XDDD), 只是我是突然聽人說游泳減肥效率奇差無比, 上網Google 游泳+減肥也 ... Spartan117:lol 自己貪吃怪游泳沒用游泳是最好的運動了 08/07 11:18. ... <看更多>
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XDDD), 只是我是突然聽人說游泳減肥效率奇差無比, 上網Google 游泳+減肥也 ... Spartan117:lol 自己貪吃怪游泳沒用游泳是最好的運動了 08/07 11:18. ... <看更多>
之前三個月都去慢跑40分鐘,一週大約3~4天最近游泳池開放,改去游泳,都游40分鐘沒有停下來(之前看過文章,運動40分效果最好) 都用蛙式、捷泳交換游 ... <看更多>
暑假想開始游泳瘦身,想問一下游泳也能夠有效的降低體脂肪嗎? ... 量完應該嚇死人,想用游泳來降低體脂肪跟有好看的體態,因為我腿跟身體比例沒有很好. ... <看更多>
在游泳減肥沒用這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者watson8132也提到我朋友很肥,很擔心身體健康,正積極準備減肥中… 性別:男年齡:26 身高:175 體重:120 BMI:40 ... ... <看更多>
在游泳減肥沒用這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者watson8132也提到我朋友很肥,很擔心身體健康,正積極準備減肥中… 性別:男年齡:26 身高:175 體重:120 BMI:40 ... ... <看更多>
: 我認為靠游泳瘦身成功的人遠比靠跑步、單車、健身車等其他有氧運動成功的人少, · : 跑步等其他陸上有氧運動則是剛運動完根本吃不下東西,較助於減重。 · : 能連續長泳30 ... ... <看更多>
游泳減肥 菜單ptt,你想知道的解答。還是我學樓上姊姊練馬拉松XD她身材好好@@:游泳是一個很好的有氧運動,:但不見得是一個很好的減肥運動。:我認為靠游. ... <看更多>
因為既有觀念都是游泳的減脂效果好但如果跑步效果有限,游泳是否也有限? ... 有沒有用跟運動量大小只有相對關係沒有絕對關係. 12/10 11:56, 15 F ... ... <看更多>
這篇是認真想問的我很胖想減肥但想用自己相對有興趣的方式來減目前有二: 游泳: 這應該 ... 14 F →QQ101: 飲食不改你做那些運動也是沒用 07/12 21:41. ... <看更多>
因為太久沒運動了游泳所需的各種肌肉早就退化光了前半個月各種腰酸背痛每天 ... 開始長回來之後游泳的強度能拉到2000m/40min 到八月中時體重就沒有回 ... ... <看更多>
8 F →Alfie24:體脂14要減肥不要吃算了這文在某板會被噓爆的 05/16 18:46 ... 可我一點都不想減肥耶 05/16 19:14 ... 58 F 推jazztrumpet:體脂肪靠游泳是沒用的!! ... <看更多>
游泳 影片中,有許多我新發現的明顯錯誤,不曉得你們看出來了 沒有 ? ... 沒有 人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~ # 減肥 # 游泳 #瘦身. ... <看更多>
因為既有觀念都是游泳的減脂效果好但如果跑步效果有限,游泳是否也有限? ... 24樓 推raki237: 1小時2000其實太慢了,所以才沒用的.... 12/11 09:47. ... <看更多>
美國猶他州大學曾經做過一個實驗,組織3組肥胖人群分別進行跑步、游泳和走路運動,結果在13周內,減重都是13斤。所以,從減肥效果來說,游泳沒有太多優勢 ... ... <看更多>
小弟平常有慢跑的習慣(每天7km/35分) 今天心血來潮在颱風來臨前跑去公司游泳可是我實在是旱鴨子蛙式游2 ... 不會游你游再久也沒用,建議以自由式為主,蛙式,只要你. ... <看更多>
很多人都說游泳是最好的運動因為算是全身運動但但但魯魯之前在游泳池發現有個游泳教練卻是個胖子感覺沒啥說服力耶有卦嗎? 什麼運動瘦身最快? ... <看更多>