減肥運動 在 談古論今話中醫(48):發福不是福~談肥胖【健康養生中醫保健】 的影片資訊
談古論今話中醫(48):發福不是福~談肥胖【健康養生中醫保健】肥胖不但影響外觀,對健康也不利。http://www.youtube.com/user/NTDHealth 隨著生活水平的提高,現代的人...
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談古論今話中醫(49):肥胖之中醫診治【健康養生中醫保健】瘦的健康才是最理想的,中醫有妙法。http://www.youtube.com/user/NTDHealth 現代的人都非常注重養生但是過度...
呢個分享已經拖左6個月,我終於將我平時運動的情況紀錄, 用快鏡將我運動過程紀錄下來,希望給想減肥的朋友一個參考! 過左一個冬天,小蠻腰消失了,要努力於夏天來臨前把身體鍛鍊到最佳狀態! 運動心得: ...