減肥減脂 在 優格料理 完成一日三餐!鹽酥雞也可以吃得不罪惡 不用鹽水也能做出低鈉雞胸肉|營養師小廚房 feat.光泉頂級鮮奶優酪 的影片資訊
今天要來做三道的優格料理! 相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便 不管是直接吃或是拿來做料理都很方便 趕快看這些料理是怎麼做的吧! 00:00 開場 00:23 優格的好處 01:35 光...
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終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主!! 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 ...
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