最近在讀《外在，決定你的專業》（三采文化出版），裡面提到幾個觀點提供給大家參考。這邊也重申ㄧ次，據悉該作者有親自試驗過而有的體悟。關於水果排毒餐的作法我個人也認為比較極端，但至少每餐飯前嘗試各類水果...

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Shane今年夏天的目標就是減～肥～ 是說跟老公同住一個屋簷下，每天看不怎麼覺得 但手感最知道...

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