雖然現在越來越多的社群媒體和文章鼓勵女生要愛自己、減重時別被數字綁架，但我還是常觀察到很多女生受困在減脂、增肌的無限輪迴裡，覺得減脂減不下來、增肌增不上去，心情經常隨inbody的數字起伏不安。這些族...

我要來分享前陣子大家一直問我的「#Emsculpt肌動減脂」！ 平常有些療程我是備受邀請然後去體...

一個多月從85kg增到接近100kg 體脂肪還不斷再降 從15%👉🏻12% #同時增肌減脂🔥 看來目...

希望我心中的🔥有傳染給你. 有興趣的可以讀以下打的。Youtube 📺 今晚 7:00 pm 準時...

少吃還是沒瘦？想甩開厚厚的皮下脂肪，這招抬腿簡單有效 明明已經將用餐份量減少到如同小貓食量一般🐱，體...

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⚫️開始健身後3個月vs開始健身後半年⚫️ 別擔心，你不是做不到，你只是堅持的不夠久💪 在...

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【我與我的巨巨教練】 睽違三個月的Inbody結果出爐，蔡醫師肌肉下降1.9公斤，脂肪增加0.7公斤...