【NG減肥法】吃飯時，會喝很多水來減少食量嗎？ 萬芳醫院林伯威醫師說，喝水減肥的原理，主要是一口水、一口食物，用這個方式來增加胃的飽足感，但是，會使水和食物在胃的停留時間變長，胃部反而被撐大。 ...

過了個大魚大肉、肆無忌憚的年假 臨床上平均會胖個2-3公斤、血糖血脂也都會把持不住⚠️ 有些人會覺得...

假日好！三天瘦2公斤～ 終於瘦掉些肉了 超開心啦～ 我要變回原樣！胖了都不想拍照😭 🌼🌼🌼🌼🌼 重點...

【簡報班作品分享】朋友的減肥法 . 如果最近有遇到忘形的話，大概有發現我稍微瘦了一點(雖然跟形象照還...

說好的生酮分享 接下來跟大家分享的是 我使用生酮飲食法的感覺和遇見的事 並非教學 大...

#你現在正在減肥嗎 #你試過多少種減肥方式 #減肥是女人一輩子的課題 我跟你們一樣，總是在變胖、減...

這篇是因為預告身邊好多好友 正在嘗試的新的醫美😆 太多人問我到底成效如何 不如就來整理一下...

喝了會變美變瘦變健康的水素水💧 先聲明我沒有在賣因為我不想變成為了要賣東西而推銷東西 我希望我可以...

最近實在太忙了～ 沒時間運動鍛鍊的情況下只好跑來星采😅 因為有一台機器可以偷懶又可以雕塑的神器...

【從KIMIKO老師身上學身體組成】 最近健身界這張照片被傳翻了，在看到圖片的時候就立馬截圖，想用...