【減重晚餐只吃青菜？ 力抗饑餓感可以這麼做】 青菜熱量低，所以只吃青菜，就能減少熱量攝取，達成減重目標嗎？ . 青菜雖然熱量低，但隨之而來的飢餓感，會讓不少人一時理智線斷裂，吃下更多熱量！而...

我最愛的減重晚餐～希臘優格碗 ❤ 蛋白質+維生素C+花青素...

前幾天買來當減重晚餐的地瓜發芽 想丟掉卻被艾媽阻止… 她說地瓜發芽了還是能吃 #確實可以吃但沒營養價...

健康一百分💯 對於一個正在執行減脂的我非常適合 這家的食物健康天然😋 無其他添加物造成身體負擔 而且...

因為Covid-19三級警戒期間 艾醬宅在家就順便減重 晚餐擇食了好一陣子 😁😁 前兩個星期開箱了i...

今天的減重晚餐 原本想做成雞肉丸青醬麵，做到一半就變成了這道百里香雞肉丸清湯，百里香加雞胸肉與蛋白...

減重的朋友要以熱量較低白肉為主要肉品來源，但是有時候外食不方便取得只好用"替代方案"，圖片中藍色的...

老鹽埕大禮街傳統美食😍 古早味油飯 配 酸筍乾豬腳湯 根本享受！？ 話說減重晚餐…這樣吃會不會太囂...

老鹽埕大禮街傳統美食😍 古早味油飯 配 酸筍乾豬腳湯 根本享受！？ 話說減重晚餐…這樣吃會不...

真是什麼偏方都有。(#台北太樂絲) #奶粉 #減重 #晚餐...