因為我本人正在減肥,也有去健身,所以很重視熱量跟蛋白質的攝取,加上我住的小套房無法開伙,所以滿喜歡吃健康餐盒的,最近找到一家連鎖健康餐盒,發現店裡標示的熱量 ... ... <看更多>
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Miss Energy 能量小姐埔里店 ... 辣椒裡的「唐辛子」能夠幫助我們的新陳代謝。 ... 當你身體沒有食物需要消化時, 新陳代謝就會開始下降, 所以減少份量、多餐 ... ... <看更多>
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... 說看標示熱量都很低而且營養成分也都蠻均衡的但其實問了身邊蠻多朋友和一些教練有成功瘦下來的人幾乎都是靠自己帶便當+充足的運動量很少聽到只靠 ... ... <看更多>
瘦身 營養 學|減脂金字塔:https://lihi3.com/KB2Ez正確的減脂觀念減肥不走歪路健康餐盒適合你嗎?選擇健康餐盒要注意什麼呢?一共有4個注意事項需要 ... ... <看更多>
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