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... http://bit.ly/2CpUdzT 按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b # 168 斷食#突破 停滯期 #我的 減肥 日記# 減肥 #宋明樺營養師#麥克斯老師#減重#瘦身. ... <看更多>
... 減重減脂瓶頸的方法拯救你! #九個方法幫助突破難纏的減重停滯期 168斷食 這個有效到不行!一天當中8小時可以吃東西,16小時 斷食進入燃脂的減肥法! ... <看更多>
本人我在四月初實施168斷食,經過一個月的時間總共瘦了3.6公斤,但五月初開始到現在,體重都沒有再下降了,這樣是不是停滯期呀?我知道要加入運動, ... ... <看更多>
身旁有朋友(女性)前一陣子胖了16公斤因為某些因素她三個月前開始決心要減到原來的體重花了一個多月,透過飲食控制與河堤快走,就是水果餐+過水菜+茶葉 ... ... <看更多>
... 168 戒飲料到現在連續40幾天沒停過遇到停滯期了嗎卡住了很沒成就感不能吃宵夜很無聊--推hmenri: 身高? ... 30 F 噓GGrunrundela: 至少人家有心減肥也有控制168是餓 110.30. ... <看更多>
近期很認真的執行168斷食已經這樣3個月了也成功瘦了5公斤(開心~) 但最近這個月開始出現停滯期體重不再往下掉了然後就看到這篇文章. ... <看更多>