只減肥只會越減越肥 最近常常有客戶傳訊息給我問我要如何減肥，但在我傳了如何增肌減脂的文章給他們看後，他們通常會回一句『我不想增肌只想減肥』，這是一個錯誤的觀念，因為只減肥只會越減越肥，最後就算體重及...

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