左邊是上張專輯宣傳期時 右邊是最近的錄影照 (都是別人拍的喔!完全豁出去了😂) 其實為了減肥這門課程 我ㄧ直以來都有陸陸續續的在運動 甚至還為了瘦下來ㄧ天只吃ㄧ餐或是幾點後開始不吃澱粉反...

之前很多衣服都不能穿..快嘔死了啦！ 沒想到～～最近我竟然穿進小一號的褲子 更開心的是🥳連膚況都跟著...

先別譴責挑食者，不愛香菜其實是天賦異稟（誤 由於食物受器不是只有在舌頭上 代糖和澱粉類一起吃是否有反...

提到北川景子的出道契機，其實跟大部分的日本明星一樣，是在路上被星探發掘的。在放學回家的時候，被一名奇...

前一陣子我的好閨蜜丫頭推薦了我 去試喝日本的「Natural Healthy Standard ...

其實想瘦要常換方式才有意思~我就很常換食材、調整各種方法。 以前我超討厭減肥，減醣摸出心得後，我發誓...

2週瘦3.6KG！晚餐一碗瘦肚湯，燃脂排毒消水腫一次滿足 ✅ 隨著年齡增長、代謝下降，你的腰圍是否越...

覺得我最近瘦的是因為我可能憔悴了一點，養病我一天吃5餐😅嗜睡，吃完直接就想躺，湯藥每天都要之外藥粉三...

這個超有效的代餐,我推薦好幾次 尤其到東西讓我不會在餓肚子 https://goo.gl/ViQ...

我的輕食早餐，健康無負擔！超好吃的花椰菜，每天我都要吃上一顆！ 高畫質影片：https://yout...