拳擊有氧⋯ 我們已無氧⋯😵😵😵😵😵 #天啊 #我是誰 #我在哪 林筳諭 / 勇兔 ...

轉眼又是星期一，想必有些人要開始WFH， 因為之前寫的在家工作的文章，意外收到一些訊息， 作為一個已經在家工作超過十年的工作者（好像繞口令）， 再說一點點個人的方法。 儀式感之前說過了， 要在家裡切...

轉眼又是星期一，想必有些人要開始WFH， 因為之前寫的在家工作的文章，意外收到一些訊息， 作為一個已經在家工作超過十年的工作者（好像繞口令）， 再說一點點個人的方法。 儀式感之前說過了， 要在家裡切...

年初成品分享！ 繼嘗試過熱舞、烘培、壓克力畫、水彩畫、油畫、絹印、韓式豆沙裱花、木製鋼筆、擴香石、乾燥花插花、不凋花花環、彩妝、烹飪、拳擊有氧、游泳、刻錫盤⋯之後， 去年12月決定報名「刺繡課」！ ...

#免費報名 #抽AppleWatch 《九月i運動線上教練課，全民動起來》​ 2021國民體育日，傳奇球星田壘和饒舌歌手頑童MJ116 MJ116/E.so瘦子邀你一起 #居家運動 ​ 九月每周五2...

在家防疫邁入第三週⋯我足不出戶的小日子，依然過得有滋有味😆😁 雖然也很懷念以前每天出門運動、上課的日子⋯但我發現，宅在家沈溺於Switch的世界，運動量竟然絲毫不減😲 所以我在此很開心的宣布，這位兩週...

教室公告2點 1. 燃脂肌力拳擊第二波體驗課改時段 2. 空中瑜珈十周專班開課囉! 5/21-8/6(每周二晚上7:00, 7/9.16停課) ***燃脂肌力拳擊Fat Burning Boxi...

在台北，會去KLine 和健身房～ 在杜拜，幾乎是每天在家運動，偶爾也會去一下健身房跟游泳，但現在真的太熱了..... 我實在有點害怕下樓游個泳～就曬傷😂（雖然比較少發運動的文章，但我依然盡量堅持一週...

#免費報名 #抽AppleWatch 《九月i運動線上教練課，全民動起來》​ 2021國民體育日，傳...

新玩具一來 不知不覺就玩了一小時 反擊訓練機器人 @stryk.usa 直接幫我把有氧提升一個檔次...