會造成肌肉萎縮,甚至會產生憂鬱症等精神問題。 ... <看更多>
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近幾年來斷食減肥法是非常熱門的減肥方式,透過這樣的飲食模式,可以達到顯著的 ... 的副作用外,長期的熱量不足,也會造成肌肉萎縮,甚至會產生憂鬱症等精神問題。 ... <看更多>
168 間歇性斷食法有副作用嗎? 3. 間歇性斷食期間應該吃什麼? 4. 168 間歇性斷食法來減肥不適合誰? 5. 168 斷食菜單推薦#168 #斷食法#斷食減肥#減肥方法#如何瘦身 ... ... <看更多>
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168間歇斷食法,我自己執行的結果是我的體重只會少1-2公斤,體重會上上下下,對我的效果並不大,所以我並沒有用在減重上,我的有效減重是用低醣飲食幫助我回到健康體態 ... ... <看更多>
自從在版上分享了上一篇瘦身經驗分享文(#1RnUKjsm)被推爆後,開始有許多人希望我能進行多一些關於間歇性斷食的知識與原理分享,進而促成了這篇文的 ... ... <看更多>