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嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計: 02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰 回想前進的過程中,哪一個時間是我最開心的,去看那時候的紀錄,找出過去快樂與現在不快樂的差異,找出過去最得意最開心的事情,...
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一週減脂挑戰室 開始啦! 會邀請不同的人來透過飲食與運動的方式 體驗一週減脂的效果~~~~ 這次邀請的是有女明星鬆弛劑之稱的那那大師 一開始聽到那那大師在減脂週會有四次大餐! 加上他對於吃這方面的重...
#TWICE #BLACKPINK #BTS 💃 Jennie為了當偶像毅然決然地休學,選擇從紐西蘭飛回韓國加入YG開始練習生 💃 雖然RM當練習生的時間4年聽起來很短,但其實是BTS裡面最久的成員...
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很多有血糖問題的朋友會覺得很苦惱,為什麼已經很注意飲食了,還會得到糖尿病呢?血糖與胰島素有什麼關係?血糖不穩會造成什麼問題?這次由台大醫師林曉凌來告訴我們,如何透過飲食來穩定血糖、甩開高血糖與糖尿病危...