【她辭去公務員，轉職成為健身教練　人生，應該要選擇可以讓自己快樂的事！】 她23歲就順利考上公務員，卻突然膝蓋骨頭壞死，無法走路、坐輪椅度日。人生，是不是就畫下句點了？ 最後她靠著鍛鍊肌力、重訓，...

最近很喜歡跟風在Ig上做問答，發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬：很多女性都來問，為何「減脂」減到月經失調，甚至月經就不來了？這些人以20幾歲的女孩居多，她們減脂的過程也很類似。 大量運動的同...

選擇文 　 　 吃早餐的時候要選擇吃中式還是西式還是選擇減肥不要吃? 考試的時候要要選擇選A選B選C還是選D? 要告白的時候要選擇要鋪梗還是選擇直接硬來比較容易成功? 面對老闆的時...

【唐綺陽04/08-04/14運勢週報】 **本週週報有誤植下週星象之處，已更正，請各位同學見諒🙏 ** 本週四木星正式逆行。此逆行將為木星能量帶來「轉折點」，那些本來「運作順當、...

交往前說肉肉的可愛 交往後就要她減肥ＱＱ 卡友討論👉https://dcard.link/sDZJX8（＃睡編） -------------------------------------------...

恩~今天沒有圖 只是稍微開個話題聊聊 也不知道是我多心了還是真是如此，似乎這個市場越來越多的...

【瘦下來才能開始練肌肉嗎？】 許多人在找我諮詢教練課的時候，都會有同樣的疑問：『我現在體重過重...

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#授權文章 良醫健康網 沒錯，來找我上課的學生不管是要減肥、要增肌、要塑身、要線條，我都只帶他...

完整版影片👉🏻https://youtu.be/gmvVJPqYVYk 過年吃太好，小心會被殺掉喔～...