每天走路一小時會瘦嗎 在 [問卦] 有人嘗試每天快走一小時嗎? - 看板Gossiping 的評價 大家安安, 之前看健康雜誌報導,每天快走一小時的活動量不輸跑步, ... GOD5566: 工地一整天下來可能比你走四小時還操管好嘴才會瘦 01/20 00:09. ... <看更多>
每天走路一小時會瘦嗎 在 走路減肥法:每天走多久、怎麼走,才能瘦? | PTT新聞 的評價 一般而言,走一萬步消耗的熱量大約在240至300卡路. ... 慢悠悠的散步起步到什麼效果,一般人的走路速度在每小時4公里,只有加速到每小時6公里以上, ... ... <看更多>
每天走路一小時會瘦嗎 在 [問卦] 每天散步2小時跟慢跑30分鐘哪個健康 - PTT八卦政治 的評價 鄉民不是每天都在恐嚇別人沒運動會得高血壓、糖尿病嗎! 但每天散步2小時跟慢跑30分鐘到底哪個方式會比較健康真是豈有此理! --. ... <看更多>