減肥修身由飲食開始，針對唔同血型，都有分食/飲D咩適唔適合架~ I'm not Nutritionist or expert, just share my fitness journey with ...

花蓮美食懶人包第3天終於上傳了！謝謝大家一直等待～ 雖然現在正減肥～T＿T 不好意思啦 (想念花蓮美食) 花蓮這個地方雖然很小，但是值得去的景點還是很多的！ 剛剛好我報名了太魯閣一日遊的團， 也認識了...

arDoB Vlog | ♡ 五日地獄式「 飽肚減肥 」◊ D-37 平時一日4餐再加零食想瘦都難，30歲後新陳代謝慢左甘多要瘦再唔係食小兩餐就可以。影PRE-Wedding 前唔想靠執相甘假，...

► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1 減肥竟月經大亂、不來了！如何健康減重經...

日式便當袋 https://m.intl.taobao.com/detail/detail.html?id=548749202785&spm=a2141.7631730.0.i1 玫瑰金餐具 htt...

一日早午晚三餐，是最普遍的飲食習慣，但亦有人提出少食多餐，即三餐正餐之間吃點小食，就可以避免正餐吃太多，這樣才算健康，更有助減肥。不過，美國一位教授提出，少食多餐反而更容易致肥，進食次數越少越健康。 ...

減肥就是節食加做運動，這條金科玉律相信大部份人都知。不過有人節食得太極端，一日三餐都是食烚菜、沙律，註冊中醫師兼健身教練徐澤昌（Roy）就話，這樣的食法不太健康。 ========= 全新副刊，...

3日的排毒餐單 起身：檸檬水 早餐：奇異籽麥皮＋水果／香蕉＋奇異果＋雜莓奶昔／果醬乳酪＋乾果或果仁 午餐：早餐3個選擇中的其一／乾果粟米片伴豆漿 下午茶：水果／適量烤黃豆或乾果果仁 晚餐：...

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食物配搭與健康 ~ [相聚一刻] ep84 Part 1 播出：2015年7月6日, 8pm 主持：Esther Lee 監製：YY 嘉賓：藍寧仕博士(Dr Dimitrios Lenis) 肌...