減重飲食 在 【李婉萍Easy教你做】減重料理-花椒雞腿肉 的影片資訊
輕鬆不嫌煩 一次準備五天份減重便當 影片全集-https://youtu.be/zNv6jB8rIRs ► 訂閱健康與飲食素養Youtube:http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營...
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以下6個小小的生活習慣,千萬不要小看喔!全做到的話,你想胖也胖不起來耶! (1) 每天早上量體重 (2) 每天要有足夠睡眠 (3)每天為自己準備無糖飲料 (4) 每餐先吃2成蔬菜/水果 (5)...
實在太多人好奇我瘦了了多少了,今天就決定來公佈答案囉! 追蹤我的IG:seekerming 信箱:[email protected]...
我開店了!現在店裡也可以買到奇亞籽了! 每個月我都會親自挑選健康好物上架,也會有特別優惠唷! 歡迎來看看♥️♥️♥️ https://happyeatfit.com 自從我每天吃奇亞籽,我的減重速度...
減肥日記Day1~Day5的紀錄影片來了! 第一天到第五天覺得好累QQ 差點快Hold不住!!!!! 累!去準備明天的便當囉881 04.28 67.2kg 05.06 66.1kg(-1.1k...
我體重最高峰時65公斤,現在是49公斤,所以我已經成功減重超過15公斤了!今天就來個減肥經驗分享。 曾經試過很多失敗 - 想節食 ~ 受不了餓肚子,不然就是便進行極端節食,結果把身體弄得很差 想運...
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【#科學大爆炸】打開便當,你的筷子會最先對誰下手?是香噴噴的白飯還是香酥脆的炸雞腿?如果你無肉不歡都是先吃肉為快,請保持這樣的好習慣,它會讓你比較不容易胖?! 同樣的便當不同的吃法真的有差嗎?營養師陳...
今日主題:今天就讓我們來分享一些減重小技巧,讓大家在不知不覺中默默的甩肉喔!! 今日來賓:SAM、洪素卿、劉怡里、邱正宏 TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播 主持人:陳建州 徐薇 T...