不知為啥過節就是要吃西餐我才感到特別， 可是這疫情又一波讓外出的興致大打折扣， 嗯哼在家搞一頓排餐監考（煎烤）有什麼難， 啊就！啊就...頂多重烤而已又不會被當掉！ 去賣場扛了隻“不知道今年貴庚的羊”...

「最害怕的是，不小心成了空服員眼中的奧客。」 - 今天邀請最快樂空姐林佩瑤，跟我們聊聊這10幾年飛行的生涯裡，遇過百百種的客人，一定有遇過很天使的客人、很刁鑽的客人、很印象深刻的客人，但有時候我們真的...

「不要鐵齒，因為永遠都會遇到科學無法解釋事情！」 - 剛開始旅行、出差的日子裡，我超級害怕就是一個人睡房間，只要燈泡意外閃爍、廁所莫名聲響，我永遠都會自己嚇自己，很擔心是不是有一些科學無法解釋的事情？...

你嘗試過用節食來減肥嗎？ 你試過「斷食」「生酮飲食」「低熱量食品」等等的減重方式嗎？ 你知道廚房裡的那罐植物油 才是你一切心血管疾病的開端嗎？ 影片中大概有幾個重點 1. 人體內有個體重平衡機制，它...

「喜歡的事情，就不要害怕自己做不到！」 - 選秀節目《聲林之王》出身的賴珮如，同時也是一名空服員，更是關韶文頻道固定班底，熱愛表演的他，在2020年也嘗試演出音樂舞台劇，成功走舒適圈，也圈粉了許多新的...

每逢農曆春節，尾牙、年夜飯、春酒，飯局一個緊接著一個，很難避免大吃大喝，想運動也不太方便，這段時間要維持不變胖根本是不可能的任務！ iDiet個人化飲食守則特別邀請 @一分鐘健身教室#史考特醫師＃恆...

「如果我不能過除夕，就要比人家玩得更瘋！」 - 空服員的農曆春節就是和我們不同！剛出社會進入航空公司的時候，還是小小學妹，班表當然一律以公司安排為主，幸好賴珮如全家人都各自忙碌，約好初三後才開始回家團...

#疫情回國 #歐洲 #荷蘭 #隔離 My second time flying back to Taiwan from Europe during the pandemic. 這是我在疫情期間第二...

年節將至，也是尾牙春酒的熱門季節 大家免不了在各式場合聚會中都喝點小酒助興。 有沒有發現有些人只喝一點酒就容易臉紅 這樣是不是表示他肝不好呢？ 網路上流傳的解酒偏方到底哪些有效呢？ 今天就要為大家解...

防疫不出國 跟著我在郵輪上放鬆幾天🥰 你喜歡這種廢片嗎？ 下方留言跟我分享👇🏻 #郵輪 #度假 #探索夢號 - 想暸解大吃大喝的易瘦體質👉🏻ashleexiu.com- Myp有機棉系列套裝 ...