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前秒還想幫他推輪椅，下秒就想把他推進水溝裡，這是什麼呢？這就是夫妻。 今天是少爺生日，照慣例有...

女生最想知道也ㄧ定要知道的事👉減脂到底會不會減到胸部呢🤔？ 最近很多人有胸部方面的疑慮，所以咪...

#健身心得分享 我平常到健身房的運動順序， 基本上會先跑步或滑步機30分鐘來暖身！ 但我比較偏愛滑步...

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花了兩個月，減重13公斤。趕在暑假結束前，回到大一升大二那年夏天環島旅行的體重。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 上...

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昨天為了秘密計劃去了一間健身房😏，這個地方很不一樣，除了基本的跑步機、重訓器材與自由重量之外，總教...

這個月,對生活有好多的感觸! (所以這篇有點長 呵呵) 可能今天天氣陰陰的, 覺得很適合跟...

黃醫師減肥特輯二 二：正確的知識： 吃當然可以，但是要聰明的吃，或者說，其實肚子就那麼大，隨...