大元減肥 在 狂瘦36公斤!168飲食這樣吃才有用:燜煎蔬菜鮭魚|馬可健康廚房 #4|雨揚樂活家族 的影片資訊
說到減肥,問問我們的主廚Marco馬可老師就對了,馬可老師體重曾經達118公斤,靠著飲食控制,成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食,進食的8小時內,如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱...
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說到減肥,問問我們的主廚Marco馬可老師就對了,馬可老師體重曾經達118公斤,靠著飲食控制,成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食,進食的8小時內,如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱...
「媽媽們半夜熬的不是夜,是自由!」 - 每一次半夜傳訊息的時候,真的只有丘曄會回我,有時候發現我們兩個真的是很愛熬夜的夥伴,不小心追劇就追到了天亮,後來我們才明白,其實不是愛熬夜,只是喜歡有自己的私人...
感謝艾草們的厚愛,讓我們每年中秋節都有吃不完的中秋禮盒。 各式各樣的都有,有創新口味的、也有傳統口味的。 每一種都有機會吃到,真的是太幸福了。 減肥... 我看十月再說好了。 敬請期待 Part ...
#黑芝麻 #沙拉醬 #VitamixA3500i 00:18 芝麻和風醬作法 00:53 芝麻和風醬食譜 02:42 如何自動清洗VitamixA3500i調理機 05:09 黑白芝麻的用法 05:...
這禮拜發覺了在台北非常好吃會想再吃第二次的素食店,在民權西路捷運站的園和素鍋,大家有興趣可以去嚐嚐! 再來是健身界的高級食品Ricorico健美餐了,已經幫你調配好營養素,只要簡單料理再多加一些想吃的...
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「抱持著尊敬的心,每一份工作都很神聖。」 - 今天是很特殊的「靈骨塔工作」職業訪談,這份工作雖然看似奇特,但其實這個位置上也看近了許多人情冷暖,像是很熱門的搶塔位時刻、或是想要偷走別人骨灰罈的親戚,什...