東京奧運，台灣健兒勇奪男子雙打羽球金牌，運動後食慾增加是正常現象嗎？有些運動做完後食慾卻降低，為什麼有這種差異呢？如何利用運動的這些特性幫助瘦身減肥？其實是有訣竅的。 #減肥 #瘦身 #食慾 #燃脂...

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「牙痛不是病，痛起來要人命。」 - 平常我們頂多半年洗一次牙齒，在牙齒不會痛的時候，也不會特別「加以保養」，可是當牙齒出問題的時候，痛起來真的要人命，何況更可怕的是，背後總是會有許多併發症，我們也不能...

"天天大魚大肉怎會瘦？🍟🍕 過年零嘴該怎麼挑才不NG？🥨🥤 除夕一路吃到初五，通常過完年就像充氣球，胖超多甩都甩不掉！家中煮一堆又不能不吃，是不是超傷腦筋啊？來來來~專業營養師和醫師教您怎麼吃，才不...

骨科醫學期刊有一篇研究，發現所有的運動都會增加膝蓋的負荷，但是負荷增加未表示會傷膝蓋，上班族喜歡的爬樓梯原來對膝蓋這麼殘忍⋯⋯ #減肥 #含糖飲料 #膝蓋 #游泳 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若...

【資訊修正】4:56 正確為台灣品工出品，特此修正 Selina任家萱佛系保養、減肥 ► https://youtu.be/xHEZe26wqqc 又大又重很慢乾的吹風機，請你走開。最近吹風機流行旅行...

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys 不定期推出補充...

「只要願意開始，永遠都不會嫌太晚」 - 減肥真的是一輩子的事情，尤其我跟凡凡認識後，我們兩個就是吃吃吃吃吃吃吃吃吃，我們這次要在夏天來臨前，認真宣布減肥計畫，這次我們不開玩笑了！ - 雖然我們常常斷斷...

「想要過好日子，就要努力把每一天的日子都過好。」你們記得我曾經分享過的這句話嗎？ - 比起活著，更重要的是我們必須「生活著」，知道自己的每一天在幹嘛，知道自己如何為下一個目標去努力，知道自己正在做的每...

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